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大家健康雜誌

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蔬食好料理（2）：饗瘦健康，樂齡美食你能做！ (二手書)

作者：吳黎華
出版日期：2017-09-13
出版社：

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藜麥、香椿、蒟蒻、杏鮑菇等養生食材，如何創意入菜，煮出美食？天然蔬食也能吃出異國風？熟齡飲食如何兼顧美味？學會書中食譜，你也能為自己和家人的健康，輕鬆料理上桌！★本書為2015年暢銷書《蔬食好料理》的 ...

灌鈣健身房 (二手書)

作者：劉復康
出版日期：2003-05-01
出版社：

大家健康雜誌
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運動治療是骨鬆患者復健治療中的重要項目，其目標有的是在加強骨質密度，而有的則在增加肌力，加強身體柔軟度，改善心肺功能，促進身體平衡，以預防跌倒造成骨折及減緩骨質流失。期望透過此書的出版，使民眾對骨質疏 ...

享受跑步，這樣跑才健康！告別扭傷、膝痛，甩開運動傷害，教你不受傷，快樂動起來！ (二手書)

作者：

大家健康雜誌

採訪整理／葉雅馨 總編輯
出版日期：2015-09-04
出版社：

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「原來我都跑錯了，難怪傷膝又瘦不下來！」「想跑步，但總無法持續3個月，原來是我的方法用錯了！」「跑步後痠痛感很難消除，原來是我不懂得緩解！」本書教你用對方法跑步，做好運動前後該做的事，讓你輕鬆自在玩跑 ...

蔬食好料理：創意食譜，健康美味你能做！ (二手書)

作者：吳黎華
出版日期：2015-03-26
出版社：

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想多吃蔬菜，卻只會汆燙或清炒，如何變化更好吃？不一樣的蔬食料理，教你吃進美味、吃出健康！◎本書教你用簡單食材，做出多種不同變化的好菜，蔬食料理不再一成不變。◎創意食譜，讓你親近廚房，自己做出安心的佳餚 ...
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