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10大降血脂特效食物 (電子書)
作者:
陳彥甫
出版日期:2018-05-04
出版社:
康鑑
【本書特色】◎36種降血脂好食材,有效打擊壞膽固醇權威專家剖析降血脂食材的保健功效、營養成分,以及最優質吃法,破除大眾對於食材的疑惑與迷思。跟著專家這樣吃,輕鬆防治心血管疾病,享受樂活人生。◎108道 ...
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這樣吃有效降高血壓、高血脂、高血糖 (電子書)
作者:
孫樹俠、于雅婷
出版日期:2019-04-26
出版社:
康鑑
【本書特色】提供有效的抗三高食譜清楚列出食材與作法,部分食材也附照片,搭配清楚的完成照片,讓做菜新手也能上手。最後列出該菜色中何種食材能減輕與控制三高。●給予清楚、具體的飲食建議提供三高與其併發症患者 ...
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擺脫生活習慣病 靠自己降低三酸甘油脂&膽固醇 (電子書)
作者:
栗原毅
出版日期:2024-02-27
出版社:
楓葉社文化事業有限公司
~遠離生活習慣病的自救寶典~不必依賴藥物,從飲食、運動到生活習慣,全方面打造健康人生!【本書特色】◎豐富解說搭配圖示說明,簡單易懂、提升
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效率!◎「飲食」&「運動」&「生活」42招自我保健小訣竅,教 ...
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28天消除脂肪肝:4週養肝計畫x 80道保肝降脂食譜,step by step讓「肝」速瘦,搶救健康 (電子書)
作者:
克里斯汀.柯爾派翠克(Kristin Kirkpatrick)、易普欣.漢諾納(Ibrahim Hanouneh)
出版日期:2017-07-27
出版社:
采實文化事業股份有限公司
只要28天! 4大計畫X 80道
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食譜,幫肝臟瘦身脂肪肝,最沉默的流行病據統計,全台每2位上班族,就有1人有脂肪肝80%的肝炎、肝硬化、肝癌的初期徵兆,都是脂肪肝!肝臟是健康的基石,一旦肝臟出問題, ...
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作者:
克里斯汀.柯爾派翠克(Kristin Kirkpatrick)、易普欣.漢諾納(Ibrahim Hanouneh)
出版日期:2017-07-27
出版社:
采實文化事業股份有限公司
只要28天! 4大計畫X 80道
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減脂肪 降血糖 防三高 低GI飲食全書2【詳解實踐 暢銷修訂版】
作者:
柳秀乖
出版日期:2023-04-20
出版社:
原水
醫學界高度肯定推薦的瘦身、抗病、防癌擇食概念一本肥胖,高血壓,糖尿病,高脂血症患者必讀書籍!「GI值」就是營養學上所說的「升糖指數」,是指食物吃進去後,造成血糖上升的指數,由於血糖直接影響體重,低升糖 ...
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真正可以降低體脂肪的吃法:以運動營養學為基礎,健身前中後聰明吃,加速達成增肌減脂的最強飲食攻略
作者:
文碩氣(FITVELY)、趙恩緋
出版日期:2024-02-22
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蘋果屋
小心!短時間的「少吃多動」,讓你「快速瘦也快速復胖」。只有體脂肪「持續下降」,才是真正瘦下來的訊號!──「我可是生活家 臉書版主」娜塔、「營養師」孫語霙、高敏敏、趙函穎一致推薦!依照體型設計你的「黃金 ...
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超代謝.經絡淋巴按摩:圖解8大淋巴治療線功能,排除水腫X降低體脂X清除毒素X強化免疫 (電子書)
作者:
連永祥醫師
出版日期:2017-11-01
出版社:
和平國際文化有限公司
「喝水就會胖」居然是真的!代謝不佳、淋巴循環差,都會讓人卡脂、水腫、顯胖,「超代謝」是怎麼解決這些問題的?本書作者連永祥醫師(A. K. A. 怪醫黑喬克)從小胖到大,雖然自己靠著毅力減肥成功,卻在正 ...
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我不吃藥,照樣擊退壞膽固醇與中性脂肪:跟著藥師這樣做,兩週降三高、血液更清澈,改善率高達81%! (電子書)
作者:
長島壽惠(Nagashima Hisae)
出版日期:2019-05-08
出版社:
方舟文化
★ 日本上市一個月內即三刷,實銷量迅速破萬(持續累積中)!★ 作者迄今已舉辦1500場以上健康講座,超過八萬人受惠!★ 不依賴藥物,兩週內就能降低膽固醇與血糖值,改善率高達81%!★ 獨創居家飲食提案 ...
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核心逆齡 節拍超慢跑:徒手慢養好肌力,幫你去油肚、解疼痛、降三高、增加骨密度與代謝力,抗老化擺脫肌少症!
作者:
徐棟英
出版日期:2022-05-05
出版社:
境好出版事業有限公司
★1,000多位學員核心有力真實見證!★免輔具、不受場地限制「徒手練核心」x不傷膝蓋的「節拍超慢跑」降血脂血糖、睡得好、體力佳、改善行動力,預防肌少症、癌症病友都能練,還可延緩失智!【上班族、中年&銀 ...
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