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找回睡眠力――銀髮族睡眠寶典 (二手書)

作者:

陳錫中

出版日期:2017-01-03
二手書交易資訊
身體漸老但心靈年輕,唯有優質睡眠才能辦得到失眠不是銀髮族的宿命,只要觀念正確、用對方法人人都能找回睡眠力!長輩為什麼淺眠多夢?午覺如何睡得巧?如何吃出好眠如何破除身體疾病和失眠的惡性循環?長者睡夢中大 ...

夜夜好眠:擁抱睡神,不再失眠 (二手書)

作者:

陳錫中

出版日期:2013-08-23
二手書交易資訊
失眠及各種睡眠障礙,已是現代人的流行病。*到底一天要睡多久才足夠?*該不該睡午覺?*睡前可以運動嗎?*躺在床上看電視、聽音樂好嗎?*失眠就一定要吃安眠藥嗎?有副作用嗎?*吃安眠藥出現夢遊是怎麼一回事? ...

找回睡眠力――銀髮族睡眠寶典 (二手書贈品)

作者:

陳錫中

出版日期:2017-01-03
二手書贈品
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夜夜好眠:擁抱睡神,不再失眠 (電子書)

作者:

陳錫中

出版日期:2013-08-23
失眠及各種睡眠障礙,已是現代人的流行病。*到底一天要睡多久才足夠?*該不該睡午覺?*睡前可以運動嗎?*躺在床上看電視、聽音樂好嗎?*失眠就一定要吃安眠藥嗎?有副作用嗎?*吃安眠藥出現夢遊是怎麼一回事? ...

夜夜好眠:擁抱睡神,不再失眠

作者:

陳錫中

出版日期:2013-08-23
失眠及各種睡眠障礙,已是現代人的流行病。*到底一天要睡多久才足夠?*該不該睡午覺?*睡前可以運動嗎?*躺在床上看電視、聽音樂好嗎?*失眠就一定要吃安眠藥嗎?有副作用嗎?*吃安眠藥出現夢遊是怎麼一回事? ...

平林新月──陳錫中散文選

作者:

陳錫中

出版日期:2011-10-01
出版社:國家出版社
這是個知識爆炸的時代,也是人生價值觀混亂的時代。作者生在淳樸敦厚的儒家傳統社會,成長於求新求快的西方都會。憑著理工專業,在日進千里的尖端科技中力爭上游。面對高度競爭、急速淘汰的工作環境,在逆流中勇猛精 ...

找回睡眠力――銀髮族睡眠寶典

作者:

陳錫中

出版日期:2017-01-03
身體漸老但心靈年輕,唯有優質睡眠才能辦得到失眠不是銀髮族的宿命,只要觀念正確、用對方法人人都能找回睡眠力!長輩為什麼淺眠多夢?午覺如何睡得巧?如何吃出好眠如何破除身體疾病和失眠的惡性循環?長者睡夢中大 ...


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