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為什麼要睡覺?睡出健康與學習力、夢出創意的新科學 (電子書)

出版日期:2019-01-30
缺乏睡眠成為全球流行病的今天,我們需要超強睡眠顧問沃克傳授的睡眠全書。這本書總結數十年來的睡眠研究成果以及最新科學突破,告訴我們睡眠複雜又迷人的真相。睡眠與做

夢的

功能,超乎想像:.學習之前的睡眠,幫助 ...

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骨科延壽密碼:老而彌堅不是夢,再生醫學掌握自體修復的關鍵! (電子書)

作者:戴念國
出版日期:2022-01-18
以前是藥物治標不治本的時代,現在則是再生醫學時代!傳統的治療方式,面對高齡化慢性疾病與退化等無法解決的問題,再生醫學將醫療帶入全新境界!隨著年齡增長,膝關節也在持續磨損與退化。當有好的骨關節,就擁有繼 ...

想瘦:不挨餓,不費力,自然而然瘦出好體態 (電子書)

作者:許夢然
出版日期:2020-10-28
告別胖心理,擁抱瘦人生!順應人性、一輩子適用的高效減肥祕技大公開再見!珍奶、火鍋、香雞排;你好!游泳、瑜伽、馬拉松。想吃不能吃,運動累成狗,人生實在太難了……臨床心理學家許夢然獨創的嶄新減肥理念,將幫 ...


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