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李宇銘

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根本飲食法：怎麼吃比吃什麼更重要！還原基本意識飲食方法，邁向身心安定的終極健康 (二手書)

作者：

李宇銘

出版日期：2019-04-24
出版社：時報文化出版企業股份有限公司
二手書交易資訊
停止過度的食療，不再盲目依循各種食物公式發現「怎麼吃」比「吃什麼」更重要的祕密★相同的食物，用不同態度或方法吃進去，最後產生的影響都不一樣！《向癒》作者

李宇銘

的第一本飲食之書不論是為了營養所需或養生療 ...

上醫養生法：學會身體使用技巧，邁向終極健康！李宇銘醫師的養生思索與防病練習 (二手書)

作者：

李宇銘

出版日期：2020-04-22
出版社：時報文化出版企業股份有限公司
二手書交易資訊
從這本書開始思考養生，認識50個使用身體、提升自癒力的好方法！很多疾病的發生和蔓延，皆因為用錯了身體！上醫養生之道，細細解構身體使用技巧，讓身心靈一體同養。◎夏季喝熱飲◎秋天少穿衣◎眼睛對焦訓練◎五層 ...
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