從臉色到眼神，從指甲到髮尾，
想要美得自然、美得時尚、美得優雅，
想要減重、代謝排毒、紓解壓力、增強自信……
想要抓住青春的尾巴，妳就不能不聽法國女人的話！

《法國女人寫給女人的30篇變美麗筆記》
《法國女人寫給女人的28個樂活慢跑計畫》


《法國女人寫給女人的30篇變美麗筆記》
美麗是一種生活態度，法國女人可以，妳也可以！
現在就開始，只要30天，準備迎接經過大改造的自己，
想要擁有廣告中，女明星那柔順不乾澀、光滑得可以拿來照鏡子的秀髮嗎？
想要擁有電影中，女主角那知性又不失性感、電力十足的小鹿斑比大眼睛嗎？
想要擁有偶像劇中，在海灘奔跑的女子一般白裡透紅的幸福臉色嗎？
妳的煩惱，法國女人都知道；妳想要的，都可以在這本書裡找到，
想讓人喜歡自己，你先得善待自己，讓鏡中的自己超賞心悅目，
用30天的時間重新愛上自己，就從現在開始！

《法國女人寫給女人的28個樂活慢跑計畫》
慢跑誰都做得到，只要有鞋、有心、有空間就能跑，一點都不難！
那……為什麼身為女人的妳要照著這本跑？
因為唯有法國女人知道女人在慢跑時也想穿得美美的煩惱；
因為唯有法國女人知道女人心理多少都是為了要減重而跑，
所以法國女人特別為女人們發明了樂活慢跑公式，擬定的四週慢跑計畫，
從暖身與伸展簡易體操教學到選擇跑步用服裝與鞋子&清潔要訣，
讓妳不只跑得健康，還要跑得青春有活力，
從今以後，妳也是人人稱羨的慢跑一族，
快穿上你的鞋子，迎向精神充沛的新人生，就是重回青春時光的第一步！

作者簡介：

《法國女人寫給女人的30篇變美麗筆記》

茱莉．樂芙耶／喬伊．班朵

兩人都是記者，為不同大型媒體撰稿，如Elle、Version Femina、Femme Actuelle、Votre Beaute等。喜歡探索新事物，解讀最新流行趨勢。

《法國女人寫給女人的28個樂活慢跑計畫》

瑪麗．玻賀葉（Marie Poirier）

《國際慢跑》（Jogging International）雜誌總編輯。本雜誌1983年成立，以法語發行，年度紙本銷量超過3萬。網址：www.jogging-international.net

繪者簡介：

蘇莉達．布哈維（Soledad Bravi）

插畫家，1965年出生於巴黎，曾任職廣告公司藝術總監。目前專職插畫。另著有許多繪本，並持續為法國ELLE雜誌繪製插畫。2011年更成功跨界合作，為天才西點師傅皮耶‧艾爾梅（法國西點界尊為「最受景仰的西點大師」）在英國倫敦新開的分店，繪製盛裝馬卡龍的方形糕點盒。

插畫帶有濃厚的法式風格，內容可愛逗趣，精準傳達現代女性現實生活中的煩惱與對美好未來的渴望。法國女人的優雅嫵媚與度假般的悠閒氣質，總是能在她的筆下表現得淋漓盡致。

蘇莉達．布哈維部落格：www.blogdesoledadbravi.com

蘇莉達．布哈維Facebook：www.facebook.com/soledadbravi.officiel

蘇莉達．布哈維網站：www.soledadbravi.com

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