不要對我尖叫成為真正的自己讀冊七月選讀松重豐解構愛情

100 個日常正念瑜珈:任何人任何時間都可以練習的瑜珈、近100 篇研究論文搭配100 個實際操作的瑜珈與靜心練習 (二手書)

出版日期:2019-11-11
二手書交易資訊
每天10分鐘,慢慢改善情緒不佳與身體疼痛近百篇論文撐腰、有研究佐證的瑜珈顛覆所有舊式的想像現在就讓你勇敢做自己,沒人有資格評定!你知道嗎?除了想減肥塑身、運動保健時可以做瑜珈,還有更多時候你需要它。● ...

100個日常正念瑜珈:任何人任何時間都可以練習的瑜珈、近100篇研究論文搭配實際操作的瑜珈

出版日期:2021-11-22
台灣本土瑜珈作家正念減壓MBSR、正念瑜珈老師首次把100個常見身體疼痛、情緒、生活情境搭配近100篇論文,提出有研究佐證的瑜珈本書集結100個最常見的身體、心理、生活情境,結合科學實證論文、搭配10 ...

100 個日常正念瑜珈:任何人任何時間都可以練習的瑜珈、近100 篇研究論文搭配100 個實際操作的瑜珈與靜心練習

出版日期:2019-11-11
每天10分鐘,慢慢改善情緒不佳與身體疼痛近百篇論文撐腰、有研究佐證的瑜珈顛覆所有舊式的想像現在就讓你勇敢做自己,沒人有資格評定!你知道嗎?除了想減肥塑身、運動保健時可以做瑜珈,還有更多時候你需要它。● ...


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