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作者：
關家良一
出版日期：2013-04-01
出版社：
遠流出版事業股份有限公司
本書是日本平民超級馬拉松跑者關家良一的真情跑步告白。他用簡單、乾淨的文字，展現了一種獨特的「跑者的生活態度」。 跑步是他生活裡最自然的一部份。全家到溫泉勝地熱海度假時，岳父母、妻女搭乘電車前往，他則是 ...
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跑步教我的王者風範 (電子書)
作者：
關家良一
出版日期：2012-12-01
出版社：
遠流出版事業股份有限公司
『電子版不適用截角活動』跑步時我們幾乎沒有交談，路線轉彎又分岔，跑者加入又暫別，我們握手，約好下次再見，天空下雨，寒天中有溫暖人情，這樣的人生，還能要求什麼呢？ 世界超馬冠軍關家良一親筆撰寫的感人自 ...
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跑步的科學：掌握關鍵數據，調校9大身體機能引爆動力鏈，讓你突破瓶頸，超越自己！ (電子書)
作者：
彼特．馬吉爾、湯瑪斯．舒華茲、梅莉莎．布瑞兒、攝影／狄安娜．艾南德斯
出版日期：2016-09-08
出版社：
采實文化事業股份有限公司
奧運選手為何跑得比你快？選手訓練時，在訓練什麼？跑步，可不是把腿部肌力練強健這麼簡單！跑步，其實是身體攝取了氧，再將之轉換成能量供應肌肉所爆發出向前衝刺的速度要提升跑步
運動
表現，就要從這一連串機能的調 ...
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懶人也學得會的消病痛運動方！每日15分鐘，多活3年！ (二手書)
作者：
劉麗娜
出版日期：2014-01-15
出版社：
養沛文化
二手書交易資訊
生命在於
運動
，要活就要多動！★ 你是久坐不動的「麵龜族」嗎？★ 久坐不動的原因是時間太少、懶得運動、對運動沒興趣、不知怎麼運動的「少動族」？★ 常常喊要運動，但都無法身體力行、持之以恆的「藉口族」？根 ...
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懶人也學得會的消病痛運動方！每日15分鐘，多活3年！ (電子書)
作者：
劉麗娜
出版日期：2014-01-15
出版社：
養沛文化
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運動
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樂齡族5分鐘核心運動：每天練幾招，就能改善平衡感、增強活動力、預防跌倒
作者：
辛蒂．布莉絲、泰咪．布莉絲．澤奈特斯
出版日期：2022-09-07
出版社：
橡實文化
美國Amazon暢銷書．TOP 1超過1700位讀者4.5顆星強力推薦強健的核心肌群，是行動自如的關鍵！老化或許無可避免，但憑著每天鍛鍊核心肌力，能夠緩解疼痛、避免受傷，對抗骨質疏鬆、避免骨骼折裂，就 ...
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Runnnn跑跑步 8月號/2015 第6期 (電子雜誌)
出版日期：2015-08-01
出版社：
達摩媒體
一個人跑步是屬於自己的幸福，一群人跑步是感受一個家庭的幸福「跑步」可以是非常深層的內化
運動
。聽著自己的呼吸、感受自己的步伐，隨著距離堆疊，心跳和呼吸不斷加速，肌力與耐力也跟著流逝……在體能到達臨界點時 ...
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Runnnn跑跑步 11月號/2015 第7期 (電子雜誌)
出版日期：2015-11-01
出版社：
達摩媒體
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讓專業的來！健身靠教練：90%的疑難雜症，專業教練替你解決！ (二手書)
作者：
Dr.S
運動
先生團隊
出版日期：2018-08-10
出版社：
帕斯頓數位多媒體有限公司
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重要觀念 × 肌肉伸展 × 器材使用 × 健身計畫 ×
運動
飲食＝ 最正確的健身運動 + 最健康的身材線條「健康的運動，有效的運動」為本書的核心價值，許多人為求快速見效而劇烈運動，或是刻意節食，導致身 ...
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