本書從新舊約聖經中，擷取關於身心健康的經文，再加上作者睿智的分析解說，全書內容乃是經過多年編纂而成，始於1978年。本書有關聖經中所提關於健康和醫治的話語，為我們打開了一扇與神建立豐富關係的大門。從中我們得以瞭解，神深深地看顧我們每一個人。對於我們的健康，祂早已賜下祂的智慧及忠告，交織在整本聖經中。作者經由多年對神教訓的研讀、思想、默想及禱告，將神對健康的教導轉化為淺顯易懂的文字，幫助我們建立良好的生活習慣，有益於我們的健康。

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