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物理治療師教你:巴金森氏症病人的運動

物理治療師教你:巴金森氏症病人的運動
  • 作者:湯佩芳、黃正雅
  • 定價:NT$450
  • 優惠價:79NT$356
  • 優惠截止日:至2018年06月30日
  • 運送方式:超商取貨、宅配取貨
  • 銷售地區:全球
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內容簡介章節試閱目錄購物須知

這是國內第一本,針對巴金森氏症病友的居家運動書籍,針對病友們常見的各項動作障礙,提供合適的運動處方,詳細的文字配合插圖解說,介紹的運動相當淺顯易懂,讓病友與家屬們都很容易上手做運動。做運動,除了要有正確的動作指引,最重要的是持之以恆的運動習慣。

病友若能好好地接受藥物與物理治療,保持運動的好習慣,維持10-15年以上的獨立自主生活,在目前醫療與健保發達的時代,應該是不難達到的。巴金森氏症是種退化性神經疾病,好發於中老年族群。肢體抖動、僵硬、動作緩慢、肌力減退、平衡與步態不佳、與常跌倒是影響病友日常生活功能與生活品質的主要原因。本書針對不同分期巴金森氏症病友設計各類運動與活動指引。期望除了用藥物控制以外,病友們能藉由適當的運動訓練,延緩功能退化與提升生活品質。

對巴金森氏症病友而言,物理治療師在評估過病友的肌力、肌肉張力、關節活動度、靜態與動態姿勢控制與平衡能力、行動能力如翻身、坐起、站起與坐下、走路與轉彎等功能之後,會為每位病友設計「量身訂作」的個人化運動處方箋,也會教病友怎麼做這些運動才正確。即使已服藥物來改善症狀,病友還是要規律運動,因為規律運動加上規律服藥,才能較有效的延緩退化,讓患者維持較好的動作功能與生活品質,比只靠藥物或只靠運動都好。

作者簡介:

湯佩芳

臺大醫學院物理治療學系暨研究所副教授

臺大醫院兼任物理治療師

黃正雅

臺大醫學院物理治療學系暨研究所助理教授

臺大醫院兼任物理治療師

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章節試閱
慢速的鏡頭,抖動的人生

60歲的陳先生,正盤算著幾年後退休的愜意人生,卻覺得右手總是怪怪的,指頭偶而抖一下,右肩容易疲倦痠疼,寫字愈寫愈小,無法開展。逛街時常常被老婆催促,走快一點,腰背要挺直;參加宴會時,不知不覺得要藏起那隻愈來愈不安靜,抖動的右手。

他困惑著:「我是中風了嗎?還是五十肩?還是大腦長瘤?還是那個叫巴金什麼的病?」

什麼是巴金森氏症

19世紀的倫敦,一位平常熱愛觀察人們行為與社會現象的開業醫師,他的名字叫詹姆士‧巴金森醫師(James Parkinson)。巴金森醫師注意到他的病人或是街上人來人往的某些...
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目錄

正確運動好重要、物理治療好給力╱曹昭懿 
巴金森氏症病友的最佳推手,物理治療師╱鄭素芳 
好的居家運動指引書籍,對病患及家屬十分重要╱蔡崇豪 
知己知彼,百戰百勝╱陶德賢 
讓物理治療師長期陪伴您╱湯佩芳 
了解巴金森氏症、與之和平共處╱黃正雅 
導讀 慢速的鏡頭,抖動的人生 
第一章 隨病程進展,運動有方法 
就算開始服用巴金森氏症藥物,切記配合運動處方做運動 
客製化的運動治療處方 
第一期的預防性運動 
第二章 身心放輕鬆,手腳減抖動 
手腳抖動來自疾病本身與緊張 
常用的三種放鬆運動 
第三章 伸展運動...
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