長照雲端封建時代黃色臉孔引路人臺灣路上從六四到A4臺北文學季兒童選讀買房人生課AI五十強FIRE致富覺察尖端漫畫大賞春季暢銷5折起親師衝突佛教戀家的人

體脂肪

作者:土田隆
出版日期:2021-07-12
出版社:晨星
從體

脂肪

形成原因到消除方法,減脂最強飲食法醫生全部告訴你!聽到「體脂肪」您會想到什麼呢?脂肪除了是身體營養的儲藏庫,還幫我們維持體溫、當保護墊防止外力傷害。我們從飲食攝取營養素後,多餘的部分就會成為體 ...

專減內臟脂肪的低醣瘦肚湯:任選一餐改喝湯料理,單月無壓力-2.5公斤、褲子從XL改穿M號!

出版日期:2020-04-08
出版社:幸福文化
★第一本針對減「內臟

脂肪

」的專門食譜書★減重不復胖的關鍵,是先瘦肚子裡的內臟脂肪!減重名醫的瘦身秘訣大公開:任選一餐改喝低醣瘦肚湯,平均1個月減2.5公斤,不挨餓、瘦超快、不復胖!【大餐後的救星】「含 ...

真正可以降低體脂肪的吃法:以運動營養學為基礎,健身前中後聰明吃,加速達成增肌減脂的最強飲食攻略

出版日期:2024-02-22
出版社:蘋果屋
小心!短時間的「少吃多動」,讓你「快速瘦也快速復胖」。只有體

脂肪

「持續下降」,才是真正瘦下來的訊號!──「我可是生活家 臉書版主」娜塔、「營養師」孫語霙、高敏敏、趙函穎一致推薦!依照體型設計你的「黃金 ...

內臟脂肪消除術:不用餓肚子、外食喝酒都OK!「凸凸的肚子」一下子就消除

作者:栗原毅
出版日期:2022-08-12
出版社:晨星
醫生教的最強減脂法!不用忍耐也可以變瘦!為什麼

脂肪

會囤積,為什麼脂肪這麼恐怖?內臟脂肪放著不管,就會導致「高血壓」「糖尿病」及「血脂異常」三大慢性病!值得慶幸的是,內臟脂肪「容易囤積,也容易消除」只要 ...

減脂肪 降血糖 防三高 低GI飲食全書2【詳解實踐 暢銷修訂版】

作者:柳秀乖
出版日期:2023-04-20
出版社:原水
醫學界高度肯定推薦的瘦身、抗病、防癌擇食概念一本肥胖,高血壓,糖尿病,高脂血症患者必讀書籍!「GI值」就是營養學上所說的「升糖指數」,是指食物吃進去後,造成血糖上升的指數,由於血糖直接影響體重,低升糖 ...

脂肪與油救命聖經(暢銷紀念版):用好油減肥治病抗老,你必須知道的8大真相!

作者:陳立川
出版日期:2023-11-23
一份本土在地、超過20年親身實證的

脂肪

與油關鍵報告!最全面完整的油品分類與解說,破解釐清長年來的用油迷思,教你如何安心揩油、食油自救,讓你洞悉健康吃油之道!◎本書特色★最完整從營養科學的角度及實際科學 ...

令人大感意外的脂肪:為什麼奶油、肉類、乳酪應該是健康飲食(二版)

出版日期:2021-05-05
出版社:方舟文化
★《紐約時報》排行榜暢銷書╱《亞馬遜網路書店》讀者四星半好評推薦★《經濟學人》《泰晤士報》《圖書館期刊》年度最佳圖書★《華爾街日報》《柯克斯書評》年度最佳非文學類圖書解構

脂肪

致病的營養迷思,重建你對健 ...

斷食全書:透過間歇性斷食、隔天斷食、長時間斷食,讓身體獲得療癒

出版日期:2022-10-05
出版社:如果出版
想要健康安全地展開斷食,你一定需要這本書。《生酮治病飲食全書》暢銷作者、《肥胖大解密》暢銷作者攜手合作能一步步引導你找回身體自癒力的最佳斷食經典對肥胖及慢性疾病,斷食都是比生酮更有力的飲食法,不管你想 ...

低GI 控血糖套書(共3本):減脂肪 降血糖 防三高 低GI飲食全書2+啟動糖尿病的自癒力+血糖控制飲食全書

出版日期:2023-09-28
出版社:原水
第一冊: 減

脂肪

降血糖 防三高 低GI飲食全書2【詳解實踐 暢銷修訂版】 醫學界高度肯定推薦的瘦身、抗病、防癌擇食概念 一本肥胖,高血壓,糖尿病,高脂血症患者必讀書籍! 「GI值」就是營養學 ...

改善膽固醇‧三酸甘油酯對症飲食:從主食到點心,美味食譜自由配!

出版日期:2019-06-18
出版社:尖端出版
二手書徵求
『膽固醇過高』、『三酸甘油酯過高』是大家熟悉的健康警訊。膽固醇能修復細胞膜並使身體正常運作,是身體不可或缺的環節,膽固醇過高,會增加高血壓、糖尿病、心血管疾病與中風的風險。三酸甘油酯平日儲備於皮下

脂肪

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喚醒青春荷爾蒙:啟動身體抗老機制,打造不發胖體質

作者:上符正志
出版日期:2021-02-03
日本抗老醫師帶你發覺變美的祕密從內分泌系統來理解生理運作用青春荷爾蒙打造年輕體質燃燒體

脂肪

、創造美肌、預防癌症……讓你變瘦、變美、變健康公開日本知名女星親身實踐的保養法告訴你如何促進青春荷爾蒙產生不用 ...

脂肪為聰明之本

作者:王桂良
出版日期:1999-08-01
時代的風尚以苗條為美,人人都怕胖,因而視澱粉類與

脂肪

如仇敵。事實上,脂肪並非十惡不赦之徒,反而是影響腦部結構與功能的重要角色。例如不久前風行一時的情緒智能就與脂肪有密切相關,其他如預防腦部受神經性侵害 ...

一週輕控醣,擺脫脂肪肝︰不忍耐、不挨餓,快速減去內臟脂肪

作者:栗原毅
出版日期:2023-03-03
一星期就能向九成生活習慣病的風險說再見!「輕控醣瘦身」+「四個方法」,不論是血液還是腰圍都能逐漸改善。輕鬆實踐,不論是吃巧克力還是喝酒都OK!在台灣每3人就有1人

脂肪

肝,且並非只有胖的人才會有!一旦脂 ...

懶人有救了!降低中性脂肪與膽固醇的47招

作者:岡部正
出版日期:2018-04-25
二手書徵求
想吃肉喝酒品嘗甜食,卻又不想努力減肥嗎?本書將教您簡單有效降低中性

脂肪

與膽固醇以維持健康身體、提升生活品質的妙招現代生活,處處藏匿著隱形殺手,稍一不慎就陷入健康危機之中! 日本知名醫師岡部正指出,會「 ...

28天消除脂肪肝:4週養肝計畫x 80道保肝降脂食譜,step by step讓「肝」速瘦,搶救健康

出版日期:2017-07-27
只要28天! 4大計畫X 80道降脂食譜,幫肝臟瘦身

脂肪

肝,最沉默的流行病據統計,全台每2位上班族,就有1人有脂肪肝80%的肝炎、肝硬化、肝癌的初期徵兆,都是脂肪肝!肝臟是健康的基石,一旦肝臟出問題, ...


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