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終結漏尿的鍛鍊法：1天蹲10次，2週就能徹底改善
終結漏尿的鍛鍊法：1天蹲10次，2週就能徹底改善！
作者：
山田典子
出版日期：2019-12-16
出版社：
台灣東販股份有限公司
漏尿並非不可逆的毛病！只要蹲下就好，一天十次，持續兩週。徹底揮別令人在意的煩惱，使身體重返年輕！作者公開自己克服漏尿問題的超有效方法，辦法簡單到不可思議！其實，漏尿正是因為過去沒有好好鍛練骨盆底肌群所 ...
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