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走路

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大步走，不失智！步幅加大5公分的走路革命，醫學博士教你「刺激大腦」的正確走路方式 (電子書)

作者：谷口優
出版日期：2021-10-08
出版社：漫遊者文化
預防失智症的最新研究！短短五公分的「步幅革命」迎向不失智的長壽人生，祕訣就在於大步

走路

現在開始大步走，你的今天比昨天年輕！▌寫給「想要活久一點，但不想失智」的你人人都希望健康長壽。光是「長壽」還不夠， ...

走路讓我重生——動、綠、奶：孫正春的奇蹟三部曲 (電子書)

作者：陳芸英
出版日期：2014-11-21
出版社：寶瓶文化事業股份有限公司
多

走路

，多吃綠色食物，多吃優格！孫正春身體力行100天，2個腫瘤消失了，16種宿疾改善了！想健康，走路最簡單，不花錢，絕無副作用！◎電視節目《點燈》、《誰來晚餐》及《聯合報》、《中國時報》、《蘋果日報 ...

驚人的超慢跑瘦身法（修訂版） ：「燃燒熱量」是走路2倍，連「運動白痴」都會愛上的運動！ (電子書)

作者：梅方久仁子
出版日期：2015-08-13
出版社：采實文化事業股份有限公司
>不流汗的龜速跑法，可以使腦部微血管增生，提高記憶力和判斷力每天跑30分鐘，一年燃燒5公斤脂肪；體重、腰圍、血糖、膽固醇、尿酸……，通通下降；老人、小孩、上班族、家庭主婦，都適合慢慢跑運動。───日本 ...

驚人的超慢跑瘦身法（修訂版） ：「燃燒熱量」是走路2倍，連「運動白痴」都會愛上的運動！ (電子書)

作者：梅方久仁子
出版日期：2015-08-13
出版社：采實文化事業股份有限公司
>不流汗的龜速跑法，可以使腦部微血管增生，提高記憶力和判斷力每天跑30分鐘，一年燃燒5公斤脂肪；體重、腰圍、血糖、膽固醇、尿酸……，通通下降；老人、小孩、上班族、家庭主婦，都適合慢慢跑運動。───日本 ...

棉花糖女孩的逆襲：擊退33kg肥肉！改變飲食+超省錢簡單運動+顯瘦穿搭的小甜甜平民瘦身法 (電子書)

作者：小甜甜(張可昀)
出版日期：2017-07-05
出版社：時報文化出版企業股份有限公司
『電子版不適用折價卷』「減肥的確沒有捷徑，但是任何時候都可以開始」曾經因為太胖慘糟小學老師霸凌，小甜甜坦言自己什麼荒唐的瘦身法都試過了，這次，她真的瘦了，從Ｌ號棉花糖妹變成了性感S妞！「超級棉花糖女孩 ...

從步態看健康：走對了，痠痛bye bye，身材回正！ (電子書)

作者：黃如玉
出版日期：2018-04-25
出版社：方舟文化
台灣第一本以「人體脊骨平衡」角度切入的

走路

指導書要告訴您每天不經意地走路，如何大幅地影響了你一身的健康1分鐘步態自我評估檢測 ＋ 10大常見錯誤步態現形＋ 12種步態病徵兆&症狀 ＋ 15項完美步態 ...
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