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早安健康特刊:高強度燃脂聖經 (電子雜誌)
作者:
早安健康編輯部
出版日期:2015-04-01
出版社:
永悅健康股份有限公司
永不復胖!體質大改造高強度
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聖經不挨餓、加倍瘦 提高基礎代謝長對肉、自然瘦!肌肉燃燒熱量是肥肉的10倍器官有活力,自動「吃掉」卡路里體溫提高1℃,代謝率提高11%均衡吃、更燃脂 血糖平衡2015年最 ...
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早安健康 7-8月號/2017 第25期:10招加速代謝力 (電子雜誌)
作者:
早安健康編輯部
出版日期:2017-07-01
出版社:
永悅健康股份有限公司
【10招加速代謝力】 國人死因第一名!高血壓、糖尿病、腦中風都因它:代謝☛保命的關鍵是代謝! ◆代謝相關死亡率高於癌症◆30歲開始,代謝每10年降低5% ◆掌握6大荷爾蒙,啟動完美的新陳代謝 ...
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小心瘦錯了!瘦小腹又豐胸的美體雕塑法 (二手書)
作者:
Micaco
出版日期:2018-05-01
出版社:
方智出版
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你知道身體有「
燃脂
順序」嗎?隱藏在慢跑熱潮背後的,居然是嚇人的「運動貧乳」?順序不對,做錯運動,瘦身很可能反而毀了身材!日本「專瘦小腹」的美體天后Micaco親授,第一本告別肉肉小腹還能增大Cup的美 ...
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小心瘦錯了!瘦小腹又豐胸的美體雕塑法
作者:
Micaco
出版日期:2018-05-01
出版社:
方智出版
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你知道身體有「
燃脂
順序」嗎?隱藏在慢跑熱潮背後的,居然是嚇人的「運動貧乳」?順序不對,做錯運動,瘦身很可能反而毀了身材!日本「專瘦小腹」的美體天后Micaco親授,第一本告別肉肉小腹還能增大Cup的美 ...
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早安健康特刊:身體柔軟血管就柔軟 (電子雜誌)
作者:
早安健康編輯部
出版日期:2018-02-01
出版社:
永悅健康股份有限公司
【身體柔軟 血管就柔軟】身體柔軟的20個驚人好處:內臟代謝高、脂肪燒得快、跌倒、疼痛機率都少物理治療師簡文仁:讓身體軟Q的的6招伸展操肌肉有彈性了,心肺就強大了:6個生活習慣,超簡單保養血管PART ...
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7天瘦肚子2【加強版】,「早上喝果汁+晚上喝湯」減肥法:80道強力燃脂配方大公開,全球15萬人見證的「果汁瘦身奇蹟」,早晚喝,2天速甩3kg! (二手書)
作者:
藤井香江
出版日期:2013-03-27
出版社:
采實文化事業股份有限公司
二手書交易資訊
★全球銷售超過30萬冊!神奇蔬果汁《完美瘦身》第二彈!★「買了那麼多瘦身書,這一本最有效!」都已經流汗運動、努力節食了,三層肚、粗手臂、大餅臉的問題還是無法解決嗎?只要改善「早上和夜晚」的飲食習慣,就 ...
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7天瘦肚子2【加強版】,「早上喝果汁+晚上喝湯」減肥法:80道強力燃脂配方大公開,全球15萬人見證的「果汁瘦身奇蹟」,早晚喝,2天速甩3kg!
作者:
藤井香江
出版日期:2013-03-27
出版社:
采實文化事業股份有限公司
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★全球銷售超過30萬冊!神奇蔬果汁《完美瘦身》第二彈!★「買了那麼多瘦身書,這一本最有效!」都已經流汗運動、努力節食了,三層肚、粗手臂、大餅臉的問題還是無法解決嗎?只要改善「早上和夜晚」的飲食習慣,就 ...
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早安健康 5-6月號/2023 第60期:最強減肥腦 (電子雜誌)
作者:
早安健康編輯部
出版日期:2023-04-28
出版社:
永悅健康股份有限公司
No.60最強減肥腦2023/05-06contents圖解健康14 一招鍛鍊腹肌消小腹,還能緊緻雙腿15 按壓6大耳穴,改善頭痛失眠脹氣早安食材16 大海中的和牛:鮪魚聰明飲食8 頭痛地雷食物,香 ...
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早安健康 3-4月號/2018 第29期:這樣瘦 無論幾歲,都能逆轉衰老胖 (電子雜誌)
作者:
早安健康編輯部
出版日期:2018-03-01
出版社:
永悅健康股份有限公司
【30歲、40歲、50歲這樣瘦】無論幾歲,都能逆轉衰老胖■ 動起來,體質大改造!■ 增肌肉、減體脂、剷凸肚,改造發言體質■ 中強度
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早安健康特刊:活化體內酵素力 (電子雜誌)
作者:
早安健康編輯部
出版日期:2023-06-01
出版社:
永悅健康股份有限公司
特刊 No.59活化體內酵素力2023/06-07contents保健撇步06 吃蔬菜還便祕?日專家推薦瑜伽這姿勢,整腸助排便生活妙招08 用除濕機別再犯!台電:2動作超危險易起火釀火災聰明飲食1 ...
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早安健康 5-6月號/2020 第42期:最強!名醫直傳 內臟脂肪減肥術 (電子雜誌)
作者:
早安健康編輯部
出版日期:2020-05-01
出版社:
永悅健康股份有限公司
目錄Cover story最強!名醫直傳內臟脂肪減肥術Part1:腰圍密碼■拒絕成為大腹翁、小腹婆!腰圍,健康的秘密■肥胖有2種!腰圍破錶全因「內臟脂肪」■不只是腰粗…癌症、失智症、流感、三高風險增■ ...
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你吃椰子油的方法80%都是錯的!百萬人都在吃椰子油,但你吃的方法是對的嗎?一天就有感,兩週就見效,最簡單易做的正確吃油法 (電子書)
作者:
白澤卓二
出版日期:2021-12-17
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你還在用椰子油抺麵包嗎?吃油那麼久,為什麼失智症、糖尿病沒有改善?為什麼體重沒有減輕反而變胖?除了椰子油,其他的橄欖油、亞麻籽油、MCT油,又該怎麼選,怎麼吃?外賣食物油脂難控制,外食族該怎樣攝取到足 ...
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作者:
白澤卓二
出版日期:2021-12-17
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TABATA之父揭開瞬間燃脂的秘密 (二手書)
作者:
田畑泉
出版日期:2015-12-28
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發明者首次現身說法!揭露「TABATA」能快速瘦身和健身的科學實證,以及你所不知道的TABATA世界!做了TABATA有效的人,能加強信心;做了TABATA效果不彰的人,更要看看問題出在哪!除了瘦身、 ...
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