本書傳授的「平甩功」,是當代修養大師李鳳山師父為了適應現代人的生活,融合達摩的「易筋經」和張三丰的「太極」而成的簡易養身功法。「平甩功」鍛鍊後得到的不凡效果,除了許多人親身體證外,透過國科會的氣功科學實驗,也已通過無數次的驗證,其實驗數據也屢次在國際上為中國人爭得一席學術地位。任何人只要按部就班照本書所寫的方法鍛鍊,幾乎都可以從「平甩」中恢復不同程度的健康信心。
這招「平甩功」與一般的甩手功不同,沒有什麼練習禁忌。練的時候全身放鬆手自然擺動。但雖放鬆,卻是鬆中有動、動中有鬆,陰陽調和剛柔並濟。甩手功鍛鍊能讓氣血到達四肢末梢排出不潔之氣,而且十指連心,鍛鍊後氣血會回流循環到五臟六腑,使全身氣脈暢通、筋骨鬆開,靈活有彈性。
本書將鉅細靡遺地剖析這一招「平甩功」,讓大家深入此功法之內涵,達到一門深入的效果。只要好好練下去,這一招就能終身受用無窮。而後再鑽研其他功法,平甩功所打好的順氣、通脈、鬆身的底子,都有助鍛鍊功效。
這招平甩功只需小小的空間,隨時可練習,是經濟、易學、方便的運動養身法。平甩能達到「循環、排毒、補充與平衡」的效果,只要持恆練習,便能逐步改善健康狀態,並能調整心智,穩定情緒,是現代人必備的養生寶典。
作者簡介:
李鳳山
家中世代素有修道習武傳統,成長時期許多機緣巧遇,先後得到修道隱士、武學奇人傾囊相授,歷經嚴格考驗,使其所學得以貫串古今、進而洗鍊出自在融通、平易灑脫的當代修行典範。一九八七年,李師父受邀參與國科會氣功科學化「生物能場」實驗,獲得突破性成果,使我國在氣功科學領域的研究上蜚聲國際。
李師父孜孜不倦於「傳生活之道,授養生之業,解生命之惑」,一九八九年成立「梅門一氣流行養生學苑」,教授傳統養生術、中華武術,以及中國一脈相傳的修身養性之道,並接受各界及媒體邀請,積極推廣「動靜並修,內外兼養」的修養法則。多年來,李師父為內政部警政署、刑事局、經濟部、法務部調查局等機要政府單位,及許多民間企業單位邀請授課的養生氣功大師。
李師父於養生武術領域之外,更致力於宣揚中華文化與藝術,每年定期舉辦大型功夫舞台劇,更率領子弟兵走訪海外,積極推動文化外交,在許多國際場合不斷呼籲以文化力量促進世界和平的理念及理想。二○○○年,榮獲「全球中華文化藝術薪傳獎」;二○○四年榮登「世界武術名人堂」,獲頒「先鋒傳奇獎」,為全球華人第一位獲此獎者。
李鳳山師父著作:《李鳳山養生之道》、《李鳳山上班族養生之道》、《李鳳山練功秘笈》、《李鳳山親子氣功》、《平甩的奇蹟》、《李鳳山平甩功》、《李鳳山平甩的震撼》。
名人推薦:
欣聞李師父之平甩功,簡單易學、平易近人。與本人推動健康城市的理念相同。有良好的運動習慣,就會有健康的身體,成為健康的市民,才能創造「健康、活力的台北城」。謹在此與大家共勉。
--前台北市長、現任中華民國總統 馬英九
「平甩功」毫無疑問是生命的必修課程,學習要趁早。李師父傳授「平甩功」多年,為社會無數人帶來健康、幸福與和平的人生,更為國家社會節約了無數的寶貴醫療資源。
──台中市長 胡志強
如果現在你沒有時間運動,那麼將來你一定有時間生病。如果你現在不甩自己的健康,那麼將來你的健康一定會甩掉你!不要猶豫了,快加入平甩行列!因為健康的人生才是彩色的!
