想要過得輕鬆自在，先搞定家中大小事！
現在就翻開本書，用心與家人相處、拒絕被瑣事打敗，做個家庭生活常勝軍，人生快樂好開心！

想把家務打理好，簡直就是不可能的任務？
為什麼面對家人，反而要比和外人相處更容易情緒失控？學會不為壓力和瑣事抓狂，才能充分享受家庭生活的愉悅。

當我們變得更放鬆、更平靜，願意轉換角度來看事情，就更有能力排除生活中的干擾紛亂，也更懂得包容家人的行為。我們會感恩自己擁有的家庭、珍惜與家人相聚的緣份，體驗最單純的快樂。

在本書中，新世代激勵大師理察．卡爾森提供了100則快樂居家、聰明理家的策略，從親密家人的相處之道、家居情趣的培養營造，到家務瑣事的整頓打理，從內而外指引你，為家中營造積極開朗的情緒天氣，讓家中充滿希望、溫暖與愛的痕跡，提升每個人的正面能量和快樂指數，讓你擁抱幸福人生好【家】在！

作者簡介：

理察．卡爾森

（Richard Carlson， PH. D. 1961~2006）

全球暢銷書《別為小事抓狂》系列的作者，也是全美知名的演說家和心理諮詢專家。他曾被《時人雜誌》（People）選為「最有魅力的人物，並曾多次受邀參加「歐普拉」等知名談話節目，接受ＣＮＮ等專訪；也為ＰＢＳ電視台主持特別節目，鼓勵人們將他書中所提倡的觀念，落實到日常生活中。卡爾森以輕鬆溫馨的文筆，提供各種簡單有效的生活與工作智慧，幫助大家用更寬容自在的心情開創和諧人生。他的演說、著作和有聲書風靡全世界，成為新世代的激勵大師。

譯者簡介：

朱衣

著名都會作家，著有《前中年期浪漫族》、《不要約會只要喝咖啡》等十餘本小說。目前除小說創作外，並從事心靈成長作品的寫作與翻譯，著有《日日是好日》、《勇敢再出發》等；譯作包括全球暢銷書《別為小事抓狂》系列、《美麗人生十大守則》系列、《達賴喇嘛的人生智慧》系列、《生命咖啡館》、《熟女拉頸報》等多本。

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