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憤怒管理

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憤怒管理的相關搜尋： 擺脫憤怒系人格的情緒管理(解放90%的心理痛覺) | 擺脫憤怒系人格的情緒管理：解放90%的心理 | 憤怒管理：改變人生；不被憤怒左右的9個習慣
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生氣爆炸時，怎麼辦？：正向教養的「生氣選擇輪」，教孩子如何正確管理憤怒情緒

作者：簡．尼爾森
出版日期：2023-05-12
出版社：小宇宙文化
★入選2023年第一屆【好情緒SEL繪本100選】★★本書入選「好書大家讀」第84梯次 （圖畫書及幼兒讀物組）★★風行全球40年「美國正向教養協會」創始人，為親子寫的情緒教養繪本★特別收錄簡．尼爾森博 ...

腦科學專家教你 管理憤怒的技術

作者：茂木健一郎
出版日期：2021-02-01
出版社：好優文化
▌不是你的錯①只有容易生氣的人需要讀這本書嗎？ ▌本書作者茂木健一郎是日本著名腦科學專家，他要告訴大家的是：被情緒困擾的不只是容易生氣的人，還有周遭的人。如何擺脫容易生氣的大腦？如何安撫容易生氣的人？ ...

擺脫憤怒系人格的情緒管理：解放90%的心理痛覺 (二手書)

作者：水島廣子
出版日期：2018-09-26
出版社：台灣東販股份有限公司
二手書交易資訊
為雞毛蒜皮的事心煩氣躁，不禁討厭起度量小的自己。火氣一來，忍不住說出情緒性的話，顯得自己不成熟，搞砸了工作或人際關係……受不了啦！好想改變這樣的「易怒人生」！！感覺憤怒不是壞事！憤怒的情緒是為了保護自 ...

敏感得剛剛好：高敏感族情緒整理術！撕下「情緒化」、「難相處」的標籤，讓憤怒、悲傷、嫉妒、焦慮不再破壞你的人際關係！暢銷話題書《高敏感是種天賦》情緒管理篇！ (二手書)

作者：伊麗絲．桑德
出版日期：2019-03-04
出版社：平安文化有限公司
二手書交易資訊
怎麼想，才能讓你更好過？暢銷話題書《高敏感是種天賦》情緒管理篇撕下「情緒化」、「難相處」的標籤，找回情緒的主導權！高敏感，讓你比別人更有同理心；但過度敏感，卻也讓你的心好累。學會「剛剛好」的敏感，就能 ...

你不爽，為什麼不明說？：腹黑、酸言、擺爛，好人面具下的「被動式攻擊」 (二手書)

作者：安卓雅．布蘭特
出版日期：2019-01-05
出版社：橡實文化
二手書交易資訊
認識人際冷憤怒，化解情緒的「被動式攻擊」23個練習，化虛假為真實，練習精準表達不滿與憤怒！「被動式攻擊」是潛藏在所有人際關係中，一直無以名狀的議題。無論在家庭、職場、關係、交友圈裡，它的存在令人不舒服 ...

為何你容易失控發脾氣？：消解憤怒的42堂課【邁向成熟大人的情緒教養系列3】

作者：瑞雪兒．卡薩達．羅曼
出版日期：2020-08-05
出版社：橡實文化
高情商的大人，即使情緒不好也不會讓人際關係出現裂痕，懂得如何處理自己的挫折感，進而有效溝通、解決問題。★管理憤怒的42堂課＋超過42個實用練習★專為心理轉大人時期的青少年而設計★成年人同樣適用，引導你 ...

為何你容易失控發脾氣？：消解憤怒的42堂課【邁向成熟大人的情緒教養系列3】 (二手書)

作者：瑞雪兒．卡薩達．羅曼
出版日期：2020-08-05
出版社：橡實文化
二手書交易資訊
高情商的大人，即使情緒不好也不會讓人際關係出現裂痕，懂得如何處理自己的挫折感，進而有效溝通、解決問題。★管理憤怒的42堂課＋超過42個實用練習★專為心理轉大人時期的青少年而設計★成年人同樣適用，引導你 ...

