集數十年臨床經驗之大成，助你斬斷疾病之源
在這本教人「百病不生」的五臟氣血通補養生書裡，王彤醫師提出了「氣血通補」的概念。他說明人絕大多數疾病源自氣血不調，氣血淤滯和氣血虧虛則是氣血不調的兩種典型。
因此，王彤醫師在書中教導民眾透過中藥、食療、穴位按摩、養生操等方法，達到疏理氣血、袪病強身的養生功效。除了現代人常見毛病外，書中也囊括了最常困擾婦女及兒童的身體問題，並提供深入淺出、簡單易行的解決方案，可謂現代人居家保健的最佳參考指引。
本書特色：
．7種判斷身體氣血虛實的最準確方法
．55個讓五臟氣血通暢、充足的奇效調理法
．18道通補氣血的食療佳餚
．42個一用就靈的特效穴位
．8個讓女性朋友們瘦身美顏的「燕瘦環肥方」
．3套適合各個年齡層的保健延年操
王彤中醫師的保健妙方：
．失眠：睡前一碗小米半夏粥或是梳梳頭，讓你一夜好眠。
．頭痛：推壓神庭、太陽和頭維穴的「推三點法」，屢試屢靈。
．咳嗽：金橘、白蘿蔔、川貝雪梨，是老少咸宜的止咳良品。
．感冒：拿羅漢果、紫蘇葉泡茶，用「薑蔥」刮痧，感冒不上身。
．鼻炎：摩擦食指趁熱再摩擦鼻翼，就能治好煩人的鼻炎。
．痘痘：內服枇杷飲，外敷二白散，讓你好有「面子」。
．慢性胃病：羊肉健脾和胃，大麥溫胃益脾，兩者合一最有效。
．胃痛：按揉腿上的梁丘和足三里穴，疼痛很快就能得到緩解。
．便祕：紅薯粥潤腸通便、易於消化，短短幾天就能看到效果。
．腹瀉：緊按虎口的合谷穴，能有效暫時止住腹痛。
．肝病：平時多喝菊花蜂蜜茶，就能益肝明目、滋肝潤肺。
．近視：每天做「眼睛保健操」，不用一個月就能看到成效。
．心情抑鬱：多吃核桃、桂圓、牛奶、蓮子，有助寧心安神、促進睡眠。
．皺紋：敲敲胃經和大腸經，再按按頭頸部的穴位，年齡不再爬上臉。
．除斑：喝喝桃花酒，保持好心情，每個女人都能面如桃花。
．減重：刮痧帶走體內垃圾，再吃菱角補充因刮痧而瀉掉的精氣。
作者簡介：
王彤
．在經絡、氣血養生保健方面造詣深厚，見解獨到，被譽為「中國氣血養生第一人」。
．中國四大名醫孔伯華學術傳人；北京市中醫藥管理局3+3專案工程孔伯華名家研究室研究員；孔伯華傳人孔少華弟子。
．中醫執業醫師，近代名醫楊浩如先生親眷。從事臨床工作多年。
．幼承家學，遍讀中醫典籍，曾侍診於針灸泰斗「全國名老中醫」賀普仁先生，於經絡穴位、針法運用頗有心得。善於針藥並用治療內科、婦科、運動損傷等疾病，對治療兒科常見疾病也有獨到之處。
．曾為中國國家足球隊隨隊醫師，並應廣東省體育局門診部邀請，成為其特聘醫師。
．曾遊歷蜀中、南粵、鄂州等地，探訪高人，研習中醫。諳熟醫家經典和治病之道，精熟中國傳統文化，通《易經》、熟讀《二十五史》。
．著有《養生就是養氣血》（商周出版）、《黃帝內經二十四節氣養生法》、《黃帝內經二十四節氣養生食療》。
名人推薦：
孔令謙 百年孔氏中醫世家嫡系繼承人
湛若水 《氣的原理》、《內經呼吸養生法》作者
強力推薦（依照姓氏筆畫順序）
氣是免疫力強弱的指標 湛若水
每當流行性感冒肆虐時，「如何增強免疫力」便成為眾所關心的話題。季期交替期間，公共場所常見掛口罩的病號，有的人不例外的跟著流行，有的人卻相安無事，免疫力高低立判。感冒如果不及時治療，將引發多種嚴重的疾病，也會對體質造成潛在性的傷害，因此，人人都應該想辦法提升自己的免疫力。
