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你可以很煩,但要馬上甩掉它:破百種小方法,讓你立即擺脫負面思考,保持正面行動的力量 (二手書)

出版日期:2020-04-08
出版社:真文化
二手書交易資訊
★想要甩掉煩惱、保持動力,你需要的不是精神喊話,而是具體的小方法★上百種簡單小方法,立即甩掉煩惱★暢銷書作家、二十年資深自我成長教練★Amazon讀者★★★★★好評推薦誰都希望天天活得像自己、充滿朝氣 ...

別想了,好好生活吧!︰停止無建設性的反覆思考,緩解多慮的焦躁,克服決策疲勞,把心力用在值得的事情上 (二手書)

出版日期:2022-07-28
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★《華爾街日報》暢銷書作者 ★亞馬遜1,400位讀者推薦 生活中有些事情永遠無法百分之百獲得解決,你以為的深思熟慮,其實只是讓大腦超載。只要方法對了,就可以擺脫無止盡的焦慮擔憂,為生活保留更多餘 ...

中年不敗:永保魔力的中年生活指南 (二手書)

出版日期:2014-03-01
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此時,正是人生絕佳時刻……一次精采的進擊,將危機化為無形覺得自己老了?擔心生活和自己以前所想的不一樣? 發現自己「快要沒有可穿的衣服」? 感覺活得很累? 那麼,你需要這本書!本書內容包括:*中年該怎麼 ...


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