最適合華人的紓壓音樂
台灣第一套經工研院實證研究‧邱永林心理師臨床驗證
10分鐘內有效提升放鬆α波21% 5分鐘內自律神經系統高度協調
壓力症狀:腦子停不下來、明明很累卻睡不著、失眠、睡起來還是很累、黑眼圈一天比一天重、一早起床心情就不好
音樂成份:特別添加現代Spa紓壓放鬆的按摩律動、調節自主神經系統的節奏、釋放大腦α波引導入睡的音符
使用方法:睡前聆聽,音量儘量調小,放慢呼吸,讓音樂按摩全身,自然入睡
樂 效:誘發大腦α波、提升睡眠品質
注意事項:請勿在開車或需要專注時聆聽
良好的生理節奏主管兩種非常重要的睡眠事項:(一)何時去睡;(二)睡眠品質。壓力會擾亂我們正常的生理節奏,使我們大部份的時間都處在交感神經過度工作的狀態,也使大腦一直處在活躍、激動或亢奮的β波中停不下來,到了夜晚就會造成失眠或睡眠品質低落。
特殊的音樂節奏可以使人的呼吸速度,誘發使人放鬆的大腦α波,分泌有助於睡眠的良性荷爾蒙「褪黑激素」,平衡自律神經系統,幫助睡眠,並提升睡眠品質。
這輯由專業心理師、音樂家與紓壓講師精心挑選的好眠紓壓專輯,音樂中完美的融入了現代Spa紓解壓力、放鬆身心的按摩律動,能自動調節自主神經系統,使大腦進入深層放鬆的α波,逐漸進入深度睡眠。
這些在錄音製作過程,每每讓工作人員工作到一半就睡著的樂曲,將可以讓你安睡在無壓力的音樂軟床上,享受五星級的睡眠品質。
風潮音樂 WIND MUSIC
風潮音樂成立於1988年,是唯一五度入圍葛萊美獎的華人音樂品牌,入選為台灣十大文化創意產業的唯一音樂代表,由臺灣一群熱愛和關心中國音樂環境的音樂工作者所組成,以創作、出版精緻音樂自許。二十多年來,發展出傳統器樂、宗教音樂、健康音樂、世界音樂、心靈音樂、大自然音樂等各種音樂類型,舉凡土地上的聲音都在出版行列中,藉由音樂紀錄生活在不同土地上人民的喜怒哀樂。風潮更將觸角延展至海外,從事優美中國音樂之輸出和世界各國知名音樂廠牌的引進,跨越二十多個國家的音樂版圖,融合了文化、心靈、信仰、民族等元素。
作者:眾多音樂家
定價:NT$ 440
銷售地區:全球
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最適合華人的紓壓音樂
台灣第一套經工研院實證研究‧邱永林心理師臨床驗證
10分鐘內有效提升放鬆α波21% 5分鐘內自律神經系統高度協調
壓力症狀:腦子停不下來、明明很累卻睡不著、失眠、睡起來還是很累、黑眼圈一天比一天重、一早起床心情就不好
音樂成份:特別添加現代Spa紓壓放鬆的按摩律動、調節自主神經系統的節奏、釋放大腦α波引導入睡的音符
使用方法:睡前聆聽,音量儘量調小,放慢呼吸,讓音樂按摩全身,自然入睡
樂 效:誘發大腦α波、提升睡眠品質
注意事項:請勿在開車或需要專注時聆聽
良好的生理節奏主管兩種非常重要的睡眠事項:(一)何時去睡;(二)睡眠品質。壓力會擾亂我們正常的生理節奏,使我們大部份的時間都處在交感神經過度工作的狀態,也使大腦一直處在活躍、激動或亢奮的β波中停不下來,到了夜晚就會造成失眠或睡眠品質低落。
特殊的音樂節奏可以使人的呼吸速度,誘發使人放鬆的大腦α波,分泌有助於睡眠的良性荷爾蒙「褪黑激素」,平衡自律神經系統,幫助睡眠,並提升睡眠品質。
這輯由專業心理師、音樂家與紓壓講師精心挑選的好眠紓壓專輯,音樂中完美的融入了現代Spa紓解壓力、放鬆身心的按摩律動,能自動調節自主神經系統,使大腦進入深層放鬆的α波,逐漸進入深度睡眠。
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風潮音樂 WIND MUSIC
風潮音樂成立於1988年,是唯一五度入圍葛萊美獎的華人音樂品牌,入選為台灣十大文化創意產業的唯一音樂代表,由臺灣一群熱愛和關心中國音樂環境的音樂工作者所組成,以創作、出版精緻音樂自許。二十多年來,發展出傳統器樂、宗教音樂、健康音樂、世界音樂、心靈音樂、大自然音樂等各種音樂類型,舉凡土地上的聲音都在出版行列中,藉由音樂紀錄生活在不同土地上人民的喜怒哀樂。風潮更將觸角延展至海外,從事優美中國音樂之輸出和世界各國知名音樂廠牌的引進,跨越二十多個國家的音樂版圖,融合了文化、心靈、信仰、民族等元素。
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