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楊思琦 《MISS SZEKI》 (電子書)
出版日期：2021-04-08
出版社：
Popcorn Publishing LTD
楊思琦 《MISS SZEKI》最徹底的告白，心靈接觸之旅抓着三十的尾巴，捕捉感性的思琦花絮片: https://www.youtube.com/watch?v=6CPuOJys35c-- 更多最新寫 ...
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只要存在著就好：我們需要的，都只是一個安身之地——一個臨床心理師的照護現場手記 (電子書)
作者：
東畑開人
出版日期：2023-05-10
出版社：
仲間出版
願每顆心靈找到自己的避難所，在脆弱或傷痛時有所依靠、彼此慰藉。【朝日新聞大佛次郎論壇賞╱紀伊國屋人文大賞╱每日出版文化賞】榮獲日本三項人文大賞．最觸動人心的療癒書寫陪伴推薦 吳佳璇 精神科醫師、作家 ...
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別讓自責成為一種習慣：放過自己的100個正向練習 (電子書)
作者：
根本裕幸
出版日期：2022-11-03
出版社：
聯經出版事業股份有限公司
「錯不在你！」只要明白這點，就能活得更輕鬆！總是在意他人眼光、習慣想太多的你，其實需要的是找回自信！超人氣心理諮商師根本裕幸，陪你擺脫習慣性自責，進而學習肯定自己，勇於說出自我想法！在日常生活中，你是 ...
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乾薑排寒【暢銷經典版】 (電子書)
作者：
石原新菜
出版日期：2021-09-08
出版社：
方舟文化
狂銷突破20萬部，在日本掀起驚人「乾薑熱潮」的長銷經典！ 祛濕排寒「食補神藥」，增強免疫力、無副作用在家輕鬆自製，萬人見證的奇蹟療效—— 「短短兩週就讓我的血糖値降低了100以上。」(50歳 女 ...
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百病起於寒（暢銷經典版） (電子書)
作者：
進藤義晴、進藤幸惠
出版日期：2021-08-18
出版社：
方舟文化
甩病，從「排寒」開始！風靡日本40年自療醫學，治頑疾、防未病，養出固本「自癒力」！身體的自救神鑰——別放棄！那些找不出原因或無法根治的病，都還有機會康復！◆源自1983，盛行日本40年來救命無數◆排寒 ...
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你可以生氣，但不要越想越氣：停止情緒化思考、不再與對錯拔河，從此擺脫「地雷型」人設！ (電子書)
作者：
水島廣子
出版日期：2020-12-23
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仲間出版
你的「情緒｣沒有錯，都是「想法｣惹的禍！每一種情緒，都是真實的自己。坦然接受它，給予理解和撫慰，它才不會一直悶燒而引爆人際地雷！《給不小心就會太在意的你》《你不必和每個人都合拍》水島廣子醫師教你活出「 ...
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有那麼多煩惱，是因為你過度思考和追求：東大名僧教你5步驟心靈洗滌術 (電子書)
作者：
草薙龍瞬
出版日期：2020-07-03
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東大名僧繼日本暢銷十萬冊《不反應的練習》後最新力作！沒有一個時代，比現在更需要「心靈洗滌術」！ 最平易近人的「佛陀思考法」隆重登場！Google、Facebook企業X阿德勒心理學X正念認知療法廣泛運 ...
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上班時，別演太多內心戲︰工作好累，是因為你的想法太耗電。放掉那些「不用想」的事，防堵情緒感染、隔離麻煩人物，與壓力和平共處 (電子書)
作者：
井上智介
出版日期：2021-12-15
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只想好好上班，為什麼那麼難？最懂上班族心聲的職業醫學科醫師，解析42種職場干擾源，教你啟動「心理節能」模式，一鍵關掉腦中糾結小劇場，展開機智上班生活！◎老被主管ㄉㄧㄤ，真是我自己有問題嗎……◎要是比大 ...
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給不小心就會太焦慮的你：摘下「窮忙濾鏡」X擺脫「不安迴圈」，找回自己的人生 (電子書)
作者：
水島廣子
出版日期：2020-09-30
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給不小心就會太在意的你：停止腦中小劇場，輕鬆卸下內心的重擔！ (電子書)
作者：
水島廣子
出版日期：2019-10-03
出版社：
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當事情不如預期，你忍不住就會愈想愈多，在腦中搬演各種小劇場？怎樣才能學會對事不對人，把情緒和事實分開？如果問題是自己造成的，該如何整理沮喪受挫的心？如果被對方的行為或話語所傷，又該如何不受影響？要甩開 ...
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與其急著讀空氣，不如先讀懂自己的心：運用「故事」心理學，找回愛自己的正確方法、走出被操控的人際困境 (電子書)
作者：
奧茲友子
出版日期：2020-04-08
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你總是忙著「做好人」，卻從來沒有學會「愛自己」走進「心之王國」，在故事的隱喻中，誠實面對自己，練習改變的勇氣，終結被動人生！ ◎你有不自覺就會察言觀色、迎合他人的「讀空氣」強迫症嗎？◎你怕給人添麻煩， ...
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作者：
水島廣子
出版日期：2024-01-10
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過度依賴、缺乏共識、一相處就渾身不自在……職場上、朋友圈，甚至是親人之間，面對「不合拍、不對盤、處不來」的人，不想強硬逼退、又不願委屈迎合，是否還有別的選擇？暖心名醫 水島廣子 人際相處必讀作【暢銷 ...
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作者：
水島廣子
出版日期：2019-10-03
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