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大腦鍛鍊

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平靜的心，專注的大腦：禪修鍛鍊，如何改變身、心、大腦的科學與哲學 (二手書)

作者：丹尼爾・高曼、理查・戴維森
出版日期：2018-03-30
出版社：天下雜誌股份有限公司
二手書交易資訊
一心多用的分心年代禪修是拉回你的注意力、強化心智的過程脫去其宗教性、神秘性，從腦科學研究驗證你我都能更專注、更慈心、擁有持續改變人生的力量有一種方法讓你不必被隨時冒出的心念、被恐懼和憤怒等情緒所掌控東 ...

讓你健康不失智的體智能：活化大腦與身體的雙適能鍛鍊

作者：鍾孟修
出版日期：2025-06-07
出版社：商周出版
作者親拍圖解動作+示範影片+網頁程式科學認證的體智訓練無需器材、不用上健身房、50種以上教案居家就可有效運動，增強大腦活化與強健身體體智活動又稱「結合身體與認知訓練」，是一種將身體運動與大腦活動相結合 ...

跟著德國人學邏輯推理：25類題型、400多道邏輯練習題、2項智力測驗，鍛鍊大腦力，提升思考力（《看！德國人這樣訓練邏輯》新修版）

作者：伊琳娜．波斯里
出版日期：2023-11-29
出版社：遠流出版事業股份有限公司
提升思考能力的關鍵就在邏輯推理能力！涵蓋25類題型、超過400道邏輯習題，讓你思考迴路運作更快、更準確，分析能力、應變能力、創造能力超越他人！　　思考縝密、推理嚴謹，德國人優秀的邏輯能力舉世聞名，其中 ...

打敗基因決定論：一輩子都可以鍛鍊大腦！ (二手書)

作者：承現峻
出版日期：2014-08-20
出版社：時報文化出版企業股份有限公司
二手書交易資訊
腦袋愈大愈聰明？三歲定終生？基因決定論？全都錯了！最新的科學研究神經連結體(Connectome)徹底顛覆傳統認知，不管我們變得多老，仍然可以改造大腦、儲存新記憶、學會新技能，翻轉平凡人生。多年來，科 ...

讓你健康不失智的體智能：活化大腦與身體的雙適能鍛鍊 (二手書)

作者：鍾孟修
出版日期：2025-06-07
出版社：商周出版
二手書交易資訊
作者親拍圖解動作+示範影片+網頁程式科學認證的體智訓練無需器材、不用上健身房、50種以上教案居家就可有效運動，增強大腦活化與強健身體體智活動又稱「結合身體與認知訓練」，是一種將身體運動與大腦活動相結合 ...

日本腦科學權威久保田競專為幼兒設計有效鍛鍊大腦迷宮遊戲 (二手書)

作者：監修／久保田競協力／久保田腦研
出版日期：2021-06-23
出版社：小熊
二手書交易資訊
★久保田競博士專為幼兒設計有效鍛鍊大腦遊戲第三彈來啦！★100個鍛鍊大腦的迷宮遊戲，教孩子從正確握筆，玩出記憶、觀察、思考、判斷、行動等各項能力！迷宮對兩歲以上有初步握筆興趣或能力的孩子來說，是非常具 ...

大腦升級2.0，鍛鍊更強大的自己：重新連結，你可以更聰明更健康更積極更成長 (二手書)

作者：約翰•B.雅頓
出版日期：2018-03-31
出版社：本事出版
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為什麼你有時候會感覺厭世？天一亮就渾身充滿負能量？總認為自己有顆過目就忘的金魚腦？夜夜失眠只好上網逛市集？這是因為腦袋裡的齒輪落鍊啦！你認識自己的大腦嗎?你知道大腦具有極大的潛能嗎？自己的日常生活模式 ...

不讓情緒左右人生的用腦術：日本精神科醫師教你60種練習，鍛鍊大腦額葉，停止抱怨焦躁，遠離憂傷煩悶 (二手書)

作者：和田秀樹
出版日期：2018-02-14
出版社：時報文化出版企業股份有限公司
二手書交易資訊
甩開負面情緒，就從大腦下手！提不起勁、心情鬱悶、牢騷滿腹……，原來是大腦讓你放不下、氣不停！經腦科學與心理學實證有效的情緒失調解方大公開！ 「是我脾氣不好」、「我應該要堅強一點」、「我怎麼能力這麼差」 ...

壓力管理大腦使用手冊：科學鍛鍊大腦最佳狀態，高壓下保持清晰思維 (二手書)

作者：朱利安．福特博士、喬恩．沃特曼
出版日期：2021-04-23
出版社：日出出版
二手書交易資訊
我們無法停止壓力，但可以控制壓力對我們的影響。活用FREEDOM模型與SOS法則，科學地管理壓力，改變大腦對壓力的反應方式，調整至最佳狀態，讓保護生命的「生存腦」與理性思考的「學習腦」成功合作，與壓力 ...

壓力管理大腦使用手冊：科學鍛鍊大腦最佳狀態，高壓下保持清晰思維 (電子書)

作者：朱利安．福特博士、喬恩．沃特曼
出版日期：2024-04-17
出版社：日出出版
我們無法停止壓力，但可以控制壓力對我們的影響。活用FREEDOM模型與SOS法則，科學地管理壓力，改變大腦對壓力的反應方式，調整至最佳狀態，讓保護生命的「生存腦」與理性思考的「學習腦」成功合作，與壓力 ...

壓力管理大腦使用手冊：科學鍛鍊大腦最佳狀態，高壓下保持清晰思維

作者：朱利安．福特博士、喬恩．沃特曼
出版日期：2021-04-23
出版社：日出出版
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我們無法停止壓力，但可以控制壓力對我們的影響。活用FREEDOM模型與SOS法則，科學地管理壓力，改變大腦對壓力的反應方式，調整至最佳狀態，讓保護生命的「生存腦」與理性思考的「學習腦」成功合作，與壓力 ...

壓力管理大腦使用手冊：科學鍛鍊大腦最佳狀態，高壓下保持清晰思維 (二手書)

作者：朱利安．福特博士、喬恩．沃特曼
出版日期：2024-04-17
出版社：日出出版
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成功人士都在做！鍛鍊大腦的超呼吸法：用呼吸控制自律神經，改善腦疲勞+腦缺氧，工作表現全面提升！ (電子書)

作者：關根朝之
出版日期：2024-05-14
出版社：時報文化出版企業股份有限公司
記憶力變差、做事效率低、資料讀不進去……這些警訊代表你已陷入「腦缺氧」，快用「超呼吸法」自救！商界菁英和職業運動員都在實踐，讓身體和大腦充滿氧氣！專注力、記憶力、行動力、思考力、判斷力　ＵＰ！「超呼吸 ...

成功人士都在做！鍛鍊大腦的超呼吸法：用呼吸控制自律神經，改善腦疲勞+腦缺氧，工作表現全面提升！ (二手書)

作者：關根朝之
出版日期：2024-05-14
出版社：時報文化出版企業股份有限公司
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腦癒力：最強大的大腦神經功能鍛鍊術 (二手書)

作者：李政家
出版日期：2020-08-03
出版社：新自然主義
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重啟弱化老化的腦神經功能，消除疾病與焦慮，增強記憶力、預防失智症•脖子一碰到衣服標籤就靜不下來、坐不住，代表大腦發展出問題！•手腳冰冷、整天昏昏沉沉、爬沒幾階樓梯就氣喘吁吁，是大腦缺氧缺糖警訊！•眼睛 ...
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