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李怡如 Sangeeta

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星際馬雅曆法x負離子x正念覺察卡

作者：

李怡如 Sangeeta

出版日期：2023-12-20
出版社：桑吉塔靜心空間工作室
★看穿鬼扯最有感的邏輯入門書★邏輯思辨聖經，全球長銷40年、改版12次、翻譯成10種語言★全美大專院校「邏輯、大考（寫作／閱讀）」的指定與推薦用書資訊爆炸時代，每個觀點看來都頭頭是道；每則廣告都對你甜 ...

100個日常正念瑜珈：任何人任何時間都可以練習的瑜珈、近100篇研究論文搭配實際操作的瑜珈

作者：

李怡如 Sangeeta

出版日期：2021-11-22
出版社：桑吉塔靜心空間工作室
台灣本土瑜珈作家正念減壓MBSR、正念瑜珈老師首次把100個常見身體疼痛、情緒、生活情境搭配近100篇論文，提出有研究佐證的瑜珈本書集結100個最常見的身體、心理、生活情境，結合科學實證論文、搭配10 ...

100 個日常正念瑜珈：任何人任何時間都可以練習的瑜珈、近100 篇研究論文搭配100 個實際操作的瑜珈與靜心練習

作者：

李怡如 Sangeeta

出版日期：2019-11-11
出版社：點石成金文創志業有限公司
每天10分鐘，慢慢改善情緒不佳與身體疼痛近百篇論文撐腰、有研究佐證的瑜珈顛覆所有舊式的想像現在就讓你勇敢做自己，沒人有資格評定！你知道嗎？除了想減肥塑身、運動保健時可以做瑜珈，還有更多時候你需要它。● ...
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