作者：內田輝和
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3二手徵求有驚喜
定價：NT$ 250
優惠價：88 折，NT$ 220
本商品已絕版
身體發寒、漏尿、足部痠麻，
這些坐骨神經症狀，
都能靠簡單的「1分鐘速效強臀操」消除！
【本書特色】
◎坐骨神經痛對症專書：
聚焦「坐骨神經痛」，說明疼痛生成原因，常規治療方式。
◎動作單純可獨自完成：
10秒ｘ6次，一天兩回，簡單無壓力，免除「動刀」副作用！
◎根除病根不復發：
不但治療坐骨神經痛，還能革除腰痛、漏尿、酸麻等惱人問題。
【坐骨神經痛患者親身見證】
．持續「大腿毛巾操」三個月後，臀部與大腿的激烈疼痛消失了——77歲女性
．椎間盤脫出引起的坐骨神經痛在「站立抬腿」下驚奇地緩解——50歲男性
．做了「站立抬腿」，馬上感受到臀部激烈疼痛的減緩——68歲女性
．僅持續一個半月的「伸臀運動」，就完全治癒無法讓身體自由活動的疼痛——57歲女性
．「伸臀運動」治好我無法自由站立的疼痛，就連O型腿也獲得改善——60歲女性
．幾乎無法抬起右腳的疼痛，持續兩個半月的「提肛步行」便完全治癒——30歲女性
若你時常出現以下症狀：
．臀部總是有疼痛或麻痹感。
．即使靜躺，臀部或下肢的激烈疼痛仍導致無法入眠。
．身體時常出現寒冷與倦怠感。
．活動腰部時，下肢的疼痛會增強。
．有頻尿、難以排尿、尿失禁等排尿障礙
請當心，你的「坐骨神經」可能出問題了！
坐骨神經痛雖是常見的國民病，
但有85%無法弄清楚明確的原因，
許多病患都在為坐骨神經痛所苦，但診斷後醫生卻是告知
「身體沒有出現問題」或是「並未發現異常」。
然而為坐骨神經痛所苦的病患中，
有人也會同時發生椎間盤突出症與脊椎狹窄症候群，
到醫院就只能以「開刀」的終極手段治療。
但追究坐骨神經的根本病因，
很多時候是因為「要去哪裡都是開車前往」、「總是搭乘電梯，不使用樓梯」，
使得腰腿部位的肌耐力大幅減弱，並導致臀部肌肉退化所致。
「1分鐘速效強臀操」，時間短，成效強，而且隨時隨地皆可執行，
隨著肌肉形成，肌耐力提升，身體會漸漸變得輕鬆許多，
坐骨神經痛的疼痛、麻痹也會逐漸消失，
遠離「動彈不得」的窘境！
作者簡介：
內田輝和
昭和24年(1949)出生於日本岡山縣。擔任針灸院──針medical-uchida的院長、倉敷藝術科學大學教授。
昭和45年(1972)畢業於關西針灸柔整專門學校，昭和49年(1976)開設針medical-uchida。
活躍於雜誌與電視等媒體。深受奧運選手及女子排球選手等運動員的信賴。在岡山幾乎是無人不知的有名人物。近作有『「1分下半身筋トレ」でやせる、不調が消える』（主婦之友社）。
退換貨說明：
會員均享有10天的商品猶豫期（含例假日）。若您欲辦理退換貨，請於取得該商品10日內寄回。
辦理退換貨時，請保持商品全新狀態與完整包裝（商品本身、贈品、贈票、附件、內外包裝、保證書、隨貨文件等）一併寄回。若退回商品無法回復原狀者，可能影響退換貨權利之行使或須負擔部分費用。
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作者簡介：
內田輝和
昭和24年(1949)出生於日本岡山縣。擔任針灸院──針medical-uchida的院長、倉敷藝術科學大學教授。
昭和45年(1972)畢業於關西針灸柔整專門學校，昭和49年(1976)開設針medical-uchida。
活躍於雜誌與電視等媒體。深受奧運選手及女子排球選手等運動員的信賴。在岡山幾乎是無人不知的有名人物。近作有『「1分下半身筋トレ」でやせる、不調が消える』（主婦之友社）。
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