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脆弱

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堅強很好，脆弱也沒關係：認識真實的自己，溫柔看待心底的傷，才能找到與這個世界共處的頻率 (電子書)

作者：叢非從
出版日期：2021-03-11
出版社：蘋果屋
「願你不僅有正能量和堅強，更有悲傷和

脆弱

。願你不僅能去吃喝玩樂，更有地方可以大哭一場。也求你別再一味正能量，我也想看到你的脆弱和悲傷。」──叢非從你總是「假裝我很好」嗎？你有多久沒有允許自己表達內心的 ...

受傷的醫者：心理學家帶你看見白袍底下的情感掙扎與人性脆弱 (電子書)

作者：卡洛琳．艾爾頓(Caroline Elton)
出版日期：2020-12-30
出版社：木馬文化事業股份有限公司
破除「醫生不能是弱者」的神話，溫柔照看白袍底下的真實血肉：醫生也是人，各有各的個性、夢想和欲望，同樣會迷惘、恐懼與憂傷。他們受苦時得不到關懷，生了病卻不被視為病人，只能承擔理性至上的專業要求──我們常 ...

受傷的醫者：心理學家帶你看見白袍底下的情感掙扎與人性脆弱 (電子書)

作者：卡洛琳．艾爾頓(Caroline Elton)
出版日期：2020-12-30
出版社：木馬文化事業股份有限公司
破除「醫生不能是弱者」的神話，溫柔照看白袍底下的真實血肉：醫生也是人，各有各的個性、夢想和欲望，同樣會迷惘、恐懼與憂傷。他們受苦時得不到關懷，生了病卻不被視為病人，只能承擔理性至上的專業要求──我們常 ...

給覺得不夠好而討厭自己的你：擺脫羞愧，卸下防衛，停止自我懲罰的82個練習 (電子書)

作者：史蒂芬．康拉德．尼德維塞爾(Stephan Konrad Niederwieser)
出版日期：2021-03-24
出版社：時報文化出版企業股份有限公司
「我想把糟糕的自己藏起來！」當你覺得自己不夠好，感到尷尬、自卑、內疚、慚愧……，請不要覺得可恥，我們可以從這些羞愧的情緒中找到復原的力量。每個人心中，都有個被羞愧淹沒的內在小孩。自責、屈服或反擊等不同 ...
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