記得2002年在巴斯帝爾大學醫學院畢業前夕，同學們在課堂上問臨床經驗豐富的威廉．米契爾醫師（William A. Mitchell, Jr., ND），我們畢業後要多久才能在診斷和治病方面得心應手？同學們以為三、五年就可以，沒想到教授的回答是至少十年。光陰似箭，回頭看看，我業已行醫二十餘年，的確，在許多疾病的診治方面，跟菜鳥時期比起來，真的不一樣了！
促進健康的祕訣，「先完成，再完美」 2023年美國德州貝勒醫學院（Baylor College of Medicine）發表抗老化研究證實，補充穀胱甘肽前驅物在人體上可以全面抗老化和逆轉血液指標，最具代表性的是HOMA-IR值從10.8降到3.9，而另一個研究在動物實驗上驗證可延長壽命24%。這是一個令人振奮的消息，而且證明了「內源性自由基是慢性病和老化的重要關鍵」，說明了為何補充一般抗氧化劑沒有明顯抗老效果，因為一般抗氧化劑進不了粒線體，頂多只在血液、組織液、細胞膜、細胞質裡面中和自由基。那怎樣可以進入粒線體呢？答案是補充前驅物。所以，如果補充穀胱甘肽前驅物，粒線體就可以在適當的時機，自行合成適量的穀胱甘肽，達到逆轉疾病和抗老化的效果。 我們必須尊重大自然的智慧，尊重粒線體的自主性，如果強制補充脂質穀胱甘肽（liposomal glutatione）進入粒線體，反而會造成災難，因為適量的內源性自由基對粒線體是有幫助的，稱之為毒物激效反應（hormesis，意思是傷害人體的物質，也可能有益，取決於劑量），過多才會有傷害。研究也發現，若把抗氧化劑（例如維生素C和維生素E）強制注射進入細胞內，有可能會加速老化或致癌。 總之，在發炎下冊的這本《修復粒線體，發炎不失控》新書中，終於看清千面女郎的真面目，原來就是粒線體出了問題。不同器官組織的粒線體出了問題，就可能產生相對應的疾病，而我們只要提供穀胱甘肽前驅物、牛磺酸，輔以接地、PEMF、LLLT（low-level light or laser therapy，中譯為 低能量亮光療法）等等，並且執行低淨碳飲食，就可修復粒線體，讓發炎不失控，慢性病快速逆轉。我因而大大受益，不但逆轉我的胰島素阻抗和過敏體質，連外觀都有明顯變化。讀者可從上冊《發炎，並不是件壞事》和下冊《修復粒線體，發炎不失控》的封面看出我的變化，從44歲到57歲，我從「冬眠模式」變成「原野模式」，外貌從鬆弛慵懶，變成結實抖擻，工作效率也大幅提高。 最後，我要提醒一下，在學術上，粒線體只能更新，很難修復。好像電器壞了，換新比修理還容易。不過話說回來，把受損粒線體透過一系列雞尾酒療法而產生斷裂、自嗜、新生，這樣的過程在宏觀看來就好像在修復一樣，所以，為了容易理解，有時我會在口語上說「修復」粒線體。 「先完成，再完美」是做事的基本態度，也是促進健康的祕訣。我知道一個新觀念的誕生，大家需要時間適應，但此書中的許多論述，不但符合大自然的規律，也在我和病人的身上得到驗證。希望讀者可以多看幾遍，反覆思索，勇於嘗試，並不斷修正，你就會發現其實健康並不難，只是過去抓不到要領罷了。希望此書帶給你知識的力量，大家永保健康！
揭開發炎不失控的終極祕密了
記得2002年在巴斯帝爾大學醫學院畢業前夕，同學們在課堂上問臨床經驗豐富的威廉．米契爾醫師（William A. Mitchell, Jr., ND），我們畢業後要多久才能在診斷和治病方面得心應手？同學們以為三、五年就可以，沒想到教授的回答是至少十年。光陰似箭，回頭看看，我業已行醫二十餘年，的確，在許多疾病的診治方面，跟菜鳥時期比起來，真的不一樣了！
記得2002年在巴斯帝爾大學醫學院畢業前夕，同學們在課堂上問臨床經驗豐富的威廉．米契爾醫師（William A. Mitchell, Jr., ND），我們畢業後要多久才能在診斷和治病方面得心應手？同學們以為三、五年就可以，沒想到教授的回答是至少十年。光陰似箭，回頭看看，我業已行醫二十餘年，的確，在許多疾病的診治方面，跟菜鳥時期比起來，真的不一樣了！
促進健康的祕訣，「先完成，再完美」 2023年美國德州貝勒醫學院（Baylor College of Medicine）發表抗老化研究證實，補充穀胱甘肽前驅物在人體上可以全面抗老化和逆轉血液指標，最具代表性的是HOMA-IR值從10.8降到3.9，而另一個研究在動物實驗上驗證可延長壽命24%。這是一個令人振奮的消息，而且證明了「內源性自由基是慢性病和老化的重要關鍵」，說明了為何補充一般抗氧化劑沒有明顯抗老效果，因為一般抗氧化劑進不了粒線體，頂多只在血液、組織液、細胞膜、細胞質裡面中和自由基。那怎樣可以進入粒線體呢？答案是補充前驅物。所以，如果補充穀胱甘肽前驅物，粒線體就可以在適當的時機，自行合成適量的穀胱甘肽，達到逆轉疾病和抗老化的效果。 我們必須尊重大自然的智慧，尊重粒線體的自主性，如果強制補充脂質穀胱甘肽（liposomal glutatione）進入粒線體，反而會造成災難，因為適量的內源性自由基對粒線體是有幫助的，稱之為毒物激效反應（hormesis，意思是傷害人體的物質，也可能有益，取決於劑量），過多才會有傷害。研究也發現，若把抗氧化劑（例如維生素C和維生素E）強制注射進入細胞內，有可能會加速老化或致癌。 總之，在發炎下冊的這本《修復粒線體，發炎不失控》新書中，終於看清千面女郎的真面目，原來就是粒線體出了問題。不同器官組織的粒線體出了問題，就可能產生相對應的疾病，而我們只要提供穀胱甘肽前驅物、牛磺酸，輔以接地、PEMF、LLLT（low-level light or laser therapy，中譯為 低能量亮光療法）等等，並且執行低淨碳飲食，就可修復粒線體，讓發炎不失控，慢性病快速逆轉。我因而大大受益，不但逆轉我的胰島素阻抗和過敏體質，連外觀都有明顯變化。讀者可從上冊《發炎，並不是件壞事》和下冊《修復粒線體，發炎不失控》的封面看出我的變化，從44歲到57歲，我從「冬眠模式」變成「原野模式」，外貌從鬆弛慵懶，變成結實抖擻，工作效率也大幅提高。 最後，我要提醒一下，在學術上，粒線體只能更新，很難修復。好像電器壞了，換新比修理還容易。不過話說回來，把受損粒線體透過一系列雞尾酒療法而產生斷裂、自嗜、新生，這樣的過程在宏觀看來就好像在修復一樣，所以，為了容易理解，有時我會在口語上說「修復」粒線體。 「先完成，再完美」是做事的基本態度，也是促進健康的祕訣。我知道一個新觀念的誕生，大家需要時間適應，但此書中的許多論述，不但符合大自然的規律，也在我和病人的身上得到驗證。希望讀者可以多看幾遍，反覆思索，勇於嘗試，並不斷修正，你就會發現其實健康並不難，只是過去抓不到要領罷了。希望此書帶給你知識的力量，大家永保健康！
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