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老化

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成功老化 (二手書)

作者：陳亮恭
出版日期：2011-09-02
出版社：大塊文化出版股份有限公司
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每個人都希望自己做人成功，學業、事業成功，愛情、婚姻成功，那麼自然而然的老來退化呢？要維持心智功能、身體功能、避免疾病發生；能安享天年，這樣才算是一生的真成功！「生活功能」是測量老年健康狀況最重要的工 ...

根治飲食帶你遠離慢性病：76種常見慢性病 × 74種老化症狀全面預防療癒對策 (二手書)

作者：賴宇凡
出版日期：2018-02-09
出版社：遠見天下文化出版股份有限公司
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有效預防及改善慢性病，就從均衡美味不復胖的根治飲食開始！全彩照片+秒懂插畫，76種常見慢性病 × 74種

老化

症狀超圖解！40歲後，你也有這些疑難雜症嗎？•一進入中年就膨脹發福，肚子屁股瘦不下來。•天天 ...

人本食氣：重返人類最適飲食及無病生活 (二手書)

作者：希爾頓．赫特瑪
出版日期：2015-12-12
出版社：橡實文化
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最驚世駭俗的「食氣者」研究鼻祖之作！失落的逆齡重生、意識提升之鑰，重新揭露於世人眼前。每個想要回返青春、長壽不老的人必讀經典！不食人間煙火的遠古人類，如何從「食氣→食果→食素→食肉」，退化成滿身毒素、 ...

賀爾蒙調理聖經：哈佛醫師的全方位賀爾蒙療癒法，西方醫學╳漢方草藥，告別老化、肥胖、憂鬱，有效平衡身心 (二手書)

作者：莎拉．加特弗萊德
出版日期：2019-10-09
出版社：英屬維京群島商高寶國際有限公司台灣分公司
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★紐約時報暢銷書女人要懂得照顧自己，就從了解賀爾蒙開始！美國婦科權威針對全年齡女性，歸納出五大常見賀爾蒙失調，為妳量身訂做「飲食╳作息╳運動」的賀爾蒙療癒方案，教妳以最自然、安全、有效的方式，找回年輕 ...

失智行為說明書：到底是失智？還是老化？改善問題行為同時改善生理現象，讓照顧變輕鬆！ (二手書)

作者：平松類著、內野勝行審訂
出版日期：2019-07-03
出版社：如果出版
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遊走、失禁、日夜顛倒、被害妄想、囤積垃圾、發生交通事故……這些讓家人不知所措的行為，也可能有失智以外的原因。失智問題與

老化

現象相互糾結，抓準問題，對症處理，才有可能讓照顧變輕鬆。暢銷書《老後行為說明書 ...

揭開老化之謎 (二手書)

作者：史蒂芬‧奧斯泰德
出版日期：2005-06-13
出版社：商周出版
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皮膚營養學全書：減輕過敏發炎、免疫與荷爾蒙失調，優化腸腦皮膚軸的抗老化聖經 (二手書)

作者：張立人
出版日期：2021-12-30
出版社：商周出版
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保護皮膚，就是照顧全身健康皮膚出問題，代表可能有沒發現的疾病、被輕忽的警訊！從照顧好膚況，到發現潛在的身體疾病肌活、抗老、提升免疫力的居家營養寶典從飲食、營養、正念、心理、生活型態等多層次介入，從根本 ...

槓鈴處方：抗老化肌力訓練 (二手書)

作者：強納森．蘇利文、安迪．貝克
出版日期：2021-01-29
出版社：楓書坊文化出版社
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～40歲後完整的「運動處方」與「訓練計畫」～嚴守紀律、努力訓練並憑藉一點運氣，便可以將衰老壓縮成生命週期中非常小的一小部分。無論處於哪個年齡，我們都應該像力竭前的最終反覆那樣，強壯、有力、有用，並堅持 ...

端粒酶革命：扭轉老化的關鍵 (二手書)

作者：麥可．佛賽爾
出版日期：2017-03-03
出版社：世茂出版有限公司
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我不想因為我的作品而永垂不朽，我想要自己長生不老。——伍迪．艾倫

老化

真是人生必經歷程，是永遠也擺脫不了的痛苦之一嗎？為什麼人類會老化，而不能像水螅生物可以永生不死？端粒酶掌握了人類老化的關鍵讓我們更了 ...

吃對了，讓你閃閃發光、抗老化：營養吃得夠、肌力鍛鍊好，50後生活更精彩 (二手書)

作者：奈爾．霍賓斯
出版日期：2018-04-25
出版社：天下生活出版股份有限公司
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晚年要活得精彩，節食減肥不再是目標你已經到達人生的一個新里程碑，能吃就是福從現在開始每一口吃進肚子裡的食物都是讓生命發光的養分吃對＋運動，延長趴趴走、生活自主自理的歲月這才是人生該有的境界！醫院裡，體 ...

不被遺忘的時光：從失智症談如何健康老化 (二手書)

作者：黃宗正
出版日期：2016-04-29
出版社：心靈工坊文化事業股份有限公司
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◎臺大醫院精神部主治醫師的專業權威，提供正確的相關知識，以深入淺出方式，針對患者的常見疑惑，完整加以解說。宛若醫師親自在你面前，娓娓為你解惑，是實用可親的居家必備健康叢書。◎臺灣步入高齡化社會，老年失 ...

吃的科學：對抗肥肉、疾病、老化的救命營養新知 (二手書)

作者：巴斯．卡斯特
出版日期：2019-06-01
出版社：商周出版
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稱霸明鏡週刊、德國亞馬遜網路書店暢銷榜首熱銷超過50萬冊科學證明減脂成功要多吃什麼？怎麼吃可遠離心血管疾病、糖尿病、癌症、失智？越吃越長壽的關鍵竟然是碳水化合物？減醣、低碳、生酮飲食隱藏了什麼陷阱嗎？ ...

優雅老化的大腦守則：10個讓大腦保持健康和活力的關鍵原則 (二手書)

作者：麥迪納
出版日期：2018-07-27
出版社：遠流出版事業股份有限公司
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☆ Brain Rules系列的書 長踞《紐約時報》暢銷書榜☆ 大腦當家 一書曾居亞馬遜書店神經科學類＆神經心理學類銷售榜首維持你大腦的健康防失智有妙方發展分子生物學家麥迪納博士告訴你的不只是大腦如何 ...

大腦營養學全書：減輕發炎、平衡荷爾蒙、優化腸腦連結的抗老化聖經 (二手書)

作者：張立人
出版日期：2017-03-11
出版社：商周出版
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遠離失眠、焦慮、憂鬱、分心、健忘等大腦症狀的居家必備寶典根據統計，台灣已有四分之一人口達精神疾病診斷之嚴重度，有輕微症狀者七、八成。《大腦營養學全書》是大眾的營養學手冊，更是一本心身醫學科普書籍，融會 ...

他是憂鬱，不是失智了：老年憂鬱症，難以察覺的心病 (二手書)

作者：和田秀樹
出版日期：2018-10-03
出版社：仲間出版
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台灣少見的【老年憂鬱症】醫療保健專書理性專業的解析中兼具人性化的照護思考對於老年醫療與老人心理，我們都需要重新認知別把「憂鬱」當「失智」，錯過黃金治療期在台灣，每5個老年人就約有1人罹患憂鬱症，我們卻 ...
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