醫學上所說的「免疫力」是由體內免疫系統執行的防衛作用。醫生提醒我們，增強免疫力的方法不外乎均衡的營養、適當的運動、愉快的心情以及規律的生活。但王彤醫師認為，除此之外，只要氣血暢通，人體的自癒能力就會自動開啟，產生強大的免疫力，這才是維護健康的關鍵之處。
王彤出身中醫世家，自幼遍讀中醫典籍，並曾遊歷大陸各省遍訪高人，精研傳統醫術，並在長期行醫中培養了豐富的經驗，特別在「氣血養生」方面有獨到的心得，被譽為「中國氣血養生第一人」。在這本《氣血通補養生法》大作之中，他列舉了數十種常見的病症，不但詳細的解析病機病理，並提出治療的方法，而他的對治之策，大都是循著強化氣血、調整陰陽的方向著手，王醫師的理念充分發揮了《黃帝內經》的精髓。
《雲笈七籤‧元氣論》云：「元氣為五臟六腑之本，十二經脈之根，根本若絕，則臟腑筋脈如枝葉，根朽枝枯。」元氣具有推動、溫煦、防禦、固攝、氣化等作用，氣血通暢，我們的身體才得以順利運作，就像植物不可缺少水的滋潤一樣。王醫師在書中提出不少培育氣血的養生之道，深值我們珍視學習。
王醫師尋求用最簡單的辦法治療最隱晦的傷痛，用最甘美的膳食代替苦口的良藥，把痛苦化解在不經意的生活之中。王醫師特別重視食療，許多平常無奇的食材，卻變成一味味有效的奇藥，食療可以輕易的融入每日三餐之中，治療疾病、強化體質於無形，極易為民眾所接受。此外，書中所舉的療法如長痱子可用西瓜皮擦拭、小兒厭食可以捏脊等等，都是極為方便實用的治療技術，可以輕易解決許多患者的困擾。這本書適宜放在手邊常常翻閱，做為平日居家保健的參考。
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作者：王彤
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集數十年臨床經驗之大成，助你斬斷疾病之源
在這本教人「百病不生」的五臟氣血通補養生書裡，王彤醫師提出了「氣血通補」的概念。他說明人絕大多數疾病源自氣血不調，氣血淤滯和氣血虧虛則是氣血不調的兩種典型。
因此，王彤醫師在書中教導民眾透過中藥、食療、穴位按摩、養生操等方法，達到疏理氣血、袪病強身的養生功效。除了現代人常見毛病外，書中也囊括了最常困擾婦女及兒童的身體問題，並提供深入淺出、簡單易行的解決方案，可謂現代人居家保健的最佳參考指引。
本書特色：
．7種判斷身體氣血虛實的最準確方法
．55個讓五臟氣血通暢、充足的奇效調理法
．18道通補氣血的食療佳餚
．42個一用就靈的特效穴位
．8個讓女性朋友們瘦身美顏的「燕瘦環肥方」
．3套適合各個年齡層的保健延年操
王彤中醫師的保健妙方：
．失眠：睡前一碗小米半夏粥或是梳梳頭，讓你一夜好眠。
．頭痛：推壓神庭、太陽和頭維穴的「推三點法」，屢試屢靈。
．咳嗽：金橘、白蘿蔔、川貝雪梨，是老少咸宜的止咳良品。
．感冒：拿羅漢果、紫蘇葉泡茶，用「薑蔥」刮痧，感冒不上身。
．鼻炎：摩擦食指趁熱再摩擦鼻翼，就能治好煩人的鼻炎。
．痘痘：內服枇杷飲，外敷二白散，讓你好有「面子」。
．慢性胃病：羊肉健脾和胃，大麥溫胃益脾，兩者合一最有效。
．胃痛：按揉腿上的梁丘和足三里穴，疼痛很快就能得到緩解。
．便祕：紅薯粥潤腸通便、易於消化，短短幾天就能看到效果。
．腹瀉：緊按虎口的合谷穴，能有效暫時止住腹痛。
．肝病：平時多喝菊花蜂蜜茶，就能益肝明目、滋肝潤肺。
．近視：每天做「眼睛保健操」，不用一個月就能看到成效。
