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日本醫學博士教你90秒跑走法,3個月速瘦6公斤 (二手書)

作者:田中宏

出版日期:2014-12-24
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90秒跑走法,不累不喘、不復胖、不傷膝的慢運動快瘦術!消耗熱量是健走2倍的跑走法+早、午餐主食量減半的小節食=3個月速瘦6公斤你是否一再勒緊褲腰帶節食減肥,卻總是屢戰屢敗,要不了多久又復胖?你明知多動 ...

吃不胖的秘密 (二手書)

作者:

出版日期:2010-05-13
出版社:四塊玉
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正確的飲食是減重的成敗關鍵,很多人不相信不必挨餓也能輕輕鬆鬆瘦下來,但這是事實,只要學會正確的飲食方法,或改變進食順序,假以時日你將會發現,不知不覺中體重已經悄悄在下降。書裡公開許多吃不胖的驚人秘密, ...

打敗「最後5公斤」!!我就是這樣瘦下來! (二手書)

作者:池田

出版日期:2009-11-11
出版社:朵琳
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討厭運動,而且又愛吃甜食嘗試種種減重方式卻苦嘗敗果的名插畫作家━池田暁子暨《髒亂房間大作戰》之後費盡千辛萬苦,透過飲食&運動雙管齊下,並在減重達人的幫助下,編製出一套不花錢的「減重作戰計畫」,戰勝頑強 ...

我健走,3個月狂瘦17公斤 (二手書)

出版日期:2014-05-01
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本書特色原本90公斤的她,如何在短短3個月內,以健走成功瘦身?!真人實例體驗分享,無感甩肉輕鬆做!■享瘦.擁抱健康.找回青春活力,『健走』就對了!■本書網羅真人真事的第一手健康告白:她;靠著健走,3個 ...

女子健美體操 (二手書)

作者:

出版日期:1990-09-01
出版社:N/A
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蘋果減肥的驚人效果 (二手書)

作者:

出版日期:1999-01-01
出版社:N/A
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熱舞受身小品 (二手書)

出版社:大展
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