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腰背痠痛修復書

作者：瑞奇．費希曼
出版日期：2022-07-06
出版社：橡實文化
腰

痠

先練背！30年臨床經驗資深醫師親授8種舒緩肌肉伸展操＋29種肌耐力運動每天20分種，4週循序漸進，修復腰痠背痛★從了解背部構造，到精準找出痠痛的源頭★強化腰背肌力，告別腰痠背痛的運動處方★在家就能 ...

胃酸疾病完整療癒聖經：從胃食道逆流、過敏到憂鬱、糖尿病、癌症……竟都因胃酸不足所苦！

作者：強納森．V．萊特、蓮恩．萊納德
出版日期：2022-07-25
出版社：柿子文化事業有限公司
臺灣每10人就有9人胃出問題！動不動就吃胃藥，是拿你的生命開玩笑！現代人身體嬴弱、病情難癒，最重要的原因就是──胃酸不足！★美國名人堂──醫學貢獻醬★鮑林營養生化理念推展貢獻──終身榮譽獎★營養學之父 ...

低酸‧食療‧護胃聖經【全美最佳醫師親身實證】不用吃藥、3週有感、4週見效，一舉戰勝胃食道逆流，改善全身性發炎

作者：強納森．亞維
出版日期：2017-11-02
出版社：商業周刊
二手書徵求
全世界14億人有胃食道逆流，卻有近10億人患有此病而不自知………美國權威名醫研發8年、逾4千人臨床實證「低酸飲食計畫」短短4週，不吃藥，不挨餓，不用做太多運動就能修復受傷的胃還能順便減重成功（平均4. ...

輕鬆解決胖累痠麻痛的三角脊椎枕（1書+2枕）

作者：秋山 融
出版日期：2014-10-27
出版社：如何出版
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人魚線教練 鄭芯妤˙馬甲線女神 張婷媗超人氣部落客 馬克媽媽˙知名部落客、作家 巴毛 好用推薦坐臥兩用，雙枕無憂！靠枕一個怎麼夠？兩個三角脊椎枕，一次解決你肩X頸Ｘ背的問題！脊椎的問題通常是慢性的，慢 ...

腸命百歲：腸道權威最新長齡保健大典【十週年紀念版】

作者：蔡英傑
出版日期：2019-03-20
出版社：時報文化出版企業股份有限公司
《腸命百歲》1＋2系列，10年建康好評長銷，熱銷突破60000本！2018年亞太精準醫療年度風雲人物獎、亞太精準醫療年度傑出成就獎──蔡英傑博士：「腸道保健才是健康養生的重大關鍵！」腸道不僅是消化器官 ...

自己的膝蓋自己救

作者：呂紹睿
出版日期：2016-12-21
出版社：時報文化出版企業股份有限公司
退化性膝關節炎根本不是退化！你還在喝葡萄糖胺？還在打玻尿酸？甚至打昂貴的血小板？其實只要一個新觀念，就能讓你的膝蓋越來越好！【內附簡單易操作的生活保養膝關節方式】你還在用錯誤的觀念進行錯誤的治療嗎？關 ...

吃對食物，血壓血脂不升高

作者：柴瑞震
出版日期：2015-02-01
出版社：双美生活文創股份有限公司
繼「痛風」、「糖尿病」推出第三本會說話的食療書讓您輕鬆了解高血壓與高血脂介紹高血壓50種對症食材+高血脂39種對症食材因高血壓、高血脂引起的10種併發症共198道食譜，道道結合QR code影音讓您吃 ...

膽固醇其實跟你想的不一樣！（暢銷紀念版） 膽固醇的功用超乎想像，想多活20年，你一定要重新認識它

作者：吉米．摩爾、艾瑞克．魏斯特曼
出版日期：2020-08-20
出版社：柿子文化事業有限公司
美國正式取消飲食膽固醇攝取上限，為什麼？膽固醇能修復細胞、製造荷爾蒙、增進記憶、預防心臟病、提高血清素、合成維生素D、修復神經、減緩憂鬱與焦慮……而95%以上的人卻對膽固醇一知半解，包括醫師！全球30 ...

發炎，是救命的警訊！90%的疾病都從發炎開始，養生大師歐陽英最實用簡單的88道茶、湯、粥、果汁，讓你擺脫疾病的糾纏

作者：歐陽英、徐凡
出版日期：2016-08-10
出版社：時報文化出版企業股份有限公司
作者親身實證超過30年現代人必備的抗炎聖經！教你吃對食物，找回不生病的人生你知道嗎？小病不除，大病就來……腸胃道發炎→胃癌、大腸癌泌尿道發炎→腎臟受損血管發炎→心肌梗塞、腦中風感冒、呼吸道發炎→心肺衰 ...
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