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腳踏慢運動:瘦更快,活更久,腦力更年輕 (二手書)

作者:

田中宏

出版日期:2014-03-19
二手書交易資訊
比慢跑更有效的瘦身法!踏步→登階→超慢跑,三階段養成腳踏慢運動的習慣認為「要我運動不如要了我的命」的人,輕輕鬆鬆就此得到運動的所有好處!我利用腳踏慢運動在3個月內瘦了10公斤。瘦身之後不但不會復胖,而 ...

日本醫學博士教你90秒跑走法,3個月速瘦6公斤 (二手書)

作者:

田中宏

出版日期:2014-12-24
二手書交易資訊
90秒跑走法,不累不喘、不復胖、不傷膝的慢運動快瘦術!消耗熱量是健走2倍的跑走法+早、午餐主食量減半的小節食=3個月速瘦6公斤你是否一再勒緊褲腰帶節食減肥,卻總是屢戰屢敗,要不了多久又復胖?你明知多動 ...

每天30分鐘,跟三高、肥胖、大腰圍、失智症說再見:日本醫學博士教你的健康運動法,美國運動醫學界證實有效! (二手書)

作者:

田中宏

出版日期:2015-12-30
二手書交易資訊
為超級討厭運動,又渴望健康的讀者設計:不吃力,不會喘,不會累,不用暖身,不會傷膝蓋,不會對心臟帶來負荷!能防止體內發炎與內臟脂肪堆積,防止大腦海馬迴萎縮,消耗熱量是健走兩倍的健康運動法! 亞洲物理治療 ...

最強超慢跑法 (二手書)

作者:

田中宏

出版日期:2018-11-01
出版社:晨星
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「超慢跑運動」是對健康最有益的跑步方法,不會喘也不會累,能消耗走路的兩倍熱量,輕鬆減重不復胖,遠離代謝症候群!不需特別技巧大家都能學會,就算現在才開始,你也能在三個月內跑完全馬!你是否為了健康想要開始 ...

超慢跑入門 (二手書)

作者:

田中宏

出版日期:2015-03-06
出版社:商周出版
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用走路的速度跑步!不用勉強自己,減少運動傷害!向小腹說掰掰!打擊體脂肪!改善手腳冰冷、失眠! 零運動經驗也能從一天10分鐘輕鬆開始!亞州物理治療聯盟理事長 簡文仁 健康推薦用走路的速度跑步,就能讓身體 ...

橘色惡魔的弱弱指導法:由弱者指導弱者,才能孕育出不可動搖的堅強實力 (二手書)

作者:

田中宏

出版日期:2022-09-29
二手書交易資訊
京都橘高中管樂社傳奇顧問 23 年帶隊經驗淬鍊而成,培育年輕人才和團隊的關鍵核心! ── 不可思議!平凡高中生感動全世界 ──★ 2022 雙十國慶驚喜來台!引發橘色惡魔旋風★ 美國玫瑰花車遊行!日本 ...

橘色惡魔的弱弱指導法:由弱者指導弱者,才能孕育出不可動搖的堅強實力

作者:

田中宏

出版日期:2022-09-29
京都橘高中管樂社傳奇顧問 23 年帶隊經驗淬鍊而成,培育年輕人才和團隊的關鍵核心! ── 不可思議!平凡高中生感動全世界 ──★ 2022 雙十國慶驚喜來台!引發橘色惡魔旋風★ 美國玫瑰花車遊行!日本 ...

商業電話應對英語表現 (二手書)

出版日期:2003-03-05
出版社:N/A
二手書交易資訊
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【超慢跑發明者】田中博士教你正確超慢跑:每分鐘180步,科學化訓練,逆轉三高、快速瘦身,3小時完賽馬拉松 (電子書)

出版日期:2025-11-27
日本超慢跑發明者──田中博士的科學化跑步訓練逆轉三高、甩掉腹部脂肪、減重效果超棒日本皇后美智子在80歲生日時表示──超慢跑是她維持健康的方式!美國空軍以超慢跑訓練,幫助飛行員打造強健體魄、避免運動傷害 ...

【超慢跑發明者】田中博士教你正確超慢跑:每分鐘180步,科學化訓練,逆轉三高、快速瘦身,3小時完賽馬拉松

出版日期:2025-11-27
日本超慢跑發明者──田中博士的科學化跑步訓練逆轉三高、甩掉腹部脂肪、減重效果超棒日本皇后美智子在80歲生日時表示──超慢跑是她維持健康的方式!美國空軍以超慢跑訓練,幫助飛行員打造強健體魄、避免運動傷害 ...

未來食物大預報:後疫時代的食品優化、新時代包裝、烹調體驗與數據結合AI應用趨勢 (二手書)

出版日期:2022-01-26
二手書交易資訊
━━2020年以前,點外送餐是生活中的輕奢品,━━━━現在,外送平台成為全球必需品!━━★《商業周刊》1787期選書★作者群收錄全球各大飲食相關講座與論壇最新資訊★完整分析未來餐飲界各面向發展★訪談飲 ...

BADBOYS搞怪少年(11)

作者:

田中宏

出版日期:1999-09-14
出版社:東立
二手書徵求
桐木 司‧17歲,有錢人家的少爺。由於無法忍受過於拘束的生活又受到美女家教的鼓勵而離家走上街頭,為立志成為不良少年而努力…!. ...

BADBOYS搞怪少年(1)

作者:

田中宏

出版日期:1999-09-14
出版社:東立
二手書徵求
桐木 司‧17歲,有錢人家的少爺。由於無法忍受過於拘束的生活又受到美女家教的鼓勵而離家走上街頭,為立志成為不良少年而努力…!. ...

BADBOYS搞怪少年(10)

作者:

田中宏

出版日期:1999-09-14
出版社:東立
二手書徵求
桐木 司‧17歲,有錢人家的少爺。由於無法忍受過於拘束的生活又受到美女家教的鼓勵而離家走上街頭,為立志成為不良少年而努力…!. ...

BADBOYS搞怪少年(12)

作者:

田中宏

出版日期:1999-09-14
出版社:東立
桐木 司‧17歲,有錢人家的少爺。由於無法忍受過於拘束的生活又受到美女家教的鼓勵而離家走上街頭,為立志成為不良少年而努力…!. ...


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