──台北市議員 李新
認識梅門李鳳山師父是在身體健康出了狀況之後,經友人推薦,請李師父指點「平甩功」。一年多來,內人和我每天認真甩手,從未間斷,受益良多。對於李師父及梅門弟子助人服務之熱忱,印象深刻。
──智融集團董事長 施振榮
平甩功真是一門老少咸宜,隨時隨地都可以做的功!這樣簡單的「入門」,卻能使那些規律而持續練下去的人,練到「脫胎換骨」!李師父傳給全民共享,值得我們向他致送最高的敬禮及感謝!
──國際醫學科學研究基金會董事長 崔玖
近幾年,我與台灣生物能醫學界先驅崔玖及李師父進行氣功科學實驗,證實李師父的氣功能快速、有效的提升人體免疫系統,改善健康。李師父的平甩功,確實得到科學與醫學的證明。感謝李師父為全人類帶來如此好的健身方法,這真是全人類的福氣!
──前宏恩醫院院長 黃宗炎
《李鳳山平甩功》是一本強身養生的讀物,它是「百姓日用而不知」的實用入門功法,使鍛鍊者不僅練功,也練心,完成身心靈改造的大工程!這本健康好書,值得大家一起來鄭重推薦!
──前台中女監典獄長 盛高德
以往每當季節變換時,我一定重感冒,每次都要好幾個星期才能康復;自從我練功以後,大半年來只輕微感冒兩天而已。我只不過算是一個初學者就有如此的功效,真是讓人太開心!李師父的氣功實在是太神奇、太美妙了!
──資深演藝工作者 劉明
「平甩功」是梅門創辦人李鳳山師父跟著許多大師,修習傳統中國功法近四十年,一點一滴累積而成的精華。李鳳山師父讓大家不走冤枉路,學到的人真是有福了!
──資深廣播節目主持人 鄭師誠
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作者:李鳳山
定價:NT$ 380
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本書傳授的「平甩功」,是當代修養大師李鳳山師父為了適應現代人的生活,融合達摩的「易筋經」和張三丰的「太極」而成的簡易養身功法。「平甩功」鍛鍊後得到的不凡效果,除了許多人親身體證外,透過國科會的氣功科學實驗,也已通過無數次的驗證,其實驗數據也屢次在國際上為中國人爭得一席學術地位。任何人只要按部就班照本書所寫的方法鍛鍊,幾乎都可以從「平甩」中恢復不同程度的健康信心。
這招「平甩功」與一般的甩手功不同,沒有什麼練習禁忌。練的時候全身放鬆手自然擺動。但雖放鬆,卻是鬆中有動、動中有鬆,陰陽調和剛柔並濟。甩手功鍛鍊能讓氣血到達四肢末梢排出不潔之氣,而且十指連心,鍛鍊後氣血會回流循環到五臟六腑,使全身氣脈暢通、筋骨鬆開,靈活有彈性。
本書將鉅細靡遺地剖析這一招「平甩功」,讓大家深入此功法之內涵,達到一門深入的效果。只要好好練下去,這一招就能終身受用無窮。而後再鑽研其他功法,平甩功所打好的順氣、通脈、鬆身的底子,都有助鍛鍊功效。
這招平甩功只需小小的空間,隨時可練習,是經濟、易學、方便的運動養身法。平甩能達到「循環、排毒、補充與平衡」的效果,只要持恆練習,便能逐步改善健康狀態,並能調整心智,穩定情緒,是現代人必備的養生寶典。
作者簡介:
李鳳山
家中世代素有修道習武傳統,成長時期許多機緣巧遇,先後得到修道隱士、武學奇人傾囊相授,歷經嚴格考驗,使其所學得以貫串古今、進而洗鍊出自在融通、平易灑脫的當代修行典範。一九八七年,李師父受邀參與國科會氣功科學化「生物能場」實驗,獲得突破性成果,使我國在氣功科學領域的研究上蜚聲國際。
