（原書：糾結．灸解 封面修訂版）

中日韓公認有效的中醫家庭保健法，
借助溫灸穴位的效果，啟動身體自癒復原力！

真人圖示穴位、對症重點溫灸，病痛有效改善！

暢銷書「頸椎回正神奇自癒操」、「腰椎回正神奇自癒操」的監修者董振生博士指導的第三本健康書，由陳玉能博士執筆，集合10多年的研究作深入淺出的說明，即使是初學者或是想深入研究的使用者，都能從本書習得最實用的健康保健知識，安全又有效！

穴道就是全身經絡的「加壓器」，「灸」讓氣血運行順暢
‧「穴道」是疏通經絡的重要位置
我們的身體是「上下連通」的場域，而穴道，就是全身經絡中的「加壓器」，幫助氣血運作正常，一旦氣血不通，人就開始覺得渾身不對勁。適當的刺激穴道可疏通經絡、推動氣血、涵養全身，讓血液瘀滯流動不通的部位得以恢復正常。
‧溫灸是國際公認為有效的中醫家庭保健法
溫灸的原理和針灸一樣，都是透過刺激穴位、激發經絡的功能，達到調節全身機能與各器官組織的效果，也因為安全性相對較高，人人都能簡單學習原理。

溫灸具有明顯的輔助治療效果！
‧「間隔灸」比傳統灸更安全、效果更好
本書特別介紹間隔灸的優點，進一步融入現代精油理論，中西併用效果更快。
‧溫灸讓身體重新回到健康軌道上
溫灸以熱能擴散的原理，有效推動氣血，比起單純按壓穴道更加有效，能明顯感到症狀得到舒緩。
‧治症、調理、抗老化，你只要知道的7個穴位
瞭解7個效用最廣泛的特殊穴位，可以貫通五經兩脈、周轉全身，解症、補陽氣、安定精神、補全小孩成長緩慢，是全家常備的日常保健法。

症狀分類、真人圖示，目錄搜尋症狀關鍵字超簡單！
‧症狀分類關鍵字，灸一次就上手
溫灸使用範圍廣，包括全身無力、頭痛、肩頸僵硬、手腕與足、代謝系統不順、婦女常見疾病，胃脹痛、腰痠、失眠高低血壓、牙痛、頭暈想吐、情緒不穩、過敏、發炎……等47種日常急症與慢性病，實際點出可以立即緩解不適的穴位。
‧76個重要穴道大圖鑑，不會認錯位置，更不用死背
根據「世界衛生組織」頒布的正確穴道位置，本書以圖示標記在身體上，讀者更加方便辨認。

商品特色
1.淺顯易懂的編寫方式，是對於穴道治療有興趣的讀者們最佳的入門書。
2. 症狀分類+穴位圖示+簡易穴道保健理論，非侵入性治療，每個人都可以簡單做的日常溫灸保健。
3.首創英文敘述症狀+英文編碼，即使對中文不夠理解的人，也可以根據症狀描述與真人圖示，輕鬆施作。

作者簡介：

陳玉能　博士

自小對醫師執業的崇拜，雖然無法就讀醫學院，但是在學生時代就廣泛參與「身心靈」有關的社團。入社會以後，機緣巧合參加了佛教的禪修班，甚至還遠赴印度學習瑜珈。可是，讓他十分鬱悶的是，自己柔軟度那麼好卻常常閃到腰，為此問題找了不少中西醫及所謂的「拳頭師」推拿卻沒有改善，反而是學員介紹認識董振生博士，一路開啟他對中醫醫學的全新視野，也因此走上修習人體、穴道與溫灸的道路。

經歷摘要

畢業於台灣國立成功大學機械研究所博士班

服務於聯積光電股份有限公司(廠長)

服務於昇陽光電股份有限公司(處長)

現任服昆山熱映光電股份有限公司(昆山廠總經理)

西元2004年 於印度獲得Lukulish institute of yoga 瑜珈學院畢業證書

西元2009年 畢業於Royal Heritage Skill Promoting Academy 學院

指導、監修

董振生博士

湖南中醫藥大學針灸推拿醫學博士。暢銷書「頸椎回正神奇自癒操」、「腰椎回正神奇自癒操」的指導老師。鑽研中西醫理論十多年，追求人體自然「歸正」、自我修復的理論，專精中醫與西醫理論，由「體勢釋放」學說為基礎，藉由自我「運動」，把自身的身體姿勢修正正確，比日本的脊椎醫「整體學」更能有效地，令原本受姿勢不正而受壓迫的神經、肌肉得到釋放，身體便能恢復健康。

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