你不爽，為什麼不明說？（二版）：腹黑、酸言、擺爛，好人面具下的「被動式攻擊」

作者：安卓雅．布蘭特
出版日期：2024-01-05
出版社：橡實文化
認識人際冷憤怒，化解情緒的「被動式攻擊」23個練習，化虛假為真實，練習精準表達不滿與憤怒！誰可能是「被動式攻擊」者？・有人值得或渴望受到讚美時，不願給予對方應得的好評・把拒人於千里之外當成報復的方式・ ...

情緒，如何療癒：憂慮、憤怒、壓力和憂鬱的15個情緒解答 (二手書)

作者：諾曼．萊特
出版日期：2021-01-29
出版社：財團法人基督教宇宙光全人關懷機構
二手書交易資訊
★ 紐約時報暢銷作家、心理諮商師──諾曼．萊特最新力作！認識生命中影響巨大的四種負向情緒，諮商大師萊特深入解答憂慮、憤怒、壓力與憂鬱的成因，提供勝過這四類情緒的15個有效方法，讓我們用健康的態度面對它 ...

敏感得剛剛好：高敏感族情緒整理術！撕下「情緒化」、「難相處」的標籤，讓憤怒、悲傷、嫉妒、焦慮不再破壞你的人際關係！暢銷話題書《高敏感是種天賦》情緒管理篇！

作者：伊麗絲．桑德
出版日期：2019-03-04
出版社：平安文化有限公司
怎麼想，才能讓你更好過？暢銷話題書《高敏感是種天賦》情緒管理篇撕下「情緒化」、「難相處」的標籤，找回情緒的主導權！高敏感，讓你比別人更有同理心；但過度敏感，卻也讓你的心好累。學會「剛剛好」的敏感，就能 ...

孩子的情緒導師：幫助孩子處理憤怒、恐懼與悲傷情緒 (二手書)

作者：諾曼．萊特
出版日期：2019-12-27
出版社：財團法人基督教宇宙光全人關懷機構
二手書交易資訊
本書適合家中有學步幼孩、國小兒童或青少年的父母閱讀，內容包括認識憤怒，化解憤怒情緒的實際步驟；也談到孩子的恐懼從何而來，要如何引領孩子克服恐懼；最後深入探索孩子憂鬱的問題，其實孩子也會陷入憂傷，只是大 ...

孩子的情緒導師：幫助孩子處理憤怒、恐懼與悲傷情緒

作者：諾曼．萊特
出版日期：2019-12-27
出版社：財團法人基督教宇宙光全人關懷機構
本書適合家中有學步幼孩、國小兒童或青少年的父母閱讀，內容包括認識憤怒，化解憤怒情緒的實際步驟；也談到孩子的恐懼從何而來，要如何引領孩子克服恐懼；最後深入探索孩子憂鬱的問題，其實孩子也會陷入憂傷，只是大 ...

憤怒管理：改變人生，不被憤怒左右的9個習慣 (二手書贈品)

作者：瀨戶口仁
出版日期：2018-10-10
出版社：商周出版
二手書贈品
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憤怒管理：改變人生，不被憤怒左右的9個習慣 (二手書贈品)

作者：瀨戶口仁
出版日期：2018-10-10
出版社：商周出版
二手書贈品
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憤怒管理：改變人生，不被憤怒左右的9個習慣 (二手書)

作者：瀨戶口仁
出版日期：2018-10-10
出版社：商周出版
二手書交易資訊
怒髮衝冠之後……2018.7「惡檢一怒爆衝毀了……月薪12萬恐剩16K」→ 停職2016.10「藝人酒後搭計程車與司機發生口角進而互毆」→ 各拘役40及70天2014「小賈斯汀對鄰居房子砸生雞蛋引發糾 ...
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