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楊詠婷

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給不小心就會太在意的你： 停止腦中小劇場，輕鬆卸下內心的重擔！ (二手書)

作者：水島廣子
出版日期：2019-10-03
出版社：大好書屋
二手書交易資訊
當事情不如預期，你忍不住就會愈想愈多，在腦中搬演各種小劇場？怎樣才能學會對事不對人，把情緒和事實分開？如果問題是自己造成的，該如何整理沮喪受挫的心？如果被對方的行為或話語所傷，又該如何不受影響？要甩開 ...

2020立委空戰學

作者：楊方儒、何渝婷、張詠晴
出版日期：2019-12-18
出版社：Knowing
題簡述/隨著社群網路平台影響力越來越大，「網路」對於政治人物來說，已經成為不可或缺的曝光及交流管道。而對於即將到來的2020年總統及立委大選，網路也勢必將成為打選戰的重要關鍵！針對本屆立委選舉，《KN ...

歸零，遇見真實：一位行腳僧，1648個「向內朝聖」的日子

作者：作者：詠給・明就仁波切 執筆：海倫．特寇福 審定：楊書婷、陳慧梅
出版日期：2019-10-04
出版社：眾生出版
住持數座寺院、在全球擁有上百個禪修中心，被譽為當代禪修大師的詠給・明就仁波切於2011年六月秘密出走，展開四年半被稱為「自我自殺任務」的遊方閉關。故事從明就仁波切的溜出自己寺院的大門，朝向未知旅程的那 ...

給不小心就會太在意的你： 停止腦中小劇場，輕鬆卸下內心的重擔！

作者：水島廣子
出版日期：2019-10-03
出版社：大好書屋
當事情不如預期，你忍不住就會愈想愈多，在腦中搬演各種小劇場？怎樣才能學會對事不對人，把情緒和事實分開？如果問題是自己造成的，該如何整理沮喪受挫的心？如果被對方的行為或話語所傷，又該如何不受影響？要甩開 ...

你不必和每個人都合拍：在人際相處中保持「剛剛好」的距離，安心做自己 (二手書)

作者：水島廣子
出版日期：2018-08-22
出版社：仲間出版
二手書交易資訊
過度依賴、缺乏共識、一相處就渾身不自在……職場上、朋友圈，甚至是親人之間，面對「不合拍、不對盤、處不來」的人，不必強硬逼退、又不願委屈迎合，是否還有別的選擇？ 培養「放過力」，善用「低耗能」的巧妙回應 ...

給不小心就會太焦慮的你：摘下「窮忙濾鏡」X擺脫「不安迴圈」，找回自己的人生

作者：水島廣子
出版日期：2020-09-30
出版社：大好書屋
★《給不小心就會太在意的你》內心劇場升級版 ★陷入「習慣性焦慮」了嗎？你可能戴上了「窮忙濾鏡」！每天十分鐘，練習甩開緊張壓力，重獲平靜時光。你是否經常覺得：「為什麼有人實際上非常忙碌，卻總是看起來游刃 ...

不用眼睛，才會看見的世界：脫離思考與感知的理所當然，重新發現自己、他人和世界的多樣性

作者：伊藤亞紗
出版日期：2019-09-18
出版社：仲間出版
日本佳評暢銷9萬冊 全新感覺跨界知識讀物用「看不見」的方式，理解世界的另一個樣貌◆看得見的人活在二次元，看不見的人活在三次元？◆用手閱讀，用耳掃視，用腳觸摸……人類的感官都是多才多藝？◆不用眼睛欣賞繪 ...

不用眼睛，才會看見的世界：脫離思考與感知的理所當然，重新發現自己、他人和世界的多樣性 (二手書)

作者：伊藤亞紗
出版日期：2019-09-18
出版社：仲間出版
二手書交易資訊
日本佳評暢銷9萬冊 全新感覺跨界知識讀物用「看不見」的方式，理解世界的另一個樣貌◆看得見的人活在二次元，看不見的人活在三次元？◆用手閱讀，用耳掃視，用腳觸摸……人類的感官都是多才多藝？◆不用眼睛欣賞繪 ...

有那麼多煩惱，是因為你過度思考和追求：東大名僧教你5步驟心靈洗滌術 (二手書)

作者：草薙龍瞬
出版日期：2020-07-03
出版社：大好書屋
二手書交易資訊
東大名僧繼日本暢銷十萬冊《不反應的練習》後最新力作！沒有一個時代，比現在更需要「心靈洗滌術」！ 最平易近人的「佛陀思考法」隆重登場！Google、Facebook企業X阿德勒心理學X正念認知療法廣泛運 ...

與其急著讀空氣，不如先讀懂自己的心：運用「故事」心理學，找回愛自己的正確方法、走出被操控的人際困境 (電子書PDF版)

作者：奧茲友子
出版日期：2020-04-08
出版社：仲間出版
你總是忙著「做好人」，卻從來沒有學會「愛自己」走進「心之王國」，在故事的隱喻中，誠實面對自己，練習改變的勇氣，終結被動人生！ ◎你有不自覺就會察言觀色、迎合他人的「讀空氣」強迫症嗎？◎你怕給人添麻煩， ...

給不小心就會太在意的你：停止腦中小劇場，輕鬆卸下內心的重擔！ (電子書PDF版)

作者：水島廣子
出版日期：2019-10-03
出版社：大好書屋
當事情不如預期，你忍不住就會愈想愈多，在腦中搬演各種小劇場？怎樣才能學會對事不對人，把情緒和事實分開？如果問題是自己造成的，該如何整理沮喪受挫的心？如果被對方的行為或話語所傷，又該如何不受影響？要甩開 ...

有那麼多煩惱，是因為你過度思考和追求：東大名僧教你5步驟心靈洗滌術

作者：草薙龍瞬
出版日期：2020-07-03
出版社：大好書屋
東大名僧繼日本暢銷十萬冊《不反應的練習》後最新力作！沒有一個時代，比現在更需要「心靈洗滌術」！ 最平易近人的「佛陀思考法」隆重登場！Google、Facebook企業X阿德勒心理學X正念認知療法廣泛運 ...

練習有風格：30個提升身心質感的美好生活提案 (二手書)

作者：加藤惠美子
出版日期：2018-05-16
出版社：仲間出版
二手書交易資訊
潮流終會消褪，只有「風格」能恆久留存「美」，才是避免浪費、保持簡約的最佳方法暢銷書《練習有氣質》作者風格代表作想塑造「風格」，要從認識、了解自己做起——找到適合的基本品味，專注於熱愛的事物，琢磨對生活 ...

乾薑排寒 (二手書)

作者：石原新菜
出版日期：2015-03-11
出版社：方舟文化
二手書交易資訊
短短時間銷售突破20萬部，在日本掀起驚人的乾薑熱潮！乾薑比生薑擁有更強的功效，其藥效是生薑的10倍以上，它能讓血液清澈，預防糖尿病，更能提升免疫力，治好高血壓，對於減肥更是效果驚人！做法超簡單，只要蒸 ...

你不必和每個人都合拍：在人際相處中保持「剛剛好」的距離，安心做自己

作者：水島廣子
出版日期：2018-08-22
出版社：仲間出版
過度依賴、缺乏共識、一相處就渾身不自在……職場上、朋友圈，甚至是親人之間，面對「不合拍、不對盤、處不來」的人，不必強硬逼退、又不願委屈迎合，是否還有別的選擇？ 培養「放過力」，善用「低耗能」的巧妙回應 ...
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