名人推薦：陳安儀　親職專欄作家

郭玉慧　《國語日報》副總編輯

楊世瑞　北一女中校長

劉宥彤　永齡慈善教育基金會執行長

劉　軒　知名作家、哈佛心理學者

蕭家姊弟的成功，令人欣羨，但是作者在孩子背後的付出與教養方法，更是令人敬佩！──陳安儀，親職專欄作家



在看似嚴管勤教的教養原則背後，我看到的是作者的愛與用心。期待每位父母，都能細心觀察自己的孩子，在書中找到最適合的教養方式。──郭玉慧，《國語日報》副總編輯

作者結合了東方父母的期待與嚴格，以及西方父母的鼓勵與信任，讓我們有機會重新學習與省思，如何...

小學階段，必須強勢

當宇琪及宇陽都在十六歲時，被哈佛大學提前錄取，中外媒體大篇幅的專訪報導他們的故事，許多熱中教育的父母，非常希望知道我在家是如何教養孩子，常問我，孩子都不會有青春叛逆期嗎？叫他們讀書學才藝時，都不會抱怨太忙太累？ 面對這樣的疑問，我最覺得最重要的就是讓孩子在小學時期，學會自我要求。

由於我們的女兒宇琪，在出生時就因發高燒的意外，在保溫箱中住了一個多星期，以致她各方面發育比較慢，所以我和先生總是利用時間，在家中多方教育宇琪，希望能盡量開發她的智力。宇琪也是個很乖的孩子，總是認真學著我們教授的知識。但好景不常，上了小學後，她開始常吱吱嗚嗚的，總說聽不懂、不會做。我只好不停降低學習內容的難度及份量，但宇琪還是總說「不懂，不會」。

我一直不明白為什麼宇琪會「愈來愈笨、愈學愈慢」？直到有一天，我故意重複教授了以前學過的章節。數個月前，宇琪第一次學這章節時，明明學得又快又好，為什麼事隔數月後，第二次學同樣的章節，反而說聽不懂、不會做？「宇琪，這個章節，以前學過，那時你很快就會了，練習題也都會做。為什麼現在同樣的東西再學一遍，你反而說內容聽不懂、，練習題也不會做呢？」宇琪張大她幼稚純真的眼睛，看著我，認真的說： 「我如果說聽懂了、會做練習題了，那你就會給我很多作業；做完後，要再學新的章節，就會有更多的作業。但我如果說聽不懂、不會做，作業就會愈來愈少、愈來愈簡單，那我才會有多出來的時間可以玩啊！」

我被宇琪誠實又正經的回答，弄得啼笑皆非，這才明白，原來我的女兒不是愈學愈笨，而是「愈學愈懶」。想想也是，誰願意多做事、少玩樂？好逸惡勞是人的天性，尤其是小學時期的孩子，有太多比讀書寫字更有趣的事可以做，哪會心甘情願坐在書桌前讀書學習。

確定了宇琪不是「學不會」，而是「不想學會」，我就不再以溫和試探的語氣，來 「請」女兒認真學習，而是明確要求女兒一定要在限定時間內，學會新的章節，而且所有的練習題，必須以 95%以上的精確度完成。我向女兒保證，只要她答得愈好、做得愈快，接下來自然有愈多時間可以玩。

不過我覺得前幾年流行的「虎媽狼爸」的「強勢教育法」，只適用於小學生，在任何其他的教育期，都會弊多於利，得到反效果。若能趁小學時期，盡早培養孩子良好的學習態度和習慣，還可以藉由小學六年的時間，提高孩子對自己學習能力及成果的要求。如果孩子在這個時候，都不能對自我要求，那進了中學、到了青春叛逆期，學什麼都更難了。

幾次下來，宇琪明白了我的堅持，為了可以早點和朋友們一起玩，專心迅速的做好她的功課。小學時期，孩子各方面的可塑性很高，父母必須讓孩子學會自我要求，並利用孩子喜歡的事來當誘餌。當他們做完該做的功課後，父母要依約讓孩子去做他們愛做的事，將孩子的求學生涯導向正面循環。

中學時期_比賽的心理學

成功的軍事家及商業家為了擴張軍事及商業領土，都會對自己的士兵及員工進行鼓舞人心的精神教育，目的是讓大家眾志成城，團結一致朝共同的目標努力奮鬥。父母若希望子女自動自發、認真好學、積極參賽，不妨向這些成功人士學習，從心理學著手，使孩子發自內心的認同，並與父母站在同一陣線，互相合作。有效率的運用教育心理學，是成功教育不可或缺的先決條件。

