特別收錄 / 編輯的話：12月編輯手記
9局下半2人出局的驚喜

冬天來了，臺灣越來越不冷是事實，但因為棒球最近常感覺熱血沸騰。從臺灣大賽到MLB世界大賽，一路看下來，真的體會到人生的無常和驚喜，原來最發人深省的心靈守護密碼藏在棒球賽裡。
原本樂天桃猿沒有讓我有特別印象，但當他們戰力爆表的贏了統一獅，就引起我的注意了。我發現他們打擊很賣力，不管迎來的是不是好球，都會認真揮棒，然後奇蹟真的發生了。發生在他們不放棄任何一個打擊和守備的機會。一個原本不被看好的球隊贏得最後勝利這樣的戲碼，最是激勵人心。取得決戰門...

2025年12月目錄
Contents
封面故事12月

（大標）
迎向2026心靈守護包
穿越挑戰 我可以

6 絕處逢生，從逆境中找回能量
面對挫折的復原力：強化抗壓力，從困境中恢復 ☉陳雅婷
10 擁抱不完美：錯誤是成長最溫柔的邀請 ☉蘇泓洸
14 越挫越勇的心理韌性 ☉吳天慈
18 正念覺察，接納身心的自然反應 ☉黃鳳英
22 當焦慮來訪，請先和它坐一會 ☉黃讌茹
26 重新建立關係的連結力 ☉鄭皓仁

編輯室
04編輯手記 ☉萬儀
30資訊牆 ☉吳冠儒
96《張老師月刊》 邀請您一同迎向自在喜樂的每一天！ ☉編輯部

心靈探索
32〈情緒浮世繪〉情緒的起點：嬰幼兒如何感受與表達 ☉張芸瑄
36〈愛的藝術〉你以為我在亂生氣，其實我是好害怕失去你 ☉蔡秉儒
40〈敘事VS重塑〉做家長要先考取牌照嗎？ ☉梁瑞敬
44〈關係解鎖〉轉場，然後繼續向前——樂齡階段的心態安頓 ☉洪錫璁
48〈腦科學密碼〉占星學：是迷信？還是幫手？ ☉蔡翊楦
52〈阿德勒與少年犯罪論述〉他們的錯，是天性使然，還是沒人陪他們看見別的路？ ☉張倪綸
56〈榮格與生命學〉死亡與重生之篇章：榮格分析心理學視角下的生命母題 (三) ☉吳佩璇
60〈心理學沙龍〉賈寶玉身旁的三個男人系列之三：從賈璉三次偷情看婚姻中的壓抑與渴望 ☉廖泊喬

心情紅綠燈
64〈藝術療育〉縫補記憶的藝術：從路易絲．布爾喬亞看見情緒的形狀和愛的象徵 ☉劉怡吟
68〈大眾心理學筆記本〉AI帶來的是焦慮感？還是幸福感？
☉陳湘玲
72〈助人者群像〉音樂的溫度——你與我，因為一首歌相遇、救贖、共鳴 ☉吳冠儒
76〈家的愛與傷〉人生重壓與耗竭之變 ☉劉婷
80〈心靈樹洞1〉當「未來」成為衝突現場
———讓夢想不再只是爭執的起點，而是關係對話的開端 ☉劉彥君
82〈心靈樹洞2〉青少年探險記-——我的未來何去何從？ ☉張翔雲
84〈理財方程式〉好人？壞人？談職場人際關係的認知再評估 ☉掌薇
88〈心體同源〉「解開」髖關節，不讓未來被退化綁住 ☉啾c
92〈讀家心聞〉《心靈漫遊的力量：科學與哲學中的非指令式靜坐》——重新理解放鬆的心靈之道 ☉吳冠儒

2025年12月目錄
Contents
封面故事12月

（大標）
迎向2026心靈守護包
穿越挑戰 我可以

6 絕處逢生，從逆境中找回能量
面對挫折的復原力：強化抗壓力，從困境中恢復 ☉陳雅婷
10 擁抱不完美：錯誤是成長最溫柔的邀請 ☉蘇泓洸
14 越挫越勇的心理韌性 ☉吳天慈
18 正念覺察，接納身心的自然反應 ☉黃鳳英
22 當焦慮來訪，請先和它坐一會 ☉黃讌茹
26 重新建立關係的連結力 ☉鄭皓仁

編輯室
04編輯手記 ☉萬儀
30資訊牆 ☉吳冠儒
96《張老師月刊》 邀請您一同迎...