特別收錄 / 編輯的話：115年1月編輯手記
去創造 去感受 去愛
回首走過的人生路，我常在看到一個景、聽到一首歌、吃到某種食物時，除了當下產生的五官刺激，讓我大腦最忙碌的大約是過去類似的經驗感受通常會傾流而出，在腦中如跑馬燈輪轉起來。我開始體會此景此情和曾經感受的各種連結，如煙花綻放般的璀璨迷人，然後大腦停留在「活著真好」、「還好我來了」的歡愉高點，腦內啡、多巴胺同步上揚。
自從我發現選擇做喜歡的事、達成小小的預期目標後，大腦會自動放煙火之後，我便記住了這種感覺，然後逮到機會就來放一下煙火，發現自己對...

2026年1月目錄
Contents
封面故事1月

（大標）
新&心的可能

6 心的重塑：不是我不夠好，而是我太努力 ☉邱春蘭
10 AI的孤獨世代——-找回重新與世界、與自我連結的勇氣 ☉郭玟秀
14 和解的想望：在對立裡裏，看見人 ☉林君昱
18 國高中學生主體性重塑——青少年自主的新可能 ☉單思寧
22 「假如多一天自由時間……」週休三日與心理自主的練習 ☉羅迦馨
26 理所當然的家庭角色？-女性於家庭中的新可能 ☉吳秉臻

編輯室
04編輯手記 ☉萬儀
30資訊牆 ☉吳冠儒
96《張老師月刊》 邀請您一同迎向自在喜樂的每一天！ ☉編輯部

心探索
32〈情緒浮世繪〉情緒的真相：腦神經科學解析大腦的預測 ☉林承儒
36〈愛的密碼〉居酒屋老闆娘系列 蓮藕夾肉 ☉馬度芸
40〈敘事VS重塑〉萬種生態，歸於一宗 ☉黃素菲
44〈焦慮解鎖〉新手主管的焦慮魔王（上）： 抓越緊，反而越容易失去人心？ ☉蘇益賢
48〈腦科學密碼〉透過正念冥想可調節情緒與認知功能？ ☉黃智偉
52〈阿德勒與勇氣〉掙脫無形的枷鎖：論阿德勒心理學中「活出自我」的勇氣 ☉廖偉志
56〈榮格與愛情〉永恆少年Ｍ先生（一） ☉廣梅芳
60〈心理學沙龍〉別把孩子格式化 ☉潘啟聰

愛生活
64〈夢境心宇〉「清明之夢」探祕：走進高層次的意識覺知 ☉李沐齊
68〈大眾心理學筆記本〉Parasocial擬社交互動——一道親密的幻影，一場關係的幻夢 ☉吳冠儒
72〈助人者群像〉大風之島 曾被遺忘的生命故事 ☉陳湘玲
76〈家的愛與傷〉鏡子照見什麼？ ☉李維榕
80〈心靈樹洞1〉找回婚姻裡失去的心動 ☉陳劭旻
82〈心靈樹洞2〉生活與責任的平衡 ☉林子翔
84〈職涯奏鳴曲〉好同事？死對頭？談職場的合作與競爭 ☉李東峰
88〈心體同源〉中醫、中藥與癌症 ☉高晧宇
92〈好文共賞〉修復童年創傷 建立健康的心理邊界 ☉李嘉修

2026年1月目錄
Contents
封面故事1月

（大標）
新&心的可能

6 心的重塑：不是我不夠好，而是我太努力 ☉邱春蘭
10 AI的孤獨世代——-找回重新與世界、與自我連結的勇氣 ☉郭玟秀
14 和解的想望：在對立裡裏，看見人 ☉林君昱
18 國高中學生主體性重塑——青少年自主的新可能 ☉單思寧
22 「假如多一天自由時間……」週休三日與心理自主的練習 ☉羅迦馨
26 理所當然的家庭角色？-女性於家庭中的新可能 ☉吳秉臻

編輯室
04編輯手記 ☉萬儀
30資訊牆 ☉吳冠儒
96《張老師...