欣賞別人的優秀，也肯定自己的價值

「鼓勵」可說是最簡單的教育心理學，孩子天性喜歡得到父母的肯定及誇獎，十歲以前的孩子，鼓勵式教育可以培養孩子學習各種知識及技能的熱情，從小建立自信樂觀的人生態度。透過溫暖親切的鼓勵式教育，更可以建立良好的親子關係，使孩子對父母產生依賴及信任，為之後的教育奠定基礎。

隨著孩子一天天長大，接觸的人事物愈來愈廣，鼓勵式教育不再是最好的教育方式。孩子在學校與同學們互相學習，也同時互相比較，他們很快就會發現，原來自己不是像家中父母或爺爺奶奶說的那樣聰明優秀，有些同學可以輕輕鬆鬆就考高分，而自己卻做不到，為了保持自己聰明的形象，孩子們自然會傾向逃避：「與其認真努力還考不過別人，不如不要努力，至少還有個藉口，說自己不是不聰明，只是不努力。」是重要的教育關鍵期，若是沒有適當的心理建設，孩子很容易進入不良的負面循環，由於缺乏努力而成果貧乏，漸漸對自己失去信心，對學習失去動力。

對即將進入青春期的孩子，最重要的就是 「現實教育」，必須讓孩子明白，每個人天生的能力和專長都不同，要𢤦得欣賞別人的優秀，更要肯定自己的價值，絕不可以因為害怕失敗，擔心比不過別人，自己就先放棄，而不願付出努力了。學習的樂趣在於過程，不在結果；成長進步是與過去的自己做比較，而不是和別人做比較。有了正確的學習態度，才能避免不必要的挫折感，以健康成熟的心態面對人生多彩多姿的挑戰。

從小，我和先生就採用鼓勵式教育，來激發宇琪宇陽對學習的興趣及參與各項活動的熱情，其中最令我印象深刻的，是參加水球比賽的訓練。在宇陽的水球隊中，有個來自東歐的小男孩，他身材嬌小卻無比頑皮，總是不聽教練的話，遲到早退，不好好接受訓練。但這小男孩似乎天生就是打水球的天才，可以在泳池中敏捷的繞過所有攔截他的對手，高躍出水面數秒，以強而有力的高速球輕輕鬆鬆灌網得分，常常看得宇陽目瞪口呆，真切的體會到何謂「天分」。

從小就缺乏運動天分的宇陽若有所思的告訴我：「媽媽，我想我再怎麼練水球，也不可能打得那樣好。」我立刻告訴宇陽：「每個人天分不同，你可能沒有那麼好的運動天分，但是你的音樂天分很好。人不可能樣樣都有天分，你的音樂天分高，我們的可以多花些時間在音樂上，培養出專長；你的運動天分差些，我們可以將它當興趣，在欣賞別人天分的同時，也可以鍛鍊身體，並且多一個運動愛好。」

有了正確的自我認識及學習態度，宇陽對自己的運動能力，並沒有過高的期望，只是以健身為目的去參與練習。這樣正確的態度，不只使他對水球始終保有濃厚的興趣，並且願意嘗試學習新的運動。

只問努力，不問名次

再以比賽為例，參加任何賽事，最重要的就是自發性，必須是孩子自己願意參加比賽，挑戰自我，而不是父母逼孩子參加。鼓勵式教育最適用在激發孩子的參賽意願及熱情，只要孩子發自內心的願意去做，就已經成功了一半。

接下來便是要讓孩子明白充分準備的重要性。所有參加比賽的人都希望贏得比賽，也會為了贏得比賽而更認真的練習。一旦下定決心參賽，就要明白「一分耕耘，一分收穫」的道理，要以比賽的要求及標準，精益求精的反覆練習、認真準備。

到了接近比賽前一兩個星期，父母就該告訴孩子，說他已經準備得非常充分，增加孩子對自己能力的信心。如果此時父母還不斷強調充分準備的重要，只會加重孩子對比賽的恐懼感，想像著別的參賽者可能比自己厲害很多，結果徒增孩子的心理壓力，適得其反。

到了參賽前一兩天，更是心理建設的關鍵時刻，必須讓孩子徹底明白，比賽的重點不在輸贏，而在過程。為了準備比賽而努力練習，自己的實力大有進步，這就已經蠃了，不需在意比賽時的輸贏，只要盡全力參賽，就是最光榮的勝者。這樣的教育哲理，消除了孩子對「輸」的恐懼感，才能有更好的臨場發揮及表現。

