《情緒急救》從心理多角度分析人們日常出現的憤怒、悲傷、壓力、內疚、挫折、自卑、衝動、嫉妒、抱怨等問題(壓力、挫折雖然不屬於情緒，但它們與情緒之間存在密切的關係，因此，本書將它們一併進行分析)，從心理學角度分析了它們產生的原因及其造成的心理傷害，並歸納總結出了明確、有效的調節方法。本書既有理論說明和案例分享，又有具體解決方法，願人人都能擁有良好的情緒，輕鬆愉快地工作與生活!

作者簡介：

孫佰濤
男，吉林人，一線教師。政教主任兼任德育心理敦師，省級教學大賽一等獎獲得者。主要致力於心理學的研究，成果豐碩，先後在《中國教育報》、《人民日報》等報刊發表各類作品10多萬字，主編及參與編寫書籍多部，提倡科學的教育之道，追求真情寫作，堅持言為心聲。

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