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麥吉爾腰背修復手冊：脊椎生物力學權威，從評估成因，到運動方法，帶你找回核心的力量，永遠脫離背痛
作者：
斯圖亞特．麥吉爾
出版日期：2021-12-28
出版社：
堡壘文化
30年研究經驗，數千名臨床醫師與專業人士指導經驗，科學化脊椎生物力學研究權威，傳授你最詳盡的脊椎保健知識。●推薦序：何立安博士——怪獸肌力及體能訓練中心總教官。●翻譯：賴泰屹老師——美國運動醫學會NA ...
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茹素運動員：頂尖選手、醫學專家實證，透過植物性飲食打造更健壯的身體
作者：
羅伯特．契克、麥特．弗拉齊爾
出版日期：2022-11-04
出版社：
三采文化股份有限公司
唯一一本奠基於科學研究，結合植物性飲食與頂尖運動表現的工具書運動員、醫師、營養師見證「茹素的力量」，一致推崇的植物性飲食提案奧運金牌、世界杯冠軍、溫布頓冠軍、超級杯冠軍……世界頂尖運動員——地球上最強 ...
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背脊‧肌筋膜 照護百科解剖書：德國名醫教你啟動脊椎自癒力，免除運動傷害、筋骨損傷及矯正體幹不良
作者：
狄特里．格內
麥爾
出版日期：2019-03-27
出版社：
健康你好
圖解透視‧徒手實作‧對症治療哈佛醫學院客座教授、微型療法發明人代表著作德國亞馬遜醫療保健前20大暢銷書、讀者好評4.5顆星因為人類的演化，「背痛」無人可倖免，這是身體開始有危機的求救訊號！你可能即將頭 ...
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純素生酮瘦身飲食法：不吃肉、不喝油，60道素食食譜×4週飲食計畫，第一本針對Vegan打造的健康燃脂指南
作者：
莉茲．麥道威爾
出版日期：2023-07-08
出版社：
墨刻出版
60道素食食譜 × 4週飲食計畫第一本針對Vegan打造的健康燃脂指南作者20年飲食法瘦身的親身經驗所研發出來的健康與美味兼具的食譜營養知識＋純素飲食＋生酮飲食，吃出身材與健康！瘦身、不再飲食控制到心 ...
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睡眠瑜伽：一本讓幼兒安心入睡的瑜伽書
作者：
瑞貝卡．惠特福德
出版日期：2019-01-01
出版社：
維京國際股份有限公司
睡眠瑜珈是一套溫和且令人放鬆的瑜伽收心操，能夠幫助孩子在晚上睡前或是午睡前平靜下來。孩子們會喜歡模仿瑜伽小寶貝和夜間動物們的動作──可以和大人一起練習，也可以只是閱讀和分享。這本超棒的書不但可以緩和情 ...
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照顧別人，是一門不可能完美的藝術：一個全職照護者的生命故事，為照護之路帶來撫慰與希望
作者：
潘妮．溫瑟爾
出版日期：2021-02-05
出版社：
商周出版
你照護著至愛至親，害怕他的生命在自己手中消失；你照顧失能孩子，心底恐懼有一天你走了以後，誰來照顧他。 無止境的漫漫長路，讓你覺得，自己永遠不可能成為心目中那個完美的照護者。本書作者潘妮・溫瑟爾原本擁有 ...
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低GI美味廚房－－糖尿病安心食譜
作者：
布萊爾、麥高
出版日期：2007-05-09
出版社：
貓頭鷹出版社
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糖尿病高居國人十大死因第四位，目前全球有超過一億五千萬人受到糖尿病的威脅，其中亞洲人種更是罹患糖尿病的高危險群。但是，有超過一半的人渾然不知自己已經罹病！各種可能引起的併發症也因此更難防範，如失明、腎 ...
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疼痛自療全解：骨骼與身體自我矯治療法喚醒身體自癒力
作者：
露恩．歐弗
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出版日期：2012-12-28
出版社：
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4種練習類型，150個簡單技巧，5套練習設計徹底消除緊繃與疼痛問題身上老是這裡痛那裡痛，試過各種方法卻總是成效不彰？全台首度引進風行歐美數十年的「骨骼與身體自我矯治療法」操作簡單，過程無痛，功效驚人！ ...
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疼痛自療全解：骨骼與身體自我矯治療法喚醒身體自癒力（改版）
作者：
露恩．歐弗
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出版日期：2017-08-03
出版社：
商周出版
4種練習類型，5套練習設計，150個簡單技巧徹底消除緊繃與疼痛問題身上老是這裡痛那裡痛，試過各種方法卻總是成效不彰？全台首度引進風行歐美數十年的「骨骼與身體自我矯治療法」，操作簡單，過程無痛，功效驚人 ...
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奈諾身體探險記
作者：
狄特里．格內
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出版日期：2007-03-19
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◆科幻故事＋奈米科技＋醫學知識＋傳統療法＝奈諾身體探險記！◆暢銷德國25萬冊，《明鏡週刊》非文學類年度暢銷書！學習基礎健康與醫學知識，從奇妙的人體探險開始！看過電影《驚異大奇航》嗎？丹尼斯．奎格和梅格 ...
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芳香按摩
作者：
克萊‧麥斯威爾哈遜
出版日期：2000-09-01
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萬里機構.萬里書店(香港)
芳香按摩是一門「感官科學」，本書以圖文並茂的方式為讀者揭露芳香按摩的樂趣和療效。還包括自我按摩的技巧，以及有助於消除緊張、恢復健康的全身按摩療程。DIY部份收錄了20種家居應常備的精華油，說明其使用方 ...
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打造高績效健康照護組織
作者：
茱蒂‧吉泰爾
出版日期：2010-04-26
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提昇醫療品質的最佳處方一套絕對能提高效率的經營秘密 茱蒂‧吉泰爾在《關係與績效》裡，揭櫫了《財星雜誌》稱之為「有史以來最成功的航空公司」的經營管理祕密。現在，這位暢銷書作者解釋如何將那些相同的 ...
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圖解彼拉提斯輕百科
作者：
凱蕊．艾達梅尼、丹尼爾．洛傑羅
出版日期：2009-12-03
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內容簡介 本書以循序漸進的方式，讓讀者對彼拉提斯有全面的體認，先讓讀者了解彼拉提斯的理論及基礎常識，接著以近百種的練習動作帶領大家進入皮拉提斯的世界，每項練習均搭配由專業老師示範的圖片，以詳細 ...
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瑜伽最適體位3D解剖書：5個步驟，量身定做最適合你的瑜伽體位
作者：
瑞龍醫生
出版日期：2013-06-13
出版社：
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要學好瑜伽，沒有標準體位，只有最適體位!最先進的生物力學，最精準的3D透視圖，解構55種哈達瑜伽的基本體位，讓你記憶、拆解、觀想每個動作，有意識地找出最適合自己的姿勢。如何找出你的最適體位？Step1 ...
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自我控制抗老催眠
作者：
麥吉爾，史立福．黃大一/著
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