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解決關係焦慮:Bowen家庭系統理論的理想關係藍圖
作者:
羅貝塔.
吉爾
伯特醫師
出版日期:2016-10-19
出版社:
張老師文化事業股份有限公司
多數情況下,症狀只不過是傳達關係焦慮的方式罷了人與人之間的關係纖細而脆弱,需要持續的關心、努力及非常多的客觀性。當關係解除了一種焦慮──孤單的焦慮──也創造了另一種焦慮。所有投注於關係的努力,得到的回 ...
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情緒平復練習:認知行為治療實作指南,10個幫助你應對焦慮、憂鬱、憤怒、恐慌及擔憂等情緒問題的簡易策略
作者:
賽斯.
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罕
出版日期:2021-03-12
出版社:
晨星
強化自信/擺脫不安/克服憤怒/告別沮喪成為自己的認知行為治療師!★ Amazon 4.6顆星好評,分類榜第1名暢銷書!這不是一本充滿理論和專有名詞的教科書,而是一本針對一般社會大眾的書。將以淺顯易懂的 ...
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心理學當暗器,贏在每個人際賽局
作者:
吉爾
斯.阿諾帕地
出版日期:2020-06-10
出版社:
方言文化出版事業有限公司
這世界很現實,只有善良是不夠的,你得要「夠心機、夠強大」別人才會當你一回事。136種武器裝備,最完整!升職加薪、小人退散、老闆賞識、修復情感、說服異己加點小技巧,任何事都順著你的心意走‧職場豬隊友,爛 ...
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你可以很煩,但要馬上甩掉它:破百種小方法,讓你立即擺脫負面思考,保持正面行動的力量
作者:
吉爾
.海森
出版日期:2020-04-08
出版社:
真文化
★想要甩掉煩惱、保持動力,你需要的不是精神喊話,而是具體的小方法★上百種簡單小方法,立即甩掉煩惱★暢銷書作家、二十年資深自我成長教練★Amazon讀者★★★★★好評推薦誰都希望天天活得像自己、充滿朝氣 ...
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別想了,好好生活吧!︰停止無建設性的反覆思考,緩解多慮的焦躁,克服決策疲勞,把心力用在值得的事情上
作者:
安妮.博
吉爾
出版日期:2022-07-28
出版社:
天下雜誌股份有限公司
★《華爾街日報》暢銷書作者 ★亞馬遜1,400位讀者推薦 生活中有些事情永遠無法百分之百獲得解決,你以為的深思熟慮,其實只是讓大腦超載。只要方法對了,就可以擺脫無止盡的焦慮擔憂,為生活保留更多餘 ...
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同志伴侶諮商
作者:
大魏.圭南、
吉爾
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出版日期:2005-06-03
出版社:
心靈工坊文化事業股份有限公司
經營一份親密關並不容易,而同志伴侶的親密之路,走來更是加倍艱辛和孤單。同志的身分不被認可,同志的愛情也往往被迫隱形。缺乏社會支持、缺乏長期而穩定的伴侶典範、常見的多重性伴侶以及傳統男性角色的陽剛特質, ...
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哈佛最受歡迎的幸福練習課: 識別幸福盲區,讓快樂找對施力點
作者:
丹尼爾.
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伯特(Daniel Gilbert)
出版日期:2022-04-08
出版社:
一起來出版
為什麼再多的快樂,也不能令人感到幸福?11步驟揪出情緒盲點,掌握你幸福的軌跡「你很少有機會讀到這樣一本有趣、又蘊含幸福寶藏的書」──《快思慢想》康納曼★熱銷全球30國、翻譯成22種語言,一本商界、學界 ...
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早安,我心中的怪物:一個心理師與五顆破碎心靈的相互啟蒙,看他們從情感失能到學會感受、走出童年創傷的重生之路
作者:
凱瑟琳.
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迪娜
出版日期:2021-11-04
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如果大野狼與祖母是同一個人,小紅帽該如何順利長大?《也許你該找人聊聊》作者蘿蕊‧葛利布力薦——
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迪娜堪稱是一名極為出色的治療師與作家。本書精采地捕捉到心理師被允許進入人們生活內在層面,同時看著人們逐 ...
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開放對話•期待對話:尊重他者當下的他異性
作者:
亞科.賽科羅、湯姆.艾瑞克.昂
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出版日期:2016-12-15
出版社:
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建構一個相互對話、積極傾聽的新時代來自心理學與社會科學領域的兩位芬蘭學者,亞科•賽科羅與湯姆•艾瑞克•昂
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邱吉爾的黑狗
作者:
安東尼‧史托爾
出版日期:2005-11-01
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原文推薦:◆「極為可讀,極有深度。」──Anthony Clare‧Sunday Times◆「用力極深……是一本充滿善意與人性洞察的好書。」──Alan Ryan , Observer◆「寫邱
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訂做一個他
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妲.卡爾
出版日期:2001-10-05
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改變世界的67場演說:品讀邱吉爾、德雷莎修女、愛因斯坦、富蘭克林、蔡元培、李開復等的人生精華
作者:
李祐元
出版日期:2022-06-08
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「勝利並非只屬於強者,而屬於機警、主動和勇敢的一方。」 ――派屈克.亨利 「我們要用自己的腳走路,用自己的手工作,表達自己的意見。」 ――愛默生 「我有一個夢想:有一天,我的四個孩子將生活在一個不是以 ...
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中年不敗:永保魔力的中年生活指南
作者:
約翰‧歐康乃爾、潔西卡‧卡
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出版日期:2014-03-01
出版社:
生命潛能文化事業有限公司
此時,正是人生絕佳時刻……一次精采的進擊,將危機化為無形覺得自己老了?擔心生活和自己以前所想的不一樣? 發現自己「快要沒有可穿的衣服」? 感覺活得很累? 那麼,你需要這本書!本書內容包括:*中年該怎麼 ...
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學習如何學習(改版):歐洲名師教你自學成功的八堂課
作者:
安德烈.
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出版日期:2013-11-29
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商周出版
持續學習,就是投資自己的最佳方式!依照個人特質、遭遇的困難或現狀,找出適合自己的學習方法,才能事半功倍!你也有以下困擾嗎--捉不到讀書、記憶的訣竅,再怎麼苦讀也拿不到理想考試成績!面對影響就學升遷機會 ...
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不可思議的青少年大腦︰從心理與大腦科學了解青少年大腦思維、情緒與溝通方式
作者:
貝蒂娜.何南、珍.
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出版日期:2021-10-06
出版社:
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「本書絕妙濃縮了過去50多年來,我們基於對大腦和心智的瞭解所提供的最佳建議。」──彼得.方納基教授(Peter Fonagy, OBE)美國Amazon 4.6顆星讀者評價該如何教育,鼓勵、激勵、 ...
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