失智照顧悠哉日記讀冊選讀巴奈回家女人節BL哈佛媽媽東立新番AI工作術孤獨死我們的勞力事這輩子賺多少才夠哥布林模式布蘭登山德森零內耗溝通

低醣.生酮10分鐘甜點廚房:以杏仁粉、椰子粉取代麵粉,赤藻糖醇代替精緻砂糖,精心設計最簡易、即食的65道美味甜點

出版日期:2017-12-28
減醣、低碳、生酮飲食也能安心吃甜點?不是烘焙咖,也能成功做出立即解饞的低醣生酮點心?以杏仁粉、椰子粉取代麵粉,赤藻糖醇代替精緻砂糖,做出口感風味極佳、並能減少醣質攝取的甜點。◎「低醣.生酮甜點」和一般 ...

超級抗癌食譜:全球三大癌症中心首席營養師的專業醫療建議與營養料理

出版日期:2023-12-30
出版社:麥浩斯
世界級癌症中心 × 營養學博士英國皇家馬斯登醫院成立於1851年,是世界第一家專門治療癌症的醫院,如今為歐洲最大的綜合癌症中心、世界三大癌症中心之一。由馬斯登首席營養師克萊兒・蕭博士編撰的抗癌食譜,幫 ...

【科學實證】這樣吃素最健康:預防10大慢性病症營養指導與應用食譜

出版日期:2024-03-21
出版社:原水
台灣第一本科學大數據證實:素食有助降低10大慢性病症風險全球第三、亞洲最完整的「素食營養世代研究資料庫」, 累積將近20年臨床醫學、營養研究與素食的科學實證發現:素食可降低心臟病的罹患率達三分之二,罹 ...

護胃聖經台灣版:必知低酸飲食訣竅 × 176道在地食譜,營養師李婉萍告訴你如何用4週食療護胃

作者:李婉萍
出版日期:2021-09-08
出版社:商業周刊
比吃藥更有效!護胃行動就從日常飲食開始飯後經常打嗝脹氣、消化不良?受苦於胃食道酸水逆流、吃胃藥比吃飯還勤?想養出健康好胃,卻不知道怎麼吃喝保健?婉萍營養師帶你了解自己的胃,用在地食材輕鬆打造護胃食療食 ...

遠離失智,吃出健康腦 :從飲食、生活習慣、醫療照護資源全上手,為全家人預約快樂生活!

出版日期:2018-04-11
趁年輕預防失智,吃對營養與料理、養成生活好習慣,讓腦細胞活化、記憶力更提升,提早預約健康的未來!由台灣第一位擁有西餐廚師、橄欖油品油師證照的營養師張益堯,與擅長地中海料理、選用台灣在地食材烹調的型男主 ...

腸道菌對了身心就健康!營養學專家的護腸飲食全指南:飲食×腸道菌×健康三角關係大解析+75道健腸食譜──教你吃出體內「腸」勝軍,由內而外打造健康全身心

出版日期:2022-03-03
出版社:臉譜
──台灣第一本全面解析「飲食、腸道菌、健康」三角關係的日「腸」養護指南──現代人必修的健康「腸」識──吃對了,腸道菌為你打造全新「腸」態的健康人生!失眠、皮膚炎、過敏、青春痘、憂鬱、記憶力下降、容易分 ...

遏阻癌細胞:植物療法新視野、抗癌食譜100+道

出版日期:2018-11-12
★ 亞馬遜書店讀者五星好評力薦,美國長壽村抗癌秘辛首度公開。★ 提供多種癌症預防及治療雙效飲食建議。★ 附抗癌食譜100+道,讓您輕鬆備餐,天天健康吃,遠離癌症陰影。所有人都渴望健康快樂的生活,但往往 ...

腹脹是身體的警訊:美國最強腹脹營養師,剖析10大腹脹主因,一週調整腸胃最佳狀態

出版日期:2019-06-27
腹脹不是病,卻是身體的警訊!腸胃健康營養專家,提出最有效解決腹脹的日常專案!一週內,解決你的腹脹問題!肚皮不再緊繃難受!★美國「最強腹脹營養師」暢銷著作!★最全方位腸胃保健方案,剖析10大腹脹主因,7 ...

全植物飲食醫學與營養健康大關鍵【美味食譜篇】

出版日期:2023-08-12
出版社:原水
集結羅慶徽副院長與全球慈濟人的50場分享──健康慢老的飲食養生法則原型食物巧妙搭配,營養1+1大於2的食物組合現代醫學研究證實,素食有助於降低心血管疾病;對於已經有心血管疾病的病人,則能減少復發率。對 ...

做自己的營養師 最新版食物代換圖鑑

出版日期:2019-01-19
出版社:麥浩斯
二手書徵求
全食物健康飲食,就從適量的每一餐開始!190種常用食材,1:1食物圖解,直接比對、照著吃就能變健康~吃對了,不僅免疫力好,有利抗癌防癌,心血管功能佳,想要瘦身或長胖都可以,還能改善三高、預防失智!從今 ...

吃出逆齡好膚質:專業營養師團隊的156道食譜,21天打造素顏美肌

出版日期:2022-02-24
出版社:商業周刊
飲食才是保養肌膚最重要的事!營養師精心設計21天逆齡計畫,飲食習慣無痛調整一日三餐輕鬆養膚、抗老化,讓你素顏也自信保養品越買越貴、護膚療程越買越多,卻總是不見成效?其實,這些「外在」方式只能短暫維持, ...

全彩圖解 吞嚥困難安心照護飲食全書:輕鬆學會IDDSI好嚼好吞食物製備技巧&分級食譜示範,兼顧營養美味與健康

出版日期:2022-03-17
出版社:原水
★★國內第一本國際吞嚥困難飲食IDDSI食物及飲品分級標準,由臺大醫院治療團隊專為吞嚥困難患者量身設計的飲食指南★★吞嚥困難是老化、神經肌肉退化或是受到疾病影響而產生的症狀,因而受限於食物的選擇,飲食 ...

清腸排毒,蘋果塑身便美麗

出版日期:2017-09-08
出版社:上優文化
對膽固醇指數敏感想遠離癌症威脅,待廁所總是蹲太久 害怕失智症找上門,糖尿病別來煩想增加免疫力,最好能護肝有精神想要變美麗,皮膚不夠好,思緒不清楚希望更年輕十歲,不想節食瘦身不希望體臭影響人際關係……你 ...

最專業 高效 方便 的一周副食品配方套書(共3本):營養師&兒科醫師副食品配方+10分鐘前期、中期、後期、斷奶期成長副食品+一週副食品,140道冰磚食譜

出版日期:2024-03-30
出版社:新手父母
第一冊:營養師&兒科醫師副食品配方 第一口副食品就要吃得對!補充鐵質、強化鋅、增加維生素D攝取,最科學、最全面的飲食關鍵報告及腸胃養成書,讓寶寶聰明吃下每一口副食品,全方位的補充營養。 全新增訂 素 ...

銀髮族飲食生活照護全書:專為65歲以上年長者設計的餐點,吃對食物、營養好均衡,學會照顧自己,並預防與改善身體不適,一起攜手快樂變老!

出版日期:2017-11-15
二手書徵求
老化不是銀髮族的宿命,65歲依然有扭轉命運的機會。只要吃對食物,攝取均衡營養,就能拒絕老年臥病在床,並贏得人生下半場的快樂生活。內文所有字體加大、段落分明,快速掌握保健重點。每道料理標示熱量、營養叮嚀 ...


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