我認識無數「望子成龍、望女成鳳」的父母，經常忽略了教育心理學的重要性，首先，不管孩子願不願意參加比賽，就逼孩子報名。而後認為時間尚早，不認真準備，直到比賽前幾個星期，才逼孩子練習。到了比賽那天，便告訴孩子「必須驘」。這種錯誤的態度，等於是自己將孩子推入負面循環：因不想參賽而不準備，因準備不足而表現不佳，因表現不佳而對自己失去信心。結果便是浪費了孩子的天分，不但輸了比賽，還輸掉孩子對自己的信心和對生命的熱情。

父母要懂得在孩子學習成長的各個階段，有效的運用教育心理學為孩子做好心理建設，正確的引導孩子發展出積極健康的人生觀。

教養祕笈：

比賽三階段教育心理學，培養孩子的失敗耐受度

‧ 前提：參賽的自發性，確認孩子是自己想要參與。

‧ 階段一，賽前充分準備：孩子要以最高標準要求自己。

‧ 階段二，賽前一兩週：告訴孩子「你已準備充足」，增加信心。

‧ 階段三，賽前一兩天：告訴孩子「比賽關鍵不在輸贏，而在過程」，只問努力，不問名次，消除孩子對輸的恐懼。

小學階段，必須強勢

當宇琪及宇陽都在十六歲時，被哈佛大學提前錄取，中外媒體大篇幅的專訪報導他們的故事，許多熱中教育的父母，非常希望知道我在家是如何教養孩子，常問我，孩子都不會有青春叛逆期嗎？叫他們讀書學才藝時，都不會抱怨太忙太累？ 面對這樣的疑問，我最覺得最重要的就是讓孩子在小學時期，學會自我要求。

由於我們的女兒宇琪，在出生時就因發高燒的意外，在保溫箱中住了一個多星期，以致她各方面發育比較慢，所以我和先生總是利用時間，在家中多方教育宇琪，希望能盡量開發她的智力。宇琪也是個很乖的孩子，總是認真學著...

【推薦文】優秀背後的故事 陳安儀／親職專欄作家

「優秀不是靠運氣」，這句話在我閱讀本書時，數度浮上我的心頭。真的，一個人的聰明才智、ＥＱ、ＩＱ的確是跟遺傳、基因有關，但是要成為人生的勝利組、在各方面表現優異、擁有幸福美好的人生，卻絕對無法光憑「運氣」。

于巾幗來自台灣，現居加拿大。巾幗夫妻本身的學經歷就非常優秀，但最讓我佩服的是，巾幗同樣身為兩個孩子的母親、同樣教養一對姊弟，但是她花在兒女的教育心神、陪伴時間上，恐怕是我的數十倍之多。看到書中她陪伴兒女習琴、準備參加全國拼字大賽的過程，我真的是自嘆弗如！要有這樣的耐心、毅力，如此日復一日、年復一年，真的可以說是到了「神人級母親」的境界！

然而，雖然不是所有的母親，都能花費這樣鉅額的時間精力在孩子的身上，我仍然覺得巾幗的很多想法與做法，值得參考，也讓我從中得許多啟發。

首先，你可以發現，巾幗夫婦熟讀了很多教育心理、教育理論，但卻並非一昧聽信某些觀點，而是汲取了中西方之教養優點，去其弊而用其利。比方說，巾幗認同亞洲的「強勢教育」效果，但是對於華人虎爸虎媽從小逼到大的做法，卻直言並不贊同。她認為，強勢教育只在小學階段有效，在其他階段，都易引起孩子反彈、親子衝突。

因此，她在孩子的小學時期，要求嚴格，養成他們良好的學習態度與習慣，給予孩子「追求完美」的壓力。在他們長大之後，才能在「良好習慣」之下，理性溝通。

她也提到，放任孩子過低的自我要求，並非上策。這一點我確實有所感受。因為我最近在教學第一線上常常發現，未曾受過父母要求的孩子，表現出的往往是「自卑感」。我後來才領略，原來父母的「不敢要求」所反映出的，是「對孩子沒有信心」。如果孩子感受到父母對他們的能力沒有信心，當然也會對自己沒有信心。

此外，巾幗很多想法與我不謀而合。舉例來說，她的孩子學才藝、學音樂，最後她下了一個結論「冷門就是熱門」。這也是我為何沒讓孩子一開始學習鋼琴，而是先學弦樂、後來轉學管樂（法國號）的原因。在未來的社會上，愈多人會的東西，便會愈不值錢，競爭愈強也愈難出頭，這在我們要花下時間與金錢成本時，絕對是一個重要的考量。