．心情抑鬱：多吃核桃、桂圓、牛奶、蓮子，有助寧心安神、促進睡眠。
．皺紋：敲敲胃經和大腸經，再按按頭頸部的穴位，年齡不再爬上臉。
．除斑：喝喝桃花酒，保持好心情，每個女人都能面如桃花。
．減重：刮痧帶走體內垃圾，再吃菱角補充因刮痧而瀉掉的精氣。
作者簡介：
王彤
．在經絡、氣血養生保健方面造詣深厚，見解獨到，被譽為「中國氣血養生第一人」。
．中國四大名醫孔伯華學術傳人；北京市中醫藥管理局3+3專案工程孔伯華名家研究室研究員；孔伯華傳人孔少華弟子。
．中醫執業醫師，近代名醫楊浩如先生親眷。從事臨床工作多年。
．幼承家學，遍讀中醫典籍，曾侍診於針灸泰斗「全國名老中醫」賀普仁先生，於經絡穴位、針法運用頗有心得。善於針藥並用治療內科、婦科、運動損傷等疾病，對治療兒科常見疾病也有獨到之處。
．曾為中國國家足球隊隨隊醫師，並應廣東省體育局門診部邀請，成為其特聘醫師。
．曾遊歷蜀中、南粵、鄂州等地，探訪高人，研習中醫。諳熟醫家經典和治病之道，精熟中國傳統文化，通《易經》、熟讀《二十五史》。
．著有《養生就是養氣血》（商周出版）、《黃帝內經二十四節氣養生法》、《黃帝內經二十四節氣養生食療》。
名人推薦：
孔令謙 百年孔氏中醫世家嫡系繼承人
湛若水 《氣的原理》、《內經呼吸養生法》作者
強力推薦（依照姓氏筆畫順序）
氣是免疫力強弱的指標 湛若水
每當流行性感冒肆虐時，「如何增強免疫力」便成為眾所關心的話題。季期交替期間，公共場所常見掛口罩的病號，有的人不例外的跟著流行，有的人卻相安無事，免疫力高低立判。感冒如果不及時治療，將引發多種嚴重的疾病，也會對體質造成潛在性的傷害，因此，人人都應該想辦法提升自己的免疫力。
醫學上所說的「免疫力」是由體內免疫系統執行的防衛作用。醫生提醒我們，增強免疫力的方法不外乎均衡的營養、適當的運動、愉快的心情以及規律的生活。但王彤醫師認為，除此之外，只要氣血暢通，人體的自癒能力就會自動開啟，產生強大的免疫力，這才是維護健康的關鍵之處。
王彤出身中醫世家，自幼遍讀中醫典籍，並曾遊歷大陸各省遍訪高人，精研傳統醫術，並在長期行醫中培養了豐富的經驗，特別在「氣血養生」方面有獨到的心得，被譽為「中國氣血養生第一人」。在這本《氣血通補養生法》大作之中，他列舉了數十種常見的病症，不但詳細的解析病機病理，並提出治療的方法，而他的對治之策，大都是循著強化氣血、調整陰陽的方向著手，王醫師的理念充分發揮了《黃帝內經》的精髓。
《雲笈七籤‧元氣論》云：「元氣為五臟六腑之本，十二經脈之根，根本若絕，則臟腑筋脈如枝葉，根朽枝枯。」元氣具有推動、溫煦、防禦、固攝、氣化等作用，氣血通暢，我們的身體才得以順利運作，就像植物不可缺少水的滋潤一樣。王醫師在書中提出不少培育氣血的養生之道，深值我們珍視學習。
王醫師尋求用最簡單的辦法治療最隱晦的傷痛，用最甘美的膳食代替苦口的良藥，把痛苦化解在不經意的生活之中。王醫師特別重視食療，許多平常無奇的食材，卻變成一味味有效的奇藥，食療可以輕易的融入每日三餐之中，治療疾病、強化體質於無形，極易為民眾所接受。此外，書中所舉的療法如長痱子可用西瓜皮擦拭、小兒厭食可以捏脊等等，都是極為方便實用的治療技術，可以輕易解決許多患者的困擾。這本書適宜放在手邊常常翻閱，做為平日居家保健的參考。
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