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Mindfulness

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Headspace冥想正念手冊 (二手書)

作者：安迪．帕帝康
出版日期：2019-05-08
出版社：星出版
二手書交易資訊
Amazon.com暢銷書 比爾‧蓋茲2018年度唯一推薦大腦潛能開發書籍跟著蓋茲的冥想老師鍛鍊心智，每天只要10分鐘，活化你的大腦！谷歌、蘋果、臉書、Salesforce、哈佛大學、史丹佛大學、耶 ...

正念的奇蹟

作者：一行禪師
出版日期：2024-02-04
出版社：橡樹林
★一行禪師在台灣銷量最高著作★★2004年出版至今，20年長銷不墜！★★2024年重新改版！★正念，就是當下覺照：吃飯就是吃飯，上廁所就是上廁所。但，我們就是喜歡吃飯時聊天、上廁所看手機。於是，我們錯 ...

正念彩虹卡：49張彩虹卡、5張說明卡，中英文雙語卡，脈輪正念卡，減壓、補充正能量!

作者：Sangeeta桑吉塔(李家楹)
出版日期：2025-06-09
出版社：桑吉塔靜心空間工作室
正念彩虹卡

Mindfulness

Rainbow Cards強打特色：1.唯一從身體不舒服部位帶入七脈輪肯定句的彩虹卡2.第一套整合正念、七脈輪平衡、肯定句、中英雙語3.小白也都會用的彩虹七脈輪平衡 ...

The Power力量 (二手書)

作者：朗達‧拜恩
出版日期：2011-03-29
出版社：方智出版
二手書交易資訊
繼全球暢銷書《祕密》之後，朗達‧拜恩要告訴你宇宙中最偉大的力量 —— 一個能馬上改變生命的力量！＊期許為全球數十億人帶來喜悅的作者朗達‧拜恩最新力作＊《祕密》揭露了吸引力法則，本書則是吸引力法則的最佳 ...

366正念靜心日曆：一日一頁正念練習＋366音檔QR碼＋12頁正念彩虹月曆＋2頁說明頁，一日一正念練習，找到你生命的色彩！

作者：Sangeeta桑吉塔（李家楹）
出版日期：2024-12-30
出版社：桑吉塔靜心空間工作室
40分鐘開箱影片我們用366個正念訓練，好好生活，活出生命的光與愛！㊙ 青蛙跳，情緒更開心？㊙ 消化系統是第二個腦？㊙ 按摩胃腸，能減壓？！㊙ 微笑分泌快樂荷爾蒙！㊙ 科學實證抬頭挺胸，提升自信？㊙ ...

366正念卡 (第二版慶功版)：366張卡＋1張說明卡＋牌卡木架，一日一正念練習，找到你生命的色彩！

作者：李怡如
出版日期：2023-02-16
出版社：桑吉塔靜心空間工作室
366正念卡，一日一正念練習，找到你生命的色彩！▪️台灣第一幅最完整的每日正念卡▪️全球第一幅結合正念練習、彩虹、日曆的卡片。▪️366正念卡，這是一套身體體驗式學習的卡片。▪️2021年3月首次以正 ...

Headspace冥想正念手冊 (電子書)

作者：安迪．帕帝康(Andy Puddicombe)
出版日期：2019-05-08
出版社：星出版
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Headspace冥想正念手冊 (電子書)

作者：安迪．帕帝康(Andy Puddicombe)
出版日期：2019-05-08
出版社：星出版
Amazon.com暢銷書 比爾‧蓋茲2018年度唯一推薦大腦潛能開發書籍跟著蓋茲的冥想老師鍛鍊心智，每天只要10分鐘，活化你的大腦！谷歌、蘋果、臉書、Salesforce、哈佛大學、史丹佛大學、耶 ...

愛擔心的小怪獸：心理師的7招靜心操，教孩子學會自我安撫（SEL社會情緒學習繪本）

作者：凱瑟琳．庫克-寇頓博士
出版日期：2025-09-01
出版社：小漫遊文化
我好擔心，可是我不知道怎麼讓自己平靜下來！與愛擔心、也努力練習冷靜的擔心小怪獸一起笑、一起呼吸、一起勇敢吧！◎情緒表達 +正念引導 +適度減壓◎中文版獨家贈送「乖乖獸的7招靜心操」海報，陪孩子一起學會 ...

禪悅：觀呼吸、修正念，獲得極致的喜樂

作者：阿姜布拉姆
出版日期：2024-08-16
出版社：橡實文化
禪修是「放下」之道放下外在的複雜世界，達到內在強大的安穩，這種解脫世間的淨心經驗，是不可思議的禪悅。禪修中的快樂很重要，「對呼吸欣喜若狂」是這條道路的精華。當愉悅伴隨呼吸生起時，請像對待珍寶般地珍惜、 ...

星際馬雅曆法x負離子x正念覺察卡

作者：李怡如 Sangeeta
出版日期：2023-12-20
出版社：桑吉塔靜心空間工作室
★看穿鬼扯最有感的邏輯入門書★邏輯思辨聖經，全球長銷40年、改版12次、翻譯成10種語言★全美大專院校「邏輯、大考（寫作／閱讀）」的指定與推薦用書資訊爆炸時代，每個觀點看來都頭頭是道；每則廣告都對你甜 ...

找回內心的寧靜：憂鬱症的正念認知療法（第二版）

作者：辛德•西格爾、馬克•威廉斯、約翰•蒂斯岱
出版日期：2015-09-14
出版社：心靈工坊文化事業股份有限公司
助人工作者必備寶典「正念減壓療法」創始人喬．卡巴金博士專文推薦這本書不只是針對憂鬱症治療也為整個心理治療領域帶來全新的視野！近年來的研究累積，改變了我們對憂鬱症的觀念。過去，憂鬱症被視為急性症狀，但它 ...

正念減痛︰療癒慢性疼痛、情緒焦慮、心理創傷，正念減壓之父卡巴金的靜觀練習課

作者：喬．卡巴金
出版日期：2023-06-30
出版社：天下生活出版股份有限公司
★ 「正念減壓」之父卡巴金博士最新力作★ 特別為飽受慢性疼痛之苦的讀者所寫★ 內含引導音檔，幫助讀者練習★ 全球獨家收錄‧卡巴金博士正念引導影片“生命中的痛也許無可避免，是否受苦，卻是可以選擇的。”數 ...

心理學博士的深度交易課：透過每日五分鐘正念練習和尖端心理學實現最佳交易表現

作者：蓋瑞‧戴頓
出版日期：2018-06-21
出版社：寰宇出版股份有限公司
「優秀的交易 = 20%法則 + 80%心理學；致富的交易 =正念 + 99 %尖端心理學」亞馬遜評價4.7顆星，被譽於投資心理學最佳著作蓋瑞博士的尖端心理學將徹底解析投資人犯錯行為的根源你可曾思考過 ...

在殘酷的世界中挖掘生命的美好：一行禪師弟子教你利用正念，找到耐挫與靜心的力量 (電子書)

作者：提姆．戴斯蒙(Tim Desmond)
出版日期：2021-05-18
出版社：時報文化出版企業股份有限公司
人類最缺乏的生存技巧，是面對苦痛仍保有人性。雖然人世間的折磨將我們變成討厭的人，但正念能讓我們找到對自己溫柔以待、小心輕放的方式，並懷抱慈悲、喜悅、寧靜與智慧，重拾與他人及世界的連結。★★美國Amaz ...
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