您的身體出現病痛、情緒、無處傾吐、困在某些過去的經驗裡找不到出口、抱怨人生無希望嗎？
生活中有太多時候我們難免沮喪、傷心、生氣、委屈，這個時候您如何來應對？
本書作者教您如何在人生的旅程上為自己做治療，藉著書中淺白實用的觀想練習，協助自己紓解情緒，掙脫自我設限的負面想法，幫助您常保身心健康，建立真正幸福快樂的人生。
在生命的旅程中跨出下一步行動，通常需要用愛祝福以往的經驗、人際關係，然後重新再出發學習和成長的動力一直驅策我們走上精神的道路；我們經常必須拋卻熟悉的事物，以便把握住新健康、新生命和新認知的機會。我們容易害怕觸碰不可知的未來，寧可駐足在熟悉的環境裡；但是為了迎接治療的冒險，我們需要干冒風險以新的方法來思考、行動和回應生命。

作者簡介：

大衛．羅森 (David Lawson)
著名的自我治療及諮商師兼課程講師。他和合夥人卡森（Justin Carsin）周遊世界各地教授自我治療的技巧、心靈發展和精神成長。
羅森的著作包括：《星相療法》（Star Healing: Your Sun Sign, Your Health and Your Success）、與卡森合著的《金錢與你的生命》（Money and your Life: A Playbook）。梭森（Thorson）公司出版的著作則有《身在完全健康中》（I See Myself in Perfect Health: Your Essential Guide to Self-Healing）以及《心靈潛能》（Principles of Psychic Potential）。

譯者簡介：

喬安
輔仁大學英文系畢業，美國舊金山大學企管碩士。譯有《揮別傷痛》(Give Back the Pain)等書。

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