壓力與生活

你不是胖，是壓力大︰林蓁醫師與朋友的享瘦生活 (二手書)

作者：林蓁

出版日期：2019-08-28

出版社：天下生活出版股份有限公司

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不用秤重、不必計算卡路里跟著「享瘦生活」的天然飲食建議每週量一次體重（減少0.5公斤）與體脂（降低0.3%）吃得開心、飽足、沒壓力享瘦輕盈健康新生活本書特色*專業醫師群——整形外科醫師林蓁、中醫師 ...

舒心生活の整理術100：消除環境‧時間‧金錢‧心靈的壓力，從不安與忙碌中解放吧！ (二手書)

作者：吉川永里子

出版日期：2022-01-04

出版社：邦聯文化事業有限公司

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職業收納造型師．生活型態整理師的生活寶典！現為繼親家庭的4寶職業婦女，在職場跟家庭發光發熱的她，經過失敗、親身試錯後訂下的百項整理術！生活整理，除了整理住家、衣服這類看得見的東西。也還有另一個很重要的 ...

化解職場內傷：獻給在工作、生活、績效與人際壓力中疲憊掙扎的主管與上班族

作者：勅使川原真衣

出版日期：2025-09-25

出版社：采實文化事業股份有限公司

★★★日本亞馬遜商業書話題之作★★★大缺工時代，人才難求；跨世代共事，衝突不斷⋯⋯幾乎每個人，都曾在職場受過傷！＝告別職場惡性循環的行動指南＝為什麼努力，卻莫名被否定？怎麼做，才能改善團隊氣氛、降低內 ...

極度韌性：18堂心理韌性練習課，帶你一步步打造復原力+自制力+抗壓力+持續力，泰然面對工作與生活中的所有難題 (二手書)

作者：戴蒙．札哈里斯

出版日期：2022-04-02

出版社：臉譜

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人人都會遭遇挫折和挑戰，但為什麼有些人總是能在挫折和挑戰中脫穎而出？關鍵就在「心理韌性」！書精華結合《原子習慣》＋《恆毅力》＋《先別急著吃棉花糖》＋《心態致勝》等【隨書附贈──心理韌性練習手冊】「成 ...

極度韌性：18堂心理韌性練習課，帶你一步步打造復原力+自制力+抗壓力+持續力，泰然面對工作與生活中的所有難題 (電子書)

作者：戴蒙．札哈里斯

出版日期：2022-03-31

出版社：臉譜

人人都會遭遇挫折和挑戰，但為什麼有些人總是能在挫折和挑戰中脫穎而出？關鍵就在「心理韌性」！書精華結合《原子習慣》＋《恆毅力》＋《先別急著吃棉花糖》＋《心態致勝》等【隨書附贈──心理韌性練習手冊】「成 ...

壓力與生活 (二手書)

作者：周文欽

出版日期：2004-05-01

出版社：國立空大

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壓力與生活 (二手書)

出版日期：2010-05-19

出版社：N/A

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美好生活的練習題：擺脫壓力、把生活過好的自我檢測與生活提案 (二手書)

作者：羅塔· 賽維特

出版日期：2018-07-18

出版社：光現出版

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好生活，是練習出來的。好生活的練習，主要在對壓力的盤整‧分析‧與排除。著作在全球狂銷五百萬冊的德國好生活專家羅塔• 賽維特（Lothar Seiwert）要告訴你：在搞定壓力之前，你得先搞定時間才行。 ...

美好生活的練習題：擺脫壓力、把生活過好的自我檢測與生活提案 (二手書贈品)

作者：羅塔· 賽維特

出版日期：2018-07-18

出版社：光現出版

二手書贈品

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美好生活的練習題：擺脫壓力、把生活過好的自我檢測與生活提案 (二手書贈品)

作者：羅塔· 賽維特

出版日期：2018-07-18

出版社：光現出版

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化解職場內傷：獻給在工作、生活、績效與人際壓力中疲憊掙扎的主管與上班族 (電子書)

作者：勅使川原真衣

出版日期：2025-09-25

出版社：采實文化事業股份有限公司

★★★日本亞馬遜商業書話題之作★★★大缺工時代，人才難求；跨世代共事，衝突不斷⋯⋯幾乎每個人，都曾在職場受過傷！＝告別職場惡性循環的行動指南＝為什麼努力，卻莫名被否定？怎麼做，才能改善團隊氣氛、降低內 ...

共情力與同理心 (電子書)

作者：葉鴻羽

出版日期：2023-08-29

出版社：時報文化出版企業股份有限公司

在生活壓力不斷擴張的今天，現代人如何才能不囿於自我的痛苦，得以打開心房，體會他人的悲歡，與他人建立融洽而持久的關係，這正是幸福人生的必修課，而這當中需要的就是啟動與生俱來的天賦：共情力與同理心。作者在 ...

圖解巴赫花精：解析創傷、釋放壓力，療癒心靈與情的最佳解方 (電子書)

作者：李泓斌、蔡桑妮

出版日期：2022-05-05

出版社：尖端出版

花精界的聖經──中醫師李泓斌 ╳植物療癒專家蔡桑妮跨界聯手合作！李泓斌醫師獨創「花精圖像記憶」，提供讀者有系統、高效率的學習心法。人生際遇，宛如花瓣飄落，順著微風流水，飄往它的落腳處。沒有所謂好與壞， ...

共療時代！釋放壓力，戰勝慢性疲勞與集體焦慮：諮商案例×實驗研究×電影解析×職場觀察，一場集體與個人的心靈復甦之旅 (二手書)

作者：李世源

出版日期：2024-04-03

出版社：崧燁文化事業有限公司

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壓力調適×認知調節×日常策略◎主管整天就只會否定我該怎麼辦？◎如何提高抗壓性？我的抗壓性很低？◎那些人存心害我，難道我不該生氣？這不是一本理論書，而是認識並對抗壓力的「教戰守則」貼近生活的諮商案例與日 ...

瑜伽提斯損傷修復全書︰唐幼馨教你如何正確與肌、筋、骨對話，好好伸展、調整到位，徹底解決駝背、脊椎側彎、骨盆前傾、肩頸痠痛、媽媽手、關節疼痛、過勞、憂鬱、壓力、失眠 (二手書)

作者：唐幼馨

出版日期：2022-08-17

出版社：常常生活文創股份有限公司

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現在社會運動風氣非常盛行，運動傷害、瑜伽傷害，以及各種各樣的痠、痛、麻，以及腰痠背痛、關節炎……等等長年的身體損傷，甚至憂鬱症、壓力、失眠等心理問題，都可以利用瑜伽提斯的鍛鍊，得到最佳改善。身體的問題 ...

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