自然療法在歐美行之有年，近年來在台灣也蔚為風潮，成為都會人士追求、熱愛的一種保健風尚。在本書中，介紹了許多大家耳熟能詳的藥草，多是一般花草茶店可以買到的材料，雖然並非是正統醫療用藥，卻是民間千百年來廣為流傳的經驗藥方，不僅能扭轉心理負面能量，也能降低壓力、增強免疫力等，具有調節生理與心理狀況的多樣功能、效果靈驗。

本書作者旅居巴黎多年，對於各種花草療法與相關領域均多所鑽研，全書從現代人最關心的壓力問題切入，介紹促進身心平衡的藥草療法對人體的療效與功用，再進一步介紹各種常見花草茶與精油的特色與療效，最後並提供針對各種健康困擾與問題所設計的精油療法，引領讀者深入領略花藥、草藥和精油神秘而自然的療癒能量，並進而加以利用、促進身心靈健康。

作者簡介：

吳安蘭
一生喜歡獵奇，從生活中總會看到無數的驚奇！

我在巴黎家的鄰居，是一位藥草學家。院子中種著很多藥草，香蜂草也一直長到我家的院子了。驚奇的感受到，大自然給我們身心靈這麼多奇妙的能量。因此，展開了我對自然療法的驚奇之旅。無論在貴族的城堡，或在巴黎的「花之公園」，我最喜歡看藥草園。看到法國人珍惜的百年銀杏，和我一樣來自東方。

精油的香氣和療效，帶給我不同層次的感受。塗安息香入睡，跌入香甜寧靜的夢境，這樣的精油中，是不是藏著睡眠的種子呢？依蘭，帶你進入南亞的慵懶中，像在薄醉中的自我鬆馳。我夢幻世界的希臘勇士就是百里香，讓我從楊柳變成橡樹。

每年，我都會開自然療法的課程。如果你對自然療法的課程有興趣，歡迎來到我的網站，你會發現我是占星學家的另一個我囉！

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