安安，你在嗎？
新的一年才剛開始，世界卻已經有些疲憊。
不論是社會的動盪，還是生活的紛擾，
許多人都帶著憂慮與不安前行。
在這樣的時刻，我們想邀請你一起，
放慢腳步，尋找那些讓人安心的日常片刻——
也許是泡一盞溫潤的茶、
一段靜謐的散步時光、拾起熟悉的一本書，
或者僅是深深地呼吸，感受此刻的自己。
這一期，
我們透過不同的故事提案，
分享在風雨過後，
終能回到熟悉位置，重拾安心的歷程。
熱愛重訓，推廣孕婦運動的烏烏醫師，
在恢復單身後，現在每天早上都會親手準備早餐。
藉由煎蛋、手沖咖啡這看似簡單、無需思考的小動作，
找到了內在的穩定感，也讓她更有信心——
不只能守護別人，也可以好好陪伴照顧自己。

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