李師父孜孜不倦於「傳生活之道,授養生之業,解生命之惑」,一九八九年成立「梅門一氣流行養生學苑」,教授傳統養生術、中華武術,以及中國一脈相傳的修身養性之道,並接受各界及媒體邀請,積極推廣「動靜並修,內外兼養」的修養法則。多年來,李師父為內政部警政署、刑事局、經濟部、法務部調查局等機要政府單位,及許多民間企業單位邀請授課的養生氣功大師。
李師父於養生武術領域之外,更致力於宣揚中華文化與藝術,每年定期舉辦大型功夫舞台劇,更率領子弟兵走訪海外,積極推動文化外交,在許多國際場合不斷呼籲以文化力量促進世界和平的理念及理想。二○○○年,榮獲「全球中華文化藝術薪傳獎」;二○○四年榮登「世界武術名人堂」,獲頒「先鋒傳奇獎」,為全球華人第一位獲此獎者。
李鳳山師父著作:《李鳳山養生之道》、《李鳳山上班族養生之道》、《李鳳山練功秘笈》、《李鳳山親子氣功》、《平甩的奇蹟》、《李鳳山平甩功》、《李鳳山平甩的震撼》。
名人推薦:
欣聞李師父之平甩功,簡單易學、平易近人。與本人推動健康城市的理念相同。有良好的運動習慣,就會有健康的身體,成為健康的市民,才能創造「健康、活力的台北城」。謹在此與大家共勉。
--前台北市長、現任中華民國總統 馬英九
「平甩功」毫無疑問是生命的必修課程,學習要趁早。李師父傳授「平甩功」多年,為社會無數人帶來健康、幸福與和平的人生,更為國家社會節約了無數的寶貴醫療資源。
──台中市長 胡志強
如果現在你沒有時間運動,那麼將來你一定有時間生病。如果你現在不甩自己的健康,那麼將來你的健康一定會甩掉你!不要猶豫了,快加入平甩行列!因為健康的人生才是彩色的!
──台北市議員 李新
認識梅門李鳳山師父是在身體健康出了狀況之後,經友人推薦,請李師父指點「平甩功」。一年多來,內人和我每天認真甩手,從未間斷,受益良多。對於李師父及梅門弟子助人服務之熱忱,印象深刻。
──智融集團董事長 施振榮
平甩功真是一門老少咸宜,隨時隨地都可以做的功!這樣簡單的「入門」,卻能使那些規律而持續練下去的人,練到「脫胎換骨」!李師父傳給全民共享,值得我們向他致送最高的敬禮及感謝!
──國際醫學科學研究基金會董事長 崔玖
近幾年,我與台灣生物能醫學界先驅崔玖及李師父進行氣功科學實驗,證實李師父的氣功能快速、有效的提升人體免疫系統,改善健康。李師父的平甩功,確實得到科學與醫學的證明。感謝李師父為全人類帶來如此好的健身方法,這真是全人類的福氣!
──前宏恩醫院院長 黃宗炎
《李鳳山平甩功》是一本強身養生的讀物,它是「百姓日用而不知」的實用入門功法,使鍛鍊者不僅練功,也練心,完成身心靈改造的大工程!這本健康好書,值得大家一起來鄭重推薦!
──前台中女監典獄長 盛高德
以往每當季節變換時,我一定重感冒,每次都要好幾個星期才能康復;自從我練功以後,大半年來只輕微感冒兩天而已。我只不過算是一個初學者就有如此的功效,真是讓人太開心!李師父的氣功實在是太神奇、太美妙了!
──資深演藝工作者 劉明
「平甩功」是梅門創辦人李鳳山師父跟著許多大師,修習傳統中國功法近四十年,一點一滴累積而成的精華。李鳳山師父讓大家不走冤枉路,學到的人真是有福了!
──資深廣播節目主持人 鄭師誠
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