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和平飲食

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和平飲食（暢銷珍藏版）

作者：威爾．塔托
出版日期：2023-03-25
出版社：原水
*曾榮登美國亞馬遜網路書店暢銷書總榜單日排行冠軍*曾連續4天名列亞馬遜網路書店暢銷書總榜前100大*曾長達數週名列亞馬遜網路書店身心健康類前100大**獲誠品書書店「誠品選書」**全面破解「為何吃素？ ...

營養師百問百答：圖解營養學‧百大飲食迷思全破解！

作者：劉素櫻
出版日期：2018-08-01
出版社：和平國際文化有限公司
如果可以健康，誰願意亂吃？千種祕方萬種藥，不如基本概念好！100個讓人恍然大悟、吃對食物的營養科學常識，讓流失的營養強勢回歸、健康從此不再顛沛流離！【生活營養學──營養素到底是什麼？】動物油、植物油， ...

維根飲食．全榖蔬果健康計畫 21天素食習慣科學飲食法，高纖維減重X降低膽固醇X打擊糖尿病X提高運動表現，正確吃素，營養均衡又精實！

作者：尼爾．柏納德
出版日期：2020-09-01
出版社：和平國際文化有限公司
【科學飲食 X好蔬生活實踐】吃素，是因為世界需要！這本破除蔬食營養不良的迷思當你自發性吃素時，提供快速上手，無痛養成好習慣，成就超級蔬食力！■ 什麼是素食、純素、蔬食？「純素」（Vegan）是完全不吃 ...

自律神經自我調節超大全：醫生說，大病沒有、毛病不斷，都是自律神經不好！從呼吸、飲食、作息到日常習慣，88個對自律神經有益的完整指南

作者：小林弘幸
出版日期：2022-06-01
出版社：和平國際文化有限公司
小林弘幸醫師說：本書所提供的調節自律神經的方法，都是我行醫三十年來，從經驗中歸納出的重點，希望各位都能從中找到最適合自己實行的。找不出病因的腸胃問題，失控的體重、難以平復的莫名焦慮、恐慌與憂鬱……注意 ...

健康保本！血壓、血糖、血脂，三高控制指南：40+後善用飲食管理避開三高地雷，健康漂亮勝出，告別健檢紅字！

作者：劉素櫻
出版日期：2023-07-01
出版社：和平國際文化有限公司
六十五歲以上國人，64％以上有三高問題！營養師Stella繼《營養師百問百答》後最新作，用最容易執行的方法，讓三高指數變正常！問：三高會怎樣？答：會導致心臟病、心肌梗塞、中風、跛腳、耳聾、失明……問： ...
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