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Mindfulness

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Headspace冥想正念手冊 (二手書)

作者：安迪．帕帝康
出版日期：2019-05-08
出版社：星出版
二手書交易資訊
Amazon.com暢銷書 比爾‧蓋茲2018年度唯一推薦大腦潛能開發書籍跟著蓋茲的冥想老師鍛鍊心智，每天只要10分鐘，活化你的大腦！谷歌、蘋果、臉書、Salesforce、哈佛大學、史丹佛大學、耶 ...

跟一行禪師過日常【10冊合售】

作者：一行禪師
出版日期：2024-03-29
出版社：大塊文化出版股份有限公司
◆現代人往往忘記日常生活中行、住、坐、臥是什麼滋味。【跟一行禪師過日常】系列用發人深省的簡短段落，讓人隨時隨地念念清明。◆一行禪師的方法從聆聽、感受下手。在一切回歸簡單的過程中，找到自己，碰觸生命肌理 ...

366正念卡 (第二版慶功版)：366張卡＋1張說明卡＋牌卡木架，一日一正念練習，找到你生命的色彩！

作者：李怡如
出版日期：2023-02-16
出版社：桑吉塔靜心空間工作室
366正念卡，一日一正念練習，找到你生命的色彩！▪️台灣第一幅最完整的每日正念卡▪️全球第一幅結合正念練習、彩虹、日曆的卡片。▪️366正念卡，這是一套身體體驗式學習的卡片。▪️2021年3月首次以正 ...

正念練習：75則日常禪定訓練，幫助你活在當下每一刻

作者：馬修．索科洛夫
出版日期：2021-05-31
出版社：楓書坊文化出版社
～為情緒按下暫停鍵，使生命重獲自由～75則日常禪定訓練，幫助你減輕壓力、找到平靜，活在當下每一刻★亞馬遜4.7星，3000多條至高好評！【專業推薦】◎正念陰瑜伽／Michelle Chu◎資深心理師、 ...

正念奇蹟手札：覺察生活，寫出平靜與幸福的禮物書

作者：吳碧娟、施玟瑄、蔡佩真、陳德中
出版日期：2024-01-17
出版社：三民書局股份有限公司
臺灣第一本「用寫的」正念引導書正念減壓創始人卡巴金推薦的正念機構，「台灣正念工坊」師資執筆、執行長監修！3階段 Ｘ 12個主題 Ｘ 52週練習為了自己而寫，也與珍惜的人一起寫──覺察生活每時每刻的奇蹟 ...

The Power力量 (二手書)

作者：朗達‧拜恩
出版日期：2011-03-29
出版社：方智出版
二手書交易資訊
繼全球暢銷書《祕密》之後，朗達‧拜恩要告訴你宇宙中最偉大的力量 —— 一個能馬上改變生命的力量！＊期許為全球數十億人帶來喜悅的作者朗達‧拜恩最新力作＊《祕密》揭露了吸引力法則，本書則是吸引力法則的最佳 ...

正念減壓，與癌共處

作者：琳達．卡森、麥可．史貝卡
出版日期：2014-01-24
出版社：心靈工坊文化事業股份有限公司
癌症可使人生苦澀，也能讓人變得有智慧。對大多數的人來說，癌症讓原本遙不可及的死亡轉變成驚心動魄的現實，它可能讓生命突然停滯不前，也可能成為故事新頁的催化劑，帶來深度探索自我的契機。如果你得了癌症，你對 ...

正念的奇蹟

作者：一行禪師
出版日期：2024-02-04
出版社：橡樹林
★一行禪師在台灣銷量最高著作★★2004年出版至今，20年長銷不墜！★★2024年重新改版！★正念，就是當下覺照：吃飯就是吃飯，上廁所就是上廁所。但，我們就是喜歡吃飯時聊天、上廁所看手機。於是，我們錯 ...

正念減痛︰療癒慢性疼痛、情緒焦慮、心理創傷，正念減壓之父卡巴金的靜觀練習課

作者：喬．卡巴金
出版日期：2023-06-30
出版社：天下生活出版股份有限公司
★ 「正念減壓」之父卡巴金博士最新力作★ 特別為飽受慢性疼痛之苦的讀者所寫★ 內含引導音檔，幫助讀者練習★ 全球獨家收錄‧卡巴金博士正念引導影片“生命中的痛也許無可避免，是否受苦，卻是可以選擇的。”數 ...

訓練大腦，讓自己更強大︰5%的微改變，簡單有效的正念練習，提升自我調適能力，遠離疼痛、焦慮、壓力、憂鬱

作者：蕭娜．夏比洛
出版日期：2023-02-01
出版社：天下雜誌股份有限公司
★超過315萬人次觀看TEDx演講《正念的力量》★數十位歐美醫師、心理學家、醫學院教授聯名推薦★亞馬遜超過700位讀者5顆星好評 大腦有自我改造的巨大威力，練習什麼，就增強什麼整合東西方最有效正念練習 ...

Headspace冥想正念手冊 (電子書)

作者：安迪．帕帝康(Andy Puddicombe)
出版日期：2019-05-08
出版社：星出版
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Headspace冥想正念手冊 (電子書)

作者：安迪．帕帝康(Andy Puddicombe)
出版日期：2019-05-08
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Headspace冥想正念手冊

作者：安迪．帕帝康
出版日期：2019-05-08
出版社：星出版
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自我療癒正念書：如詩般優美又真實深刻的內在自療旅程（二版）

作者：薩奇．聖多瑞里
出版日期：2020-12-23
出版社：野人文化股份有限公司
★本書與卡巴金博士《正念療癒力》並列正念減壓修習必讀雙經典★影響百萬人的療癒聖經真正的轉變始於感動，這是一本可以感動你的書讓你靜靜地、溫和地、深刻地碰觸到內心深處看見自己的堅強與軟弱，隱微與閃躲「正念 ...

星際馬雅曆法x負離子x正念覺察卡

作者：李怡如 Sangeeta
出版日期：2023-12-20
出版社：桑吉塔靜心空間工作室
★看穿鬼扯最有感的邏輯入門書★邏輯思辨聖經，全球長銷40年、改版12次、翻譯成10種語言★全美大專院校「邏輯、大考（寫作／閱讀）」的指定與推薦用書資訊爆炸時代，每個觀點看來都頭頭是道；每則廣告都對你甜 ...
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