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憤怒管理

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擺脫憤怒系人格的情緒管理：解放90%的心理痛覺 (二手書)

作者：水島廣子
出版日期：2018-09-26
出版社：台灣東販股份有限公司
二手書交易資訊
為雞毛蒜皮的事心煩氣躁，不禁討厭起度量小的自己。火氣一來，忍不住說出情緒性的話，顯得自己不成熟，搞砸了工作或人際關係……受不了啦！好想改變這樣的「易怒人生」！！感覺憤怒不是壞事！憤怒的情緒是為了保護自 ...

敏感得剛剛好：高敏感族情緒整理術！撕下「情緒化」、「難相處」的標籤，讓憤怒、悲傷、嫉妒、焦慮不再破壞你的人際關係！暢銷話題書《高敏感是種天賦》情緒管理篇！ (二手書)

作者：伊麗絲．桑德
出版日期：2019-03-04
出版社：平安文化有限公司
二手書交易資訊
怎麼想，才能讓你更好過？暢銷話題書《高敏感是種天賦》情緒管理篇撕下「情緒化」、「難相處」的標籤，找回情緒的主導權！高敏感，讓你比別人更有同理心；但過度敏感，卻也讓你的心好累。學會「剛剛好」的敏感，就能 ...

你不爽，為什麼不明說？：腹黑、酸言、擺爛，好人面具下的「被動式攻擊」 (二手書)

作者：安卓雅．布蘭特
出版日期：2019-01-05
出版社：橡實文化
二手書交易資訊
認識人際冷憤怒，化解情緒的「被動式攻擊」23個練習，化虛假為真實，練習精準表達不滿與憤怒！「被動式攻擊」是潛藏在所有人際關係中，一直無以名狀的議題。無論在家庭、職場、關係、交友圈裡，它的存在令人不舒服 ...

處理孩子的情緒怪獸：那些說不出口的失望、嫉妒、憤怒、驕傲該怎麼表達？35個互動親子遊戲，0至10歲兒童的情緒管理指南。

作者：愛麗絲．潔拉芭勒
出版日期：2025-07-31
出版社：任性出版
◎玩具被搶，當場就猛推對方。怎麼教孩子適切表達「憤怒」？◎不給他買玩具，就死賴在地上不走；指令怎麼下他才會懂？◎送他上學，從出門一路哭到教室；家長最害怕的分離焦慮怎麼解？◎動不動就暴躁、耍脾氣，他是想 ...

情緒，如何療癒：憂慮、憤怒、壓力和憂鬱的15個情緒解答 (二手書)

作者：諾曼．萊特
出版日期：2021-01-29
出版社：財團法人基督教宇宙光全人關懷機構
二手書交易資訊
★ 紐約時報暢銷作家、心理諮商師──諾曼．萊特最新力作！認識生命中影響巨大的四種負向情緒，諮商大師萊特深入解答憂慮、憤怒、壓力與憂鬱的成因，提供勝過這四類情緒的15個有效方法，讓我們用健康的態度面對它 ...

敏感得剛剛好：高敏感族情緒整理術！撕下「情緒化」、「難相處」的標籤，讓憤怒、悲傷、嫉妒、焦慮不再破壞你的人際關係！暢銷話題書《高敏感是種天賦》情緒管理篇！

作者：伊麗絲．桑德
出版日期：2019-03-04
出版社：平安文化有限公司
怎麼想，才能讓你更好過？暢銷話題書《高敏感是種天賦》情緒管理篇撕下「情緒化」、「難相處」的標籤，找回情緒的主導權！高敏感，讓你比別人更有同理心；但過度敏感，卻也讓你的心好累。學會「剛剛好」的敏感，就能 ...

憤怒管理：改變人生，不被憤怒左右的9個習慣 (二手書)

作者：瀨戶口仁
出版日期：2018-10-10
出版社：商周出版
二手書交易資訊
怒髮衝冠之後……2018.7「惡檢一怒爆衝毀了……月薪12萬恐剩16K」→ 停職2016.10「藝人酒後搭計程車與司機發生口角進而互毆」→ 各拘役40及70天2014「小賈斯汀對鄰居房子砸生雞蛋引發糾 ...

憤怒管理：改變人生，不被憤怒左右的9個習慣 (二手書贈品)

作者：瀨戶口仁
出版日期：2018-10-10
出版社：商周出版
二手書贈品
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憤怒管理：改變人生，不被憤怒左右的9個習慣 (二手書贈品)

作者：瀨戶口仁
出版日期：2018-10-10
出版社：商周出版
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作者：瀨戶口仁
出版日期：2018-10-10
出版社：商周出版
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憤怒管理（人際管理三部曲（1））：學習如何適當發怒，與因應他人發怒的技巧 (二手書)

作者：戶田久實
出版日期：2024-10-12
出版社：晨星
二手書交易資訊
「

憤怒管理

」是為了不因發怒而後悔，要區分是否必須發怒的情況，學習如何「適當地生氣」。你有沒有下列困擾呢？- 我不敢責罵員工，怕變成職權騷擾。- 和價值觀不同的人溝通讓我很很不耐煩！- 該怎麼做才能提升 ...

憤怒管理（人際管理三部曲（1））：學習如何適當發怒，與因應他人發怒的技巧

作者：戶田久實
出版日期：2024-10-12
出版社：晨星
「

憤怒管理

」是為了不因發怒而後悔，要區分是否必須發怒的情況，學習如何「適當地生氣」。你有沒有下列困擾呢？- 我不敢責罵員工，怕變成職權騷擾。- 和價值觀不同的人溝通讓我很很不耐煩！- 該怎麼做才能提升 ...

停止怒氣內耗：你不必好脾氣，但不要一直生悶氣！轉念笑看大小事，100帖最實用的平心靜氣安神方 (電子書)

作者：戶田久實
出版日期：2024-08-07
出版社：大牌出版
日積月累的怒氣、怨氣、獨自生悶氣，還有人際關係的不如意……就算再生氣，也不要跟自己過不去！每一天都非常珍貴，請讓幸福的時間越多越好。人際關係也好，工作煩惱也罷，沒有任何一件事情，值得你氣到用一天、一星 ...

憤怒的勇氣：對不合理表達公憤﹐這個世界與你的人生就會改變 (二手書)

作者：岸見一郎
出版日期：2022-07-26
出版社：時報文化出版企業股份有限公司
二手書交易資訊
暢銷書《被討厭的勇氣》作者在新冠肺炎肆虐下，改變你對「人生」與「世界」的最新思考。我們現在需要真正的「憤怒」，人只要真的憤怒，這個世界就一定會改變，但，重要的不是「私憤」，而是「公憤」！如何才能擁有不 ...

憤怒的勇氣：對不合理表達公憤﹐這個世界與你的人生就會改變 (電子書)

作者：岸見一郎
出版日期：2022-07-26
出版社：時報文化出版企業股份有限公司
暢銷書《被討厭的勇氣》作者在新冠肺炎肆虐下，改變你對「人生」與「世界」的最新思考。我們現在需要真正的「憤怒」，人只要真的憤怒，這個世界就一定會改變，但，重要的不是「私憤」，而是「公憤」！如何才能擁有不 ...
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