數位寫真3折起吳若權新書預購電動車狂潮小開學

伏流潛行:女性社運工作者練功手記 (二手書)

作者:張育華
出版日期:2014-02-12
出版社:N/A
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1991年職棒年鑑 (二手書)

作者:民生報社
出版日期:1992-02-01
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公路車技術強化書:挑戰!騎乘技巧全面進化 (二手書)

出版日期:2016-03-18
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這是一本集結專業公路車選手和教練群專長領域的公路車教學書籍,也是前年暢銷熱賣的《奔馳吧!公路車快速上手》進階技巧教本。本書以打造良性訓練循環模式所需的知識、訓練方法為宗旨來提升公路車騎士的騎乘實力,內 ...

三冠王之夢 (二手書)

作者:徐宗懋
出版日期:2004-06-21
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一幅幅珍貴的照片,紀錄台灣早期棒球的發展史,也勾起我們曾經憧憬的美夢……   黑白電視的年代,凌晨時分大街小巷家家戶戶觀賞威廉波特世界少棒賽的轉播,中華小將凱旋歸來萬人空巷的盛況你是否還記得………   ...

跑步勝者的100天修練 (二手書)

作者:關家良一
出版日期:2013-04-01
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本書是日本平民超級馬拉松跑者關家良一的真情跑步告白。他用簡單、乾淨的文字,展現了一種獨特的「跑者的生活態度」。 跑步是他生活裡最自然的一部份。全家到溫泉勝地熱海度假時,岳父母、妻女搭乘電車前往,他則是 ...

跑步的科學:掌握關鍵數據,調校9大身體機能引爆動力鏈,讓你突破瓶頸,超越自己! (電子書epub版)

出版日期:2016-09-08
奧運選手為何跑得比你快?選手訓練時,在訓練什麼?跑步,可不是把腿部肌力練強健這麼簡單!跑步,其實是身體攝取了氧,再將之轉換成能量供應肌肉所爆發出向前衝刺的速度要提升跑步

運動

表現,就要從這一連串機能的調 ...

跑步教我的王者風範 (電子書PDF版)

作者:關家良一
出版日期:2012-12-01
『電子版不適用截角活動』跑步時我們幾乎沒有交談,路線轉彎又分岔,跑者加入又暫別,我們握手,約好下次再見,天空下雨,寒天中有溫暖人情,這樣的人生,還能要求什麼呢?  世界超馬冠軍關家良一親筆撰寫的感人自 ...

懶人也學得會的消病痛

運動

方!每日15分鐘,多活3年! (二手書)

作者:劉麗娜
出版日期:2014-01-15
出版社:養沛文化
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生命在於

運動

,要活就要多動!★ 你是久坐不動的「麵龜族」嗎?★ 久坐不動的原因是時間太少、懶得運動、對運動沒興趣、不知怎麼運動的「少動族」?★ 常常喊要運動,但都無法身體力行、持之以恆的「藉口族」?根 ...

Runnnn跑跑步 11月號/2015 第7期 (電子書PDF版)

出版日期:2015-11-01
出版社:達摩媒體
一個人跑步是屬於自己的幸福,一群人跑步是感受一個家庭的幸福「跑步」可以是非常深層的內化

運動

。聽著自己的呼吸、感受自己的步伐,隨著距離堆疊,心跳和呼吸不斷加速,肌力與耐力也跟著流逝……在體能到達臨界點時 ...

Runnnn跑跑步 8月號/2015 第6期 (電子書PDF版)

出版日期:2015-08-01
出版社:達摩媒體
一個人跑步是屬於自己的幸福,一群人跑步是感受一個家庭的幸福「跑步」可以是非常深層的內化

運動

。聽著自己的呼吸、感受自己的步伐,隨著距離堆疊,心跳和呼吸不斷加速,肌力與耐力也跟著流逝……在體能到達臨界點時 ...

讓專業的來!健身靠教練:90%的疑難雜症,專業教練替你解決! (二手書)

出版日期:2018-08-10
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重要觀念 × 肌肉伸展 × 器材使用 × 健身計畫 ×

運動

飲食= 最正確的健身運動 + 最健康的身材線條「健康的運動,有效的運動」為本書的核心價值,許多人為求快速見效而劇烈運動,或是刻意節食,導致身 ...

讓專業的來!健身靠教練:90%的疑難雜症,專業教練替你解決!

出版日期:2018-08-10
重要觀念 × 肌肉伸展 × 器材使用 × 健身計畫 ×

運動

飲食= 最正確的健身運動 + 最健康的身材線條「健康的運動,有效的運動」為本書的核心價值,許多人為求快速見效而劇烈運動,或是刻意節食,導致身 ...

體型雕塑聖經:最正確肌力訓練,自己打造緊實身材 (二手書)

出版日期:2014-04-30
出版社:大樂文化
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瘦,並不代表身材好。其實,大多數人不需要減重,而是需要雕塑線條。本書幫你養成不易胖的體質,讓你擁有凹凸有致的迷人身材。其實,大多數人需要減少的是脂肪,而不是體重,需要增加的是緊實曲線,而不是

運動

時間。 ...

掌握骨骼!最科學馬拉松優勝完跑:找對跑法,遠離

運動

傷害、締造個人最佳紀錄! (二手書)

作者:鈴木清和
出版日期:2015-10-26
出版社:瑞昇文化
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跑步時要腳尖著地,還是腳跟著地?馬拉松要如何練習才能有效縮短完跑時間?「跑步方法」、「跑步姿勢」眾說紛紜……你,跑對了嗎!?絕大多數馬拉松跑者,容易把焦點放在肌肉持久力及心肺機能的提升。但其實,選對「 ...

專攻難瘦內側肌!完美曲線的祕密:辣模柳勝玉教你BalleTion輕

運動

,伸展x有氧x肌力3合1 (二手書)

出版日期:2016-05-13
出版社:瑞麗美人
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她不是天生辣!韓國網路搜尋率NO.1的「超級辣模」柳勝玉,竟曾有過「下半身胖到連抽脂都救不了」的不堪過去,而原因就是「怎麼減肥都無解」的「內側肌」!直到遇見生命中的兩大「貴人」,三人聯手開發出「專攻內 ...


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