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壓力與生活

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舒心生活の整理術100：消除環境‧時間‧金錢‧心靈的壓力，從不安與忙碌中解放吧！ (二手書)

作者：吉川永里子
出版日期：2022-01-04
出版社：邦聯文化事業有限公司
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職業收納造型師．生活型態整理師的生活寶典！現為繼親家庭的4寶職業婦女，在職場跟家庭發光發熱的她，經過失敗、親身試錯後訂下的百項整理術！生活整理，除了整理住家、衣服這類看得見的東西。也還有另一個很重要的 ...

美好生活的練習題：擺脫壓力、把生活過好的自我檢測與生活提案 (二手書)

作者：羅塔· 賽維特
出版日期：2018-07-18
出版社：光現出版
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好生活，是練習出來的。好生活的練習，主要在對壓力的盤整‧分析‧與排除。著作在全球狂銷五百萬冊的德國好生活專家羅塔• 賽維特（Lothar Seiwert）要告訴你：在搞定壓力之前，你得先搞定時間才行。 ...

極度韌性：18堂心理韌性練習課，帶你一步步打造復原力+自制力+抗壓力+持續力，泰然面對工作與生活中的所有難題 (二手書)

作者：戴蒙．札哈里斯
出版日期：2022-04-02
出版社：臉譜
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人人都會遭遇挫折和挑戰，但為什麼有些人總是能在挫折和挑戰中脫穎而出？關鍵就在「心理韌性」！書精華結合《原子習慣》＋《恆毅力》＋《先別急著吃棉花糖》＋《心態致勝》等【隨書附贈──心理韌性練習手冊】 「成 ...
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