春日溜溜寫真陳重銘的親子理財課張西新長篇[Tiny微影] 85折春季暢銷書

Headspace冥想正念手冊

出版日期:2019-05-08
出版社:星出版
Amazon.com暢銷書 比爾‧蓋茲2018年度唯一推薦大腦潛能開發書籍跟著蓋茲的冥想老師鍛鍊心智,每天只要10分鐘,活化你的大腦!谷歌、蘋果、臉書、Salesforce、哈佛大學、史丹佛大學、耶 ...

正念減壓的訓練:風行全球,哈佛醫學院、Google、麥肯錫、蘋果都在用

作者:陳德中
出版日期:2017-10-01
出版社:方智出版
正念風潮正在蔓延!讓台大醫院、廣達、台積電的正念訓練師資,帶你用正念揮別壓力與憂慮,找回穩定、自信與情緒自由!★作者特別錄製「正念練習引導」音檔,免費提供本書讀者自行練習!★喬.卡巴金(「正念減壓」創 ...

Headspace冥想正念手冊 (二手書)

出版日期:2019-05-08
出版社:星出版
二手書交易資訊
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跟一行禪師過日常(7冊合售)

作者:一行禪師
出版日期:2019-12-07
【跟一行禪師過日常】(7冊合售)怎麼坐‧怎麼吃‧怎麼愛‧怎麼走‧怎麼鬆‧怎麼吵‧怎麼看◆忙碌的現代人往往忘記日常生活中行、住、坐、臥是什麼滋味。本系列用不囉唆卻發人深省的簡短段落,讓人在紛擾的世界中, ...

我可以很平靜:一起練習正念靜心

出版日期:2021-02-25
讓情緒覺察成為你一生的助力活在當下、學習「正念靜心」的方法,讓心靜下來,專注於現在,得以開闊的心面對各種挑戰。榮獲亞馬遜書店五顆星★★★★★榮獲★紐約時報★最暢銷繪本以詩意的語言、柔和的畫風,將內在情 ...

正念減壓初學者手冊

出版日期:2013-10-31
全然地感受當下,此時此刻的一切,都是為了與覺知相遇。我們都渴望身心靈的完整,而如卡巴金所言,其實我們早已如此,只是我們未必能感受到完整的自己。「正念」不但可以協助我們在壓力中妥善處理情緒,帶來心靈上的 ...

平靜的第一堂課:觀呼吸

作者:德寶法師
出版日期:2012-06-15
出版社:橡樹林
2003年出版至今,長銷不墜!2012年全新改版!當情緒發號施令,你突然失去了平靜,成為煩惱的奴隸時,就讓南傳佛教的內觀禪修法,教你如何重新作主!  這是一本用最簡單的語言,一步一步引導你進入南傳佛教 ...

正念幸福力

出版日期:2019-02-24
這個時代的讀者、社會工作人正經驗到的最普遍狀態,莫過於壓力。日復一日,人們習慣於用快速檔前進,停不住,也慢不了。生活中,也許面臨新生兒、長者的照護壓力,抑或是摯愛的親人逝去;也許自己或身邊的人確診為重 ...

如果停不下來,就先學會慢下來:52種簡單易行的正念練習,幫你化解壓力,找回專注力(靜心升級版) (電子書PDF版)

出版日期:2021-01-13
這世界很匆忙,但你可以不慌亂。如果你有以下任何一個症狀,就表示你非常需要本書幫助你解決內心的紛擾。有時候會突然驚覺,不知自己究竟在忙什麼。花很多時間在擔心「沒時間」這件事。覺得忙到沒時間和自己獨處。自 ...

進入禪定的第一堂課:超越觀呼吸 (電子書PDF版)

作者:德寶法師
出版日期:2012-06-22
出版社:橡樹林
繼暢銷書《平靜的第一堂課──觀呼吸》之後,德寶法師又一經典之作,帶領你親身體驗禪定的感受,享受深度專注所帶來不可思議的心靈平靜!  德寶法師的第一本書《平靜的第一堂課──觀呼吸》,已是廣受世界各地讀者 ...

心理學博士的深度交易課:透過每日五分鐘正念練習和尖端心理學實現最佳交易表現

出版日期:2018-06-21
「優秀的交易 = 20%法則 + 80%心理學;致富的交易 =正念 + 99 %尖端心理學」亞馬遜評價4.7顆星,被譽於投資心理學最佳著作蓋瑞博士的尖端心理學將徹底解析投資人犯錯行為的根源你可曾思考過 ...

正念芳療:英國IFA前教育主席教你用精油協助靜心冥想,全身放鬆,一夜好眠!

出版日期:2019-09-06
出版社:大樹林
正念芳療就像你的心理醫生!清空心裡的煩惱,用精油獲得最佳的靜心效果。如果你身心疲憊,如果你有社交焦慮,如果你覺得生活被困住,如果你事業、家庭兩頭燒,如果你最近常常情緒失控,每天在床上,用精油靜心10分 ...

Headspace冥想正念手冊 (電子書PDF版)

出版日期:2019-05-08
出版社:星出版
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快樂呼吸十六法:進入禪悅的境界

出版日期:2019-05-08
出版社:橡實文化
「對呼吸欣喜若狂」是禪修道路的精華當愉悅伴隨美麗的呼吸生起時,請像對待珍寶般珍惜它、保護它。此刻的愉悅,會將正念固定在呼吸上。當你欣喜若狂,完全正念、安定,穩如磐石,就是心解脫的跡象。這將成為你這一生 ...

自我療癒正念書:如詩般優美又真實深刻的內在自療旅程(二版)

出版日期:2020-12-23
★本書與卡巴金博士《正念療癒力》並列正念減壓修習必讀雙經典★影響百萬人的療癒聖經真正的轉變始於感動,這是一本可以感動你的書讓你靜靜地、溫和地、深刻地碰觸到內心深處看見自己的堅強與軟弱,隱微與閃躲「正念 ...


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