還有，關於電動與三Ｃ，巾幗一語道出電動遊戲對於孩子的吸引力，因此她非常仔細的選擇適合孩子的遊戲，讓他們能夠「寓教於樂」，而不把時間浪費在沒有意義的電動玩具上面。

關於父母的「權威」，這本書也做了很好的詮釋。巾幗說，父母應該要在孩子三歲以前，就取得「教養的權威」，這一點也是我所認同的。「權威」不等同於「威權」，現代很多父母誤以為父母要和孩子做朋友，凡事「尊重」他們，卻搞不清楚「尊重」及「放任」的界線，以至於最後喪失管教孩子的「權威」，在青少年時期誤入歧途時，完全無能為力，令人慨嘆。

在本書的字裡行間，我們可以看到一個母親細心觀察兩個孩子的個性及天賦，結合東方刻苦勤勉及西方獨立自主精神的優點，培養孩子良好的生活及學習習慣。對於不同個性的姊弟，巾幗使用了不同的方式，讓孩子能夠發揮所長；最終孩子決定先暫時停止哈佛學業、創業為先，也能完全尊重他們的選擇，顯見親子之間的溝通無礙。

孩子由家庭吸取了充足的養分，最終展翅飛翔，各自擁有一片天空。蕭家姊弟的成功，令人欣羨，但是作者在孩子背後的付出與教養方法，更是令人敬佩！

【推薦文】結合中西教養的省思與學習 楊世瑞／北一女中校長

本校畢業的校友于巾幗，有一對傑出的兒女，各自成就不凡，她願意整理自己的教養經驗，出書分享，天下文化也積極配合，樂意發行，一本成功養育孩子的好書得以順利問世，相信可以提供給廣大父母寶貴的資訊。

每個孩子氣質天生，就像宇琪和宇陽這對姊弟，個性自幼大不同，為人父母雖然都愛孩子、也想為孩子好，但是教養方式需要因材施教，適時調整改變。這中間的拿捏，並不容易，相信也是許多家長非常困擾、想要了解的。

宇琪、宇陽先後獲得哈佛大學錄取，就學過程中又雙雙辦理休學，自行創業，還同時獲得法國政府二○一六年底頒發世界青年創業奬（Young Enterprise Initiative France）的殊榮，這樣的情形真是非常少見。相信許多父母在羨慕之餘，也很好奇，要如何教養孩子，才能培育出如此優異的子女。

巾幗在書中十分有條理的詳盡說明，恰好解開大家心中疑惑。宇琪早產、宇陽愛哭，兩個孩子出生的情形南轅北轍，這位全職媽媽在摸索中，也曾感到挫折與焦慮，但是她和先生共同確定了幾個重要原則，教養孩子順利成長，包括：第一點，父母立場一致，孩子得到來自父母的想法是相同的，不會混亂、也無法從夾縫或矛盾中，獲取「利益」。第二點，建立孩子自由的界線，透過行為改變技術的增強與消弱方式，形塑孩子良好的生活習慣與態度。第三點，在學習方面養成正確的價值觀，鼓勵孩子全力以赴，享受每項挑戰過程中的樂趣，但是不以結果論斷自己。最後，則是給孩子空間，放手讓孩子嘗試新事物，鼓勵他們有勇氣去冒險。

教養孩子不是一件容易的事。世界上沒有兩個相同的家庭，也沒有兩個孩子是一樣的。我們無法全部複製他人的經驗，即便如此，也未必得到相同的成效。不過，從別人身上學習，卻能讓我們獲得一些啟示與方法。

巾幗夫妻在教養孩子上，結合了東方父母的期待與嚴格，以及西方父母的鼓勵與信任，我們看到宇琪、宇陽姊弟優異的表現後，除了敬佩巾幗伉儷之餘，也有機會重新學習與省思，如何在教養孩子的路上更順利。

【推薦文】先是母親，然後才是教育家！ 劉軒／知名作家、哈佛心理學者

在閱讀《優秀不是靠運氣》這本書的過程裡，我一直能從于巾幗的文字間，深深感受到為人父母對子女的關愛與關心。

她不是那種我自己也懼怕的「虎爸虎媽」類型的教育家，而是理性與感性兼備的母親。於是她能理性的跟讀者們坦承，虎爸虎媽的高壓教育並不是沒有效，但等孩子大了，讀完小學了，可能就也沒有效了，所以並不是教育孩子的長遠大計。

