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擺脫憤怒系人格的情緒管理:解放90%的心理痛覺 (二手書)

作者:水島廣子
出版日期:2018-09-26
二手書交易資訊
為雞毛蒜皮的事心煩氣躁,不禁討厭起度量小的自己。火氣一來,忍不住說出情緒性的話,顯得自己不成熟,搞砸了工作或人際關係……受不了啦!好想改變這樣的「易怒人生」!!感覺憤怒不是壞事!憤怒的情緒是為了保護自 ...

擺脫憤怒系人格的情緒管理:解放90%的心理痛覺

作者:水島廣子
出版日期:2018-09-26
為雞毛蒜皮的事心煩氣躁,不禁討厭起度量小的自己。火氣一來,忍不住說出情緒性的話,顯得自己不成熟,搞砸了工作或人際關係……受不了啦!好想改變這樣的「易怒人生」!!感覺憤怒不是壞事!憤怒的情緒是為了保護自 ...


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