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卡爾．維農

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先坐下來再說：教你取回主導權的減壓生活指南

作者：

卡爾．維農

出版日期：2018-07-27
出版社：遠流出版事業股份有限公司
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不論發生天大的事，你都得先坐下來再說！ 本書作者

卡爾．維農

，是英國知名減壓生活專家，但你可能不知道，過去的他曾受焦慮所苦，長達15年之久。這回，他要透過自身經驗，分享擺脫高壓生活的10個行動。 卡爾認 ...
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