懷孕是幸福的。

寶寶在腹中，媽媽能感受胎動，那心連心、血脈相連的感覺，令媽媽感到既神奇又幸福。

相信每一位媽媽對寶寶都非常愛護，無論產前產後都可能費熬思量，要吃甚麼寶寶才健康成長、怎樣才可增加乳汁等等⋯⋯吃，可能已成為頭等大事。

伊利沙伯醫院特別為媽媽們出版這本食譜，書內除了47個適合生產前後享用的食譜外，還有教你改善腰背酸痛的運動、如何輕輕鬆鬆地度過分娩、怎樣為寶寶洗澡、母乳餵哺的正確姿勢等等。另外，還有些有趣的文章和真情的分享，如怎樣從啼哭聲辨別嬰兒的心意、初為人父母的心路歷程等等。

希望大家喜歡這本書，祝準媽媽們有一個愉快的懷孕、生產及餵哺歷程，再祝所有的新任媽咪母子健康。

另外，這書的版稅收入全數捐贈伊利沙伯醫院病人資源中心。

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