而她的文筆也不失幽默，她提到從前帶兒女在游泳班學習時，從不會拿他們跟別人比較，因為女兒總是一次通過！沒什麼好比的。而小兒子則是次次都沒通過，她也不想比！

這樣的幽默與理性教育，也難怪作者的一對兒女，從小就拿遍大小獎項，除了在學業上表現優秀，在游泳、水球、滑雪、音樂這些課外活動上，也都表現得有聲有色。於是，兩姊弟也都先後在十六歲時，被哈佛大學提前錄取。

很多人提到哈佛，都會問我，當初怎麼進去的？

我的感受，也剛好和書裡提到女兒的哈佛經歷，不謀而合。在書中提到：「在華人父母圈中，時常聽到成績特優的超級學霸卻考不進哈佛，反而一些成績尚可、積極參與各種活動的學生，意外考進了哈佛。原因就在於，比起優秀的課業成績，哈佛更在意的是健全的人格發展。」

我的哈佛經驗，也正是如此。

我在紐約念史岱文森高中時，跟許多同學一樣，以哈佛為第一志願。但每年有將近四萬個學生申請哈佛，錄取名額卻只有兩千人，那時的我並不是最頂尖的學生，若以考試跟平常成績來看，我的機會絕對比那些超級資優生低上許多。

於是，當我申請上哈佛後，除了很多同學感到驚訝，我自己也曾納悶到底我是怎麼申請進去的。而這份不明白，直到我畢業多年，回到台灣定居後，才忽然得到了解答。

某一年，我接到了哈佛校友會的電話，他們問我願不願意幫母校在台灣進行學生面試？我一口答應後，就收到了來自哈佛入學部的資料，原本以為那是一份很嚴謹的審查標準建議，但上面卻沒有寫著大家想像的超高分數、背景要求，而是一段很動人的話：「很多人認為，哈佛是在『篩選』學生，但其實我們是在『追求』那些優秀的學生。」

確實，哈佛每年花上許多資金，走遍各地，包括美國最偏遠的地區，只為找尋優秀的學生入學。他們是主動的，並非被動、高高在上的貴族。哈佛入學網站上有句話，是這麼寫的：「我們力求找出最『能教育彼此』和『教育教授』的學生，也就是那些無論在大學或畢業後的日子，都能夠啟發人心的人。」

蕭家姊弟在進入哈佛後，得到了獎學金，成了優秀的青年創業家。我認為，哈佛的生活對他們一定有正面的影響，但來自他們父親母親的培養與教育，更是優秀的主因。

優秀，確實不只是運氣。但能讀到《優秀不是靠運氣》這本書，也算得上是我為人父親角色中的一個小幸運。

現在的我，也是一對姊弟的父親，對於兒女的教育，我也有期待和許多要學習的地方。所以在此，我想把這幸運分享給更多讀者，若你想看的是一本教育子女的祕笈，那你不會失望！若你期許的是一部鼓舞人心的好書，這本書更值一讀。

【推薦文】優秀背後的故事 陳安儀／親職專欄作家

「優秀不是靠運氣」，這句話在我閱讀本書時，數度浮上我的心頭。真的，一個人的聰明才智、ＥＱ、ＩＱ的確是跟遺傳、基因有關，但是要成為人生的勝利組、在各方面表現優異、擁有幸福美好的人生，卻絕對無法光憑「運氣」。

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第一部　學前科學教育

1 保溫箱中的體弱娃娃
2 玩是最有效的學習
3 哭是最好的運動
4 乖不乖，決定在三歲
5 寶寶天生愛數學
6 閱讀神燈在哪裡？

第二部　小學強勢教育

7 小學教育，必須強勢
8 和小孩鬥法
9 習慣勝過說教
10 善用多重記憶力
11 高單位時間效率
12 學音樂不等於學鋼琴
13 冷門就是熱門

第三部 中學誘導教育

14 青春期的良藥
15 比賽的心理學
16 成功的捷徑在哪裡？
17 計畫勝過變化
18 好學生，不想全力以赴
19 一人三重奏樂團
20 中西不同的畢業
21 誰能進哈佛？

第一部　學前科學教育

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3 哭是最好的運動
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10 善用多重記憶力
11 高單位時間效率
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第三部 中學誘導教育

14 青春期的良藥
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17 計畫勝過變化
18 好學生，不想全力以赴
19 一人三